Yoga, das du bei uns
praktizieren kannst
Die Inhalte der Einheiten sind jeweils den Bedürfnissen der Anwesenden angepasst. Inhaltlich bzw. stylistisch geben wir Yoga so weiter, wie wir es von vielen LehrerInnen und durch unsere eigene tägliche Praxis erlernt haben. Wir folgen dabei keinem fremden Gedankenkonstrukt, sondern ausschließlich unseren eigenen Erfahrungen. Für uns gibt es nur ein Yoga – one love!
Da wir der Auffassung sind, dass Yoga den Übenden und nicht die Übenden dem Yoga angepasst werden sollen, vermeiden wir “Schubladendenken”, das uns regelmäßig mit neuen “Yoga-Arten” beglückt. Daher verzichten wir weitgehend auf Klassifizierungen und Bezeichnungen unserer Yoga-Einheiten, da ja auch dein Körper und deine Anforderungen an deine Yoga-Praxis jeden Tag unterschiedlich sind. Unsere Lehrenden verfügen über langjährige Erfahrungen, um den Unterricht den anwesenden SchülerInnen anzupassen.
Yoga Grundkurs ab Herbst 2020
Du bist Yoga AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grundkurs für Yoga. Wunderbar hier ist er 🙂 Dieser zehnwöchige Kurs (10 Einheiten) bietet Dir den optimale Einstieg in Deine Praxis.Es erwarten Dich aufbauende…
Aufbaukurs ab Herbst 2020
Unser Aufbaukurs ist die ideale Fortsetzung unseres Grundkurses bzw. perfekt, wenn Du schon etwas Yogaerfahrung (etwa durch den Besuch von einigen Gruppenstunden) hast und weiter bzw. tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen möchtest.Dieser zehnwöchige Kurs…
mehr Unterstützung…
Wir bekommen noch mehr Unterstützung! Daher freuen wir uns, Euch Maria, Lena und Lilly vorzustellen. Weiters wird Natàlia demnächst, neben dem Acro Yoga, eigene Stunden unterrichten. Am besten natürlich ist es, Ihr trefft Sie einfach im Feelgoodstudio. Yoga zu üben…
Yoga für den Rücken
Rückenschmerzen gelten als Volkskrankheit Nummer eins. Sie können einerseits durch chronische (oft auch psychische) Belastungen bedingt sein, aber auch eine Folge von zu schwachen Rückenmuskeln sein. Dies ist sogar eine häufige Ursache, weil viele Menschen bei der…
Yoga All Levels
Yoga All Levels Wir wissen: jeder und jede kann Yoga üben! Ganz gleich ob Du der erfahrene Yogi bist, der schon mit beiden Füssen hinter dem Kopf aufwacht oder Du erst am Anfang Deines Yogaweges stehst: diese Einheiten bieten Dir die Möglichkeit zu einem…
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Yoga Intermediate
Wie der Name dieser Einheit schon ahnen läßt, gehen wir hier einen Schritt weiter was Intensität und Tiefe der Übungen betrifft. Hier wird geschwitzt, manchmal auch das scheinbar Unmögliche wahr gemacht: Umkehrhaltungen…
Einzel-Unterricht
Seit seiner Entstehung vor tausenden Jahren wurde Yoga traditionell vom Lehrer an den Schüler weitergegeben. Der Schüler bliebt über viele Jahre an der Seite des Lehrers und profitierte dadurch über lange Zeit und unmittelbar vom Erfahrungsschatz seines Lehrers.…
Relax & Restore
Diese Einheit ist — wie der Name schon verrät — dazu da, sich am Ende einer Woche gezielt zu entspannen und zu regenerieren. Sie ist für Übende jedes Erfahrungsgrades, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, geeignet. Übungen werden länger gehalten, das Tempo ist…
Good Morning Flow
Diese 60-Minuten-Einheit ist Dein perfekter Start in den Tag! In einer Kleingruppe wird eine dynamische Sequenz an Positionen geübt. Der Fokus liegt dabei auf der Kräftigung der Muskulatur, der Verbesserung der Dehnung, mehr Flexibilität, sowie auf Balance &…
HOLISTIC HEALTH
