Rück­en­schmerzen gel­ten als Volk­skrankheit Num­mer eins. Sie kön­nen ein­er­seits durch chro­nis­che (oft auch psy­chis­che) Belas­tun­gen bed­ingt sein, aber auch eine Folge von zu schwachen Rück­en­muskeln sein. Dies ist sog­ar eine häu­fige Ursache, weil viele Men­schen bei der…

ACRO YOGA with SHIVA & SHAKTI From 14th Sep­tem­ber 2017 on, we are hap­py to wel­come Natt & Ben­ji with Acroyo­ga @Feelgood Stu­dio in 1040,  Vien­na. You can meet Ben­ji already on the 7th of Sep­tem­ber for all lev­el Yoga @ 7.15 p.m.…

Diese Ein­heit ist — wie der Name schon ver­rät — dazu da, sich am Ende ein­er Woche gezielt zu entspan­nen und zu regener­ieren. Sie ist für Übende jedes Erfahrungs­grades, vom Anfänger bis zum Fort­geschrit­te­nen, geeignet. Übun­gen wer­den länger gehal­ten, das Tem­po ist…

Diese 60-Minuten-Ein­heit ist Dein per­fek­ter Start in den Tag! In ein­er Kle­in­gruppe wird eine dynamis­che Sequenz an Posi­tio­nen geübt. Der Fokus liegt dabei auf der Kräf­ti­gung der Musku­latur, der Verbesserung der Dehnung, mehr Flex­i­bil­ität, sowie auf Bal­ance &…