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Yoga für den Rücken

Rück­en­schmerzen sind der Num­mer 1 Grund für Kranken­stände in Europa. Daher möcht­en wir eine Klasse ganz konkret deinem Rück­en und dein­er Wirbel­säule wid­men um Schmerzen vorzubeugen.

Diese ther­a­peutis­che Ein­heit sta­bil­isiert und stärkt deinen Hal­tungsap­pa­rat durch Kräf­ti­gungsübun­gen für die Kör­per­mitte.  Ziel ist eine unbeschw­erte, aufrechte Hal­tung im Leben und Freude an der Bewe­gung zu erler­nen. Die Klassen eignen sich sowohl für Ein­steiger als auch für erfahrene Yogis. Yoga für den Rück­en eignet sich für alle die an Rück­en­schmerzen lei­den oder präven­tiv für einen gesun­den Rück­en sor­gen möcht­en. Durch präzise Anweisun­gen und aus­ge­bildete Lehrer wird in dieser Klasse beson­ders viel Rück­sicht auf Nack­en- und Rück­enbeschw­er­den genommen

 

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