Yoga für MaMas
Ein Herzstück unserer Feelgoodstudios ist das Thema Frauengesundheit. Wir begleiten Frauen rund um das Thema Weiblichkeit, Schwangerschaft und Muttersein: Vom Kinderwunsch über die Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung für Paare (prenatal), bis hin zur Rückbildung nach der Geburt (postnatal).
Wir unterstützen Dich dabei, Dich mit all diesen Veränderungen in Deinem Körper und Deinem Frausein wohlzufühlen. Uns ist wichtig, einen Raum zu schaffen, wo Du Dich mit anderen Müttern austauschen und einfach Du selbst sein kannst. Auch für Themen rund um Partnerschaft, Sexualität und Frauengesundheit – vor und nach der Geburt – wollen wir einen Raum bieten. Deshalb haben wir gemeinsam mit Dr. Med. Julia Rakus von Feelgoodmedicine ein Rundumangebot für Frauen und werdende Mamas entwickelt. Einige Angebote findest du hier:
Let’s Trance Dance for Health – nutze die heilsame Kraft des Tanzens!
Losgelöst mit den Füßen stampfen, den Rhytmus in den Knochen spüren, intuitiven Bewegungen freien Lauf lassen, eins werden mit der Musik und vom Klang erfüllt sein – Tanzen ist ein Wohlfühlerlebnis für Körper und Geist. Gleichzeitig tun wir unserer Gesundheit fast…
Rebozo Workshop für Schwangere und Partner
Was ist eigentlich “Rebozo”? Rebozo bedeutet wörtlich übersetzt Verhüllung, Umschlagtuch, Bemäntelung und ist eine Massagetechnik, welche aus Mexiko/Guatemala stammt. Sie wurde von indigenen Völkern stets angewendet um die Geburt für die Mutter zu erleichtern, die…
Geburtsvorbereitung für Paare
Wir bieten seit vielen Jahren Geburtsvorbereitungskurse für Paare an, denn wir wissen aus eigener Erfahrung, dass das “Miteinander” bei einer Geburt einen wesentlichen Beitrag leisten kann, dieses Großereignis besser/intensiver zu erleben. Wir widmen uns dabei…
Feelgoodmama Videos pre- und postnatal
Aus unglaublicher Dankbarkeit über meine drei wunderbaren Schwangerschaften und Geburten und der Freude schwangere Frauen & frisch geborene Mamis zu begleiten, möchte ich mein Herzensprojekt FEELGOODMAMA nun endlich online stellen und für Euch frei geben. Inhalt…
Akupressur für werdende Mamis
Mit grosser Freude möchte ich dieses Video für alle werdenden Mamis teilen. In Zusammenarbeit mit Gynial ist es ein Projekt, das auch in anderen Formaten ganz bald herauskommt. Mein Projekt Feelgoodmama wartet auf Euch & ich freu mich hier mal einen kleinen Input…
Mamacita Cookies
200 g Müsli 150 g Dinkel / Kokosmehl 200 g Nüsse, Mandeln, Samen nach Belieben — zerkleinert 100 g Leinsamen 50–70 ml Kokosöl 300 g Obstmus ( Banane, Apfel) 1/2 Pack. Weinsteinbackpulver 250 ml Reis / Mandelmilch Nach Belieben noch MATCHA, KURKUMA, INGWER, ZIMT,…
Yoga für Schwangere
Yoga in der Schwangerschaft verbessert die eigene Körperwahrnehmung, die Kommunikation zwischen Mama und Baby und bringt ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und…
Rückbildung im Feelgoodstudio
Die Rückbildung ist von Frau zu Frau individuell verschieden, abhängig vom Lebensalter und körperlichen Anlagen, u.a. von Bindegewebe, Muskeln und Knochen. Die Rückbildung wird hormonell gesteuert und der Körper beginnt unmittelbar nach der Geburt sich im wahrsten…
HOLISTIC HEALTH