Yoga für alle

Wir wis­sen: Jede/r kann Yoga prak­tizieren! Ob Du bere­its mit bei­den Füßen hin­ter dem Kopf medi­tierst oder ob Du am Anfang Deines Yoga-Weges stehst, unsere Kurse laden Dich auf eine Verabre­dung mit Dir selb­st ein.

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Yoga Workshops

Um ganzheitliche Gesund­heit in ihren vielfälti­gen Aspek­ten zu ver­tiefen, ver­anstal­ten wir das ganze Jahr über unter­schiedliche Work­shops mit inter­na­tionalen Gäste sowie LehrerIn­nen aus dem Feelgood-Team.

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Du bist neu bei uns? Wir freuen uns auf Dich!

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Yoga Teacher Training

Du willst YogalehrerIn wer­den oder Deine eigene Yogaprax­is aufs näch­ste Lev­el heben? Dann bist Du hier richtig! Wir bieten regelmäßig Aus- und Weit­er­bil­dun­gen für Yogalehrer*innen an.

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Online Yoga

Du kannst mit uns live oder on-demand Yoga üben! Die Live Klassen kannst Du über unseren Online Stun­den­plan buchen. Du erhältst vor Start der Klasse einen Zoom Link und nach der Klasse den Link zur Aufzeichnung.

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Hot Yoga

Hot Yoga wird, wie der Name erah­nen lässt, in einem heis­sen Raum geübt.

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Feelgoodmedicine

Im Feel­go­od­stu­dio sehen wir das Gesamtkunst­werk Men­sch und sind uns der Indi­vid­u­al­ität des Einzel­nen bewußt. Neben Yoga beschäfti­gen wir uns mit der Gesun­der­hal­tung durch Ernährung, Bewe­gung, Tra­di­tionell Chi­ne­sis­che Medi­zin und mehr.

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Feelgoodmama

Ein Herzstück unser­er Feel­go­od­stu­dios ist das The­ma Frauenge­sund­heit. Wir begleit­en Frauen rund um das The­ma Weib­lichkeit, Schwanger­schaft und Muttersein.

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Feelgood Detox

Du willst Altes loswer­den, mehr Energie und Lebens­freude find­en? Das Feel­go­od­stu­dio Detox Pro­gramm hil­ft dir von dich von Altem zu reini­gen und wieder mehr Energie und Lebens­freude in den stres­si­gen All­t­ag zu bringen.

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In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

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Wir fol­gen dabei keinem frem­den Gedankenkon­strukt, son­dern auss­chließlich unseren eige­nen Erfahrun­gen. Für uns gibt es nur ein Yoga – one love!

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Noch Fra­gen? Hier beant­worten wir die meist­gestell­ten Fragen.

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Herzlich Willkommen!

Yoga kann vieles sein, vor allem aber ist Yoga dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Zu Beginn deines Yoga-Weges bei uns haben wir für dich ganz besondere Angebote, die es dir leicht machen einzutauchen, unterschiedlichen Stile und LehrerInnen kennenzulernen und einfach mal reinzuspüren, wo und wie du dich wohlfühlst.

Alle Schnup­perange­bote sind kom­binier­bar, d.h. Du kannst jedes Ange­bot ein­mal buchen.

 

Yoga für alle

In unseren Grup­pen­stun­den genießt du umfassende und indi­vidu­elle Betreu­ung. Unsere LehrerIn­nen haben langjährige Erfahrung darin, Alter­na­tiv­en und Vari­anten anzu­bi­eten damit deine Prax­is an deine Anforderun­gen angepasst ist.

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Wir bieten regelmäßig neue Aus­bil­dun­gen, Train­ings, Tipps und Tricks für Dich und Deine Yogaprax­is an. Folge uns online um nichts zu verpassen!

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here‘s our new playlist, we called it — apt­ly — “First Snow”. it still con­tains sev­er­al inspi­ra­tions from New York.

enjoy!

https://open.spotify.com/playlist/… … Mehr sehenWeniger sehen

5 days ago 
here`s our new playlist, we called it - aptly - First Snow. it still contains several inspirations from New York. enjoy! https://open.spotify.com/playlist/1Y8eH2cwg6xx65yCzQSQWh?si=441ded9983094018
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Beruhi­gen­des Kaki-Hus­ten-Rezept 🤧

Es ist wieder soweit: Die Tage sind kürz­er, die Tem­per­a­turen gesunken und die Men­schen tum­meln sich auf den Wei­h­nachtsmärk­ten. Lei­der hat damit auch die Erkäl­tungszeit begonnen. Keine Sorge, wir haben da was für euch: unser beruhi­gen­des Kaki-Hus­ten Rezept, das gegen Hus­ten, trock­e­nen Hals und Schleim hil­ft. Es ist also für jeden was dabei 😉.

Die Zutat­en sind — jede für sich — eine kleine Wohltat für deinen Kör­p­er:
🤧Kaki ist süß, adstringierend und küh­lend. Sie befeuchtet die Lunge und hil­ft, über­mäßige Hitze und Schle­im­bil­dung zu reduzieren und ist eine aus­geze­ich­nete Quelle für Vit­a­min C.
🤧 Ing­w­er wärmt und ver­wan­delt Schleim.
🤧 Zimt ist süß, scharf, wär­mend & unter­stützt die Lunge.
🤧 Honig befeuchtet Trock­en­heit und hil­ft bei Hus­ten.
🤧 Limette hat eine anti­sep­tis­che, antimikro­bielle und schleim­lösende Wirkung.

Für das Kaki-Hus­ten Rezept (2–3 Por­tio­nen) brauchst du:
- eine mit­tel­große bis große Kakipflaume — das geleear­tige reife Frucht­fleisch her­aus löf­feln
- großes Stück Ing­w­er — geschält und gehackt
- 2–4 Msp. Zimt nach Geschmack
- 1–2 Ess­löf­fel Honig
- 200 ml Wass­er
- Limet­tenspalte

Zubere­itung:
Alle Zutat­en köcheln lassen, mix­en, mit einem Spritzer Limette abschließen und genießen! Durch die Wärme, den Ing­w­er und den Zimt eignet es sich her­vor­ra­gend, dieses Getränk nicht nur gegen Hus­ten zu trinken.
Diese Kaki-Zutat­en zusam­men kochen ergibt 2–3 Por­tio­nen!

Möcht­est du mehr solch­er Rezepte, Tipps und Infos zur ganzheitlichen Gesund­heit erhal­ten? Dann abon­niere unseren Newslet­ter und folge @feelgood_medicine .

Ganz viel Spaß beim Nachkochen 🤗.

#erkäl­tungstipps #erkäl­tungsrezepte #hus­ten­rezept #hus­ten #kaki #kakirezepte #immunab­wehr #erkäl­tung #feel­go­od #feel­go­od­stu­dio … Mehr sehenWeniger sehen

6 days ago 
Beruhigendes Kaki-Husten-Rezept 🤧 Es ist wieder soweit: Die Tage sind kürzer, die Temperaturen gesunken und die Menschen tummeln sich auf den Weihnachtsmärkten. Leider hat damit auch die Erkältungszeit begonnen. Keine Sorge, wir haben da was für euch: unser beruhigendes Kaki-Husten Rezept, das gegen Husten, trockenen Hals und Schleim hilft. Es ist also für jeden was dabei 😉. Die Zutaten sind - jede für sich - eine kleine Wohltat für deinen Körper: 🤧Kaki ist süß, adstringierend und kühlend. Sie befeuchtet die Lunge und hilft, übermäßige Hitze und Schleimbildung zu reduzieren und ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. 🤧 Ingwer wärmt und verwandelt Schleim. 🤧 Zimt ist süß, scharf, wärmend & unterstützt die Lunge. 🤧 Honig befeuchtet Trockenheit und hilft bei Husten. 🤧 Limette hat eine antiseptische, antimikrobielle und schleimlösende Wirkung. Für das Kaki-Husten Rezept (2-3 Portionen) brauchst du: - eine mittelgroße bis große Kakipflaume - das geleeartige reife Fruchtfleisch heraus löffeln - großes Stück Ingwer - geschält und gehackt - 2-4 Msp. Zimt nach Geschmack - 1-2 Esslöffel Honig - 200 ml Wasser - Limettenspalte Zubereitung: Alle Zutaten köcheln lassen, mixen, mit einem Spritzer Limette abschließen und genießen! Durch die Wärme, den Ingwer und den Zimt eignet es sich hervorragend, dieses Getränk nicht nur gegen Husten zu trinken. Diese Kaki-Zutaten zusammen kochen ergibt 2-3 Portionen! Möchtest du mehr solcher Rezepte, Tipps und Infos zur ganzheitlichen Gesundheit erhalten? Dann abonniere unseren Newsletter und folge @feelgood_medicine . Ganz viel Spaß beim Nachkochen 🤗. #erkältungstipps #erkältungsrezepte #hustenrezept #husten #kaki #kakirezepte #immunabwehr #erkältung #feelgood #feelgoodstudio
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… because we LOVE music!!!  … Mehr sehenWeniger sehen

6 days ago 
… because we LOVE music!!!
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spe­cial thx @ Sophia Liebich for the Cozy Sound Playlist

Adventspecials aus unserem Adventkalender für Dich

Wir haben hier aus unserem aktuellen Feel­go­od Adven­tkalen­der ein paar Spe­cials für Dich zum Kochen und für Me-time: # Kar­damom-Waf­feln # ayruvedis­ch­er Pun­sch # Gra­di­tude Journal_Feelgoodmedicine Wir wün­sche Dir einen wun­der­schö­nen Advent Dein…

Kaki-Husten-Rezept & viele andere Rezepte

Unser beruhi­gen­des Kaki-Hus­ten-Rezept  Kakis sind süß, adstringierend und küh­lend, sie befeucht­en die Lunge und helfen, über­mäßige Hitze und Schle­im­bil­dung zu reduzieren. Sie helfen, trock­en­er Wit­terung oder trock­e­nen Zustän­den im Kör­p­er wie Durst oder trockenem…

PINK YOGA

Brustkrebs Früherken­nung und Präven­tion 💜 Wir möcht­en die Tätigkeit­en der Öster­re­ichis­chen Kreb­shil­fe @krebshilfe_oesterreich mit einem PINK YOGA EVENT am 26.10. unter­stützen! Alle Ein­nah­men (25€ Teil­nah­mege­bühr) wer­den an Pink Rib­bon gespendet. Durch zahlreiche…

Feelgoodsoup

KÜRBISSUPPE MIT KOKOSMILCH UND INGWER Zutat­en: 800 g Kür­bis 400 g Karot­ten 1 Zwiebel 1 l Gemüse­brühe 300 g Kokos­milch Etwas Ing­w­er Salz Etwas Zitro­nen­saft, oder ‑schale Kokosöl 2–3 EL Zubere­itung:  (ein­fach & gut) Kür­bis, Karot­ten und Zwiebel schälen und klein…

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Wir haben drei wun­der­schöne Yogas­tu­dios, ein Onlines­tu­dio und ein Feel­go­odmed­i­cine Zen­trum für Präven­tivmedi­zin in Wien. Viele unser­er Räume kannst Du auch mieten.

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Das Feel­go­od­stu­dio wurde 2007 gegrün­det und wird von Julia und Knut Rakus geleit­et. Heute betreiben wir mit unserem tollen und erfahre­nen Team drei Yogas­tu­dios in Wien und ein Zen­trum für Präventivmedizin.

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