Yoga für alle

Wir wis­sen: Jede/r kann Yoga prak­tizieren! Ob Du bere­its mit bei­den Füßen hin­ter dem Kopf medi­tierst oder ob Du am Anfang Deines Yoga-Weges stehst, unsere Kurse laden Dich auf eine Verabre­dung mit Dir selb­st ein.

Zum Stun­den­plan

Yoga Workshops

Um ganzheitliche Gesund­heit in ihren vielfälti­gen Aspek­ten zu ver­tiefen, ver­anstal­ten wir das ganze Jahr über unter­schiedliche Work­shops mit inter­na­tionalen Gäste sowie LehrerIn­nen aus dem Feelgood-Team.

Zu den Workshops

Neu bei uns?

Du bist neu bei uns? Wir freuen uns auf Dich!

Schnup­pern im Feelgoodstudio

Yoga Teacher Training

Du willst YogalehrerIn wer­den oder Deine eigene Yogaprax­is aufs näch­ste Lev­el heben? Dann bist Du hier richtig! Wir bieten regelmäßig Aus- und Weit­er­bil­dun­gen für Yogalehrer*innen an.

Zu den Trainings

Online Yoga

Du kannst mit uns live oder on-demand Yoga üben! Die Live Klassen kannst Du über unseren Online Stun­den­plan buchen. Du erhältst vor Start der Klasse einen Zoom Link und nach der Klasse den Link zur Aufzeichnung.

Zum Ange­bot

Hot Yoga

Hot Yoga wird, wie der Name erah­nen lässt, in einem heis­sen Raum geübt.

Alles über Hot Yoga

Feelgoodmedicine

Im Feel­go­od­stu­dio sehen wir das Gesamtkunst­werk Men­sch und sind uns der Indi­vid­u­al­ität des Einzel­nen bewußt. Neben Yoga beschäfti­gen wir uns mit der Gesun­der­hal­tung durch Ernährung, Bewe­gung, Tra­di­tionell Chi­ne­sis­che Medi­zin und mehr.

Feel­go­odmed­i­cine

Feelgoodmama

Ein Herzstück unser­er Feel­go­od­stu­dios ist das The­ma Frauenge­sund­heit. Wir begleit­en Frauen rund um das The­ma Weib­lichkeit, Schwanger­schaft und Muttersein.

Zum Feel­go­od­ma­ma Angebot

Feelgood Detox

Du willst Altes loswer­den, mehr Energie und Lebens­freude find­en? Das Feel­go­od­stu­dio Detox Pro­gramm hil­ft dir von dich von Altem zu reini­gen und wieder mehr Energie und Lebens­freude in den stres­si­gen All­t­ag zu bringen.

Zum Detox

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

Stu­dios & Raummiete

Yogastile

Wir fol­gen dabei keinem frem­den Gedankenkon­strukt, son­dern auss­chließlich unseren eige­nen Erfahrun­gen. Für uns gibt es nur ein Yoga – one love!

Zur Beschrei­bung

FAQ

Noch Fra­gen? Hier beant­worten wir die meist­gestell­ten Fragen.

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Studios & Räume

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FAQ

Herzlich Willkommen!

Yoga kann vieles sein, vor allem aber ist Yoga dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Zu Beginn deines Yoga-Weges bei uns haben wir für dich ganz besondere Angebote, die es dir leicht machen einzutauchen, unterschiedlichen Stile und LehrerInnen kennenzulernen und einfach mal reinzuspüren, wo und wie du dich wohlfühlst.

Alle Schnup­perange­bote sind kom­binier­bar, d.h. Du kannst jedes Ange­bot ein­mal buchen.

 

Yoga für alle

In unseren Grup­pen­stun­den genießt du umfassende und indi­vidu­elle Betreu­ung. Unsere LehrerIn­nen haben langjährige Erfahrung darin, Alter­na­tiv­en und Vari­anten anzu­bi­eten damit deine Prax­is an deine Anforderun­gen angepasst ist.

Zum Stun­den­plan

Stundenplan heute

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1070

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Online

Feelgood News

Wir bieten regelmäßig neue Aus­bil­dun­gen, Train­ings, Tipps und Tricks für Dich und Deine Yogaprax­is an. Folge uns online um nichts zu verpassen!

Neu im Feelgoodstudio

Hier find­est Du aktuelle News und Updates aus den Feelgoodstudios.

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ASHTANGA THERAPEUTICS

Join renowned teach­ers Joey Paz & Bryce Del­bridge from Cal­i­for­nia, USA, for an inspir­ing 3‑day yoga immer­sion!
Dive deep into asana, pranaya­ma, mudra, and yog­ic phi­los­o­phy root­ed in the BNS Iyen­gar lin­eage.
This spe­cial event also includes pow­er­ful self-heal­ing yoga ther­a­py tech­niques that you can inte­grate into your per­son­al prac­tice and dai­ly life.
Whether you’re a ded­i­cat­ed prac­ti­tion­er or a curi­ous explor­er, this jour­ney is designed to sup­port your growth on and off the mat.

📅 May 16–18, 2025
📍 Feel­go­od Stu­dio 1160

Spaces are limited—secure your spot now and con­nect with a like-mind­ed yoga com­mu­ni­ty in the heart of Vien­na!

ASHTANGA THERAPEUTICS

Beg­ib dich auf eine trans­for­ma­tive Reise mit den renom­mierten Lehrern Joey Paz & Bryce Del­bridge aus Kali­fornien, USA!
Tauche ein in Asana, Pranaya­ma, Mudra und die Philoso­phie der BNS Iyen­gar Lin­ie.
Darüber hin­aus lernst du wirkungsvolle Selb­s­theilung­stech­niken aus der Yoga-Ther­a­pie, die dich langfristig begleit­en und stärken wer­den.
Egal ob du erfahren oder neu im Yoga bist– dieser Work­shop unter­stützt deine per­sön­liche Entwick­lung auf und neben der Mat­te.

📅 16–18.05.2025
📍 Feel­go­od Stu­dio 1160

Die Plätze sind begren­zt – sichere dir jet­zt deinen Spot und werde Teil ein­er inspiri­erten Yoga-Com­mu­ni­ty mit­ten in Wien!

#vien­nayo­ga #yoga­work­shop #yogain­vi­en­na #feel­go­od­stu­dio #bnsiyen­gar #yogaretreat2025 #yoga­com­mu­ni­ty #yogaaus­tria #asana #pranaya­ma #mudra #yogaphi­los­o­phy #heal­ingth­roughyo­ga #self­heal­ing #yogather­a­py #yogain­spi­ra­tion #mind­body­con­nec­tion #vien­naevents #yoga­jour­ney #yogalove … Mehr sehenWeniger sehen

22 hours ago 
ASHTANGA THERAPEUTICS Join renowned teachers Joey Paz & Bryce Delbridge from California, USA, for an inspiring 3-day yoga immersion! Dive deep into asana, pranayama, mudra, and yogic philosophy rooted in the BNS Iyengar lineage. This special event also includes powerful self-healing yoga therapy techniques that you can integrate into your personal practice and daily life. Whether you’re a dedicated practitioner or a curious explorer, this journey is designed to support your growth on and off the mat. 📅 May 16–18, 2025 📍 Feelgood Studio 1160 Spaces are limited—secure your spot now and connect with a like-minded yoga community in the heart of Vienna! ASHTANGA THERAPEUTICS Begib dich auf eine transformative Reise mit den renommierten Lehrern Joey Paz & Bryce Delbridge aus Kalifornien, USA! Tauche ein in Asana, Pranayama, Mudra und die Philosophie der BNS Iyengar Linie. Darüber hinaus lernst du wirkungsvolle Selbstheilungstechniken aus der Yoga-Therapie, die dich langfristig begleiten und stärken werden. Egal ob du erfahren oder neu im Yoga bist– dieser Workshop unterstützt deine persönliche Entwicklung auf und neben der Matte. 📅 16-18.05.2025 📍 Feelgood Studio 1160 Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Spot und werde Teil einer inspirierten Yoga-Community mitten in Wien! #viennayoga #yogaworkshop #yogainvienna #feelgoodstudio #bnsiyengar #yogaretreat2025 #yogacommunity #yogaaustria #asana #pranayama #mudra #yogaphilosophy #healingthroughyoga #selfhealing #yogatherapy #yogainspiration #mindbodyconnection #viennaevents #yogajourney #yogalove

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BOOM SHIVA ROCKET III – with Ambra Val­lo
May 4, 2025 | Feel­go­od Stu­dio 1040

Get ready for a wild ride! Rock­et III blends Rock­et I & II with Dhar­ma mag­ic – expect fun, fire, and fly­ing upside down. Build strength, flex­i­bil­i­ty, and aware­ness in a play­ful, pow­er­ful flow.
Mod­i­fi­ca­tions wel­come. All lev­els, all vibes.
Your seat on the rock­et ship is wait­ing – are you in?

BOOM SHIVA ROCKET III – mit Ambra Val­lo
4. Mai 2025 | Feel­go­od Stu­dio 1040

Lust auf eine explo­sive Yoga-Ses­sion? Rock­et III mixt Rock­et I & II mit Dhar­ma-Vibes – voller Pow­er, Flow & Umkehrhal­tun­gen.
Stärke, Flex­i­bil­ität & Acht­samkeit – spielerisch und fordernd zugle­ich.
Alle Lev­el willkom­men. Bere­it für den Raketen­start?

#yogas­tu­dio #rock­et­prac­tice #yogain­vi­en­na #feel­go­od­stu­dio #rocket3 #dhar­mayo­ga #yoga­com­mu­ni­ty #yogavi­en­na #inver­sions #yoga­work­shop #yogateacher #vien­nayo­ga #yogalove #yogaflow #flex­i­bil­i­ty­train­ing #strengthand­fo­cus #mind­ful­move­ment #yoga­jour­ney #yoga­trans­for­ma­tion #bodyaware­ness … Mehr sehenWeniger sehen

4 days ago 
BOOM SHIVA ROCKET III – with Ambra Vallo May 4, 2025 | Feelgood Studio 1040 Get ready for a wild ride! Rocket III blends Rocket I & II with Dharma magic – expect fun, fire, and flying upside down. Build strength, flexibility, and awareness in a playful, powerful flow. Modifications welcome. All levels, all vibes. Your seat on the rocket ship is waiting – are you in? BOOM SHIVA ROCKET III – mit Ambra Vallo 4. Mai 2025 | Feelgood Studio 1040 Lust auf eine explosive Yoga-Session? Rocket III mixt Rocket I & II mit Dharma-Vibes – voller Power, Flow & Umkehrhaltungen. Stärke, Flexibilität & Achtsamkeit – spielerisch und fordernd zugleich. Alle Level willkommen. Bereit für den Raketenstart? #yogastudio #rocketpractice #yogainvienna #feelgoodstudio #rocket3 #dharmayoga #yogacommunity #yogavienna #inversions #yogaworkshop #yogateacher #viennayoga #yogalove #yogaflow #flexibilitytraining #strengthandfocus #mindfulmovement #yogajourney #yogatransformation #bodyawareness

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MINDFUL EATING
As the fast­ing sea­son comes to an end, it’s easy to fall back into old habits and overindulge.
But what if you used this moment as a mind­ful tran­si­tion- an oppor­tu­ni­ty to recon­nect with your body and nour­ish it with pres­ence and inten­tion!

We want to guide you through the basics of Mind­ful Eat­ing: how it sup­ports diges­tion, bal­ances your metab­o­lism, and helps you stay in tune with your well-being- on and off the mat.

ACHTSAMES ESSEN
Mit dem Ende der Fas­ten­zeit kehrt oft der All­t­ag ein und damit die Ver­suchung, sich wieder zu über­essen.
Doch was wäre, wenn du diese Zeit als acht­samen Über­gang nutzt? Als Chance, wieder in Verbindung mit deinem Kör­p­er zu treten und bewusst zu essen?

Wir zeigen dir die Grund­la­gen von Mind­ful Eat­ing: Wie es deine Ver­dau­ung unter­stützt, deinen Stof­fwech­sel stärkt und dir hil­ft, auch nach der Fas­ten­zeit in dein­er Bal­ance zu bleiben- auf der Mat­te und am Teller.

#mind­fuleat­ing #yogal­ifestyle #diges­tion­health #con­scious­liv­ing #holis­tichealth #yoganu­tri­tion #tcm­nu­tri­tion #slow­down #metab­o­lism­boost #guthealth #yogaoffthe­mat #yogafor­life #intu­itiveeat­ing #well­nessjour­ney #eaty­our­way­tow­ell­ness #mind­body­con­nec­tion #self­ca­reev­ery­day #nour­ishtoflour­ish #yoga­com­mu­ni­ty #holis­ti­cliv­ing … Mehr sehenWeniger sehen

1 week ago 
MINDFUL EATING As the fasting season comes to an end, it’s easy to fall back into old habits and overindulge. But what if you used this moment as a mindful transition- an opportunity to reconnect with your body and nourish it with presence and intention! We want to guide you through the basics of Mindful Eating: how it supports digestion, balances your metabolism, and helps you stay in tune with your well-being- on and off the mat. ACHTSAMES ESSEN Mit dem Ende der Fastenzeit kehrt oft der Alltag ein und damit die Versuchung, sich wieder zu überessen. Doch was wäre, wenn du diese Zeit als achtsamen Übergang nutzt? Als Chance, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu treten und bewusst zu essen? Wir zeigen dir die Grundlagen von Mindful Eating: Wie es deine Verdauung unterstützt, deinen Stoffwechsel stärkt und dir hilft, auch nach der Fastenzeit in deiner Balance zu bleiben- auf der Matte und am Teller. #mindfuleating #yogalifestyle #digestionhealth #consciousliving #holistichealth #yoganutrition #tcmnutrition #slowdown #metabolismboost #guthealth #yogaoffthemat #yogaforlife #intuitiveeating #wellnessjourney #eatyourwaytowellness #mindbodyconnection #selfcareeveryday #nourishtoflourish #yogacommunity #holisticliving

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Aufbaukurs mit Lea in 1160

Yoga Auf­baukurs mit Lea ab 25.02.2025 Du hast bere­its den Grund­kurs abgeschlossen oder erste Erfahrun­gen mit Yoga gesam­melt und möcht­est nun deine Prax­is weit­er ver­tiefen? Dann ist der Auf­baukurs genau das Richtige für dich 🙂 Was dich erwartet: In diesem fünfwöchigen…

Halswirbelsäule, Nackenschmerzen und Yoga

Kennst Du das auch? Am Abend bzw. nach lan­gen Tagen spürst Du Schmerzen im Nack­en­bere­ich. Damit geht es Dir wie Mil­lio­nen ander­er Men­schen, denn Beschw­er­den im Nack­en­bere­ich sind ver­bre­it­eter denn je. Doch was tut da eigentlich genau weh und wie schaut die…

Feelgood Membership Benefits

Here are the ben­e­fits of your Feel­go­od­stu­dio-Mem­ber­ship 💫 pause/freeze mem­ber­ship when on vacation/sick etc.: we nev­er liked that a gym-mem­ber­ship goes on and on even though you‘re on vac­tion etc. — so we decid­ed to be dif­fer­ent. we pause/freeze your mem­ber­ship if you…

Kaki-Husten-Rezept & viele andere Rezepte

Unser beruhi­gen­des Kaki-Hus­ten-Rezept  Kakis sind süß, adstringierend und küh­lend, sie befeucht­en die Lunge und helfen, über­mäßige Hitze und Schle­im­bil­dung zu reduzieren. Sie helfen, trock­en­er Wit­terung oder trock­e­nen Zustän­den im Kör­p­er wie Durst oder trockenem…

Der nächste Sommer kommt bestimmt — Element Feuer

Unsere Gesund­heit stärken im Wan­del der Jahreszeit­en. Die gemein­same Work­shoprei­he gemein­sam mit der Wiener Schule für Tra­di­tionellen Chi­ne­sis­chen Medi­zin  dreht sich dies­mal um das FEUER ELEMENT, welch­es uns in und durch den Som­mer begleit­et.  Wir erkun­den gemeinsam…

Alle News

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

STUDIOS

Wir haben drei wun­der­schöne Yogas­tu­dios, ein Onlines­tu­dio und ein Feel­go­odmed­i­cine Zen­trum für Präven­tivmedi­zin in Wien. Viele unser­er Räume kannst Du auch mieten.

STUDIOS

ÜBER UNS

Das Feel­go­od­stu­dio wurde 2007 gegrün­det und wird von Julia und Knut Rakus geleit­et. Heute betreiben wir mit unserem tollen und erfahre­nen Team drei Yogas­tu­dios in Wien und ein Zen­trum für Präventivmedizin.

Über uns

Angel
Many thanks to Julie and her stu­dents for a love­ly yoga class. She led us through a play­ful mix of styles (Ash­tan­ga, Mysore, Vinyasaow, Anusara, restora­tive and meditation). 
Juli­ette
”I have been think­ing about this real­ly good time that I spend in your lessons. Vien­na and feel­go­od stu­dio remain in my heart.” 
Bir­git
”Yoga hat mein Leben total verän­dert. Ich bin jet­zt ein­fach so viel aus­geglich­en­er und beweglicher!” 
Raphaela
“Ihr seid es, die mich zum Yoga (Ash­tan­ga) gebracht haben. Ich ste­he jet­zt jeden Mor­gen auf der Mat­te. Und traf viele wun­der­bare Menschen.” 
Andrea
“Es war sehr schön bei Euch. Ein wun­der­bar­er Platz, ich war im 7. Bezirk.” 
San­dra
“Ich wollte noch ein­mal danke sagen für die geniale Stunde gestern Abend! Das hat wirk­lich etwas bewegt in mir, ich hab soviel “Space” in mir gespürt. Danke Danke Danke :)” 
Karin
”Vie­len Dank, dass es Euch gibt. Bin bei Euch gut gelandet und freue mich auf die näch­sten Stunden.” 
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Fragen & Antworten

Wenn Du Fra­gen hast, ver­such es doch erst­mal bei den häu­fig gestell­ten Fragen.

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