Yoga für alle

Wir wis­sen: Jede/r kann Yoga prak­tizieren! Ob Du bere­its mit bei­den Füßen hin­ter dem Kopf medi­tierst oder ob Du am Anfang Deines Yoga-Weges stehst, unsere Kurse laden Dich auf eine Verabre­dung mit Dir selb­st ein.

Yoga Workshops

Um ganzheitliche Gesund­heit in ihren vielfälti­gen Aspek­ten zu ver­tiefen, ver­anstal­ten wir das ganze Jahr über unter­schiedliche Work­shops mit inter­na­tionalen Gäste sowie LehrerIn­nen aus dem Feelgood-Team.

Neu bei uns?

Du bist neu bei uns? Wir freuen uns auf Dich!

Yoga Teacher Training

Du willst YogalehrerIn wer­den oder Deine eigene Yogaprax­is aufs näch­ste Lev­el heben? Dann bist Du hier richtig! Wir bieten regelmäßig Aus- und Weit­er­bil­dun­gen für Yogalehrer*innen an.

Online Yoga

Du kannst mit uns live oder on-demand Yoga üben! Die Live Klassen kannst Du über unseren Online Stun­den­plan buchen. Du erhältst vor Start der Klasse einen Zoom Link und nach der Klasse den Link zur Aufzeichnung.

Hot Yoga

Hot Yoga wird, wie der Name erah­nen lässt, in einem heis­sen Raum geübt.

Feelgoodmedicine

Im Feel­go­od­stu­dio sehen wir das Gesamtkunst­werk Men­sch und sind uns der Indi­vid­u­al­ität des Einzel­nen bewußt. Neben Yoga beschäfti­gen wir uns mit der Gesun­der­hal­tung durch Ernährung, Bewe­gung, Tra­di­tionell Chi­ne­sis­che Medi­zin und mehr.

Feelgoodmama

Ein Herzstück unser­er Feel­go­od­stu­dios ist das The­ma Frauenge­sund­heit. Wir begleit­en Frauen rund um das The­ma Weib­lichkeit, Schwanger­schaft und Muttersein.

Feelgood Detox

Du willst Altes loswer­den, mehr Energie und Lebens­freude find­en? Das Feel­go­od­stu­dio Detox Pro­gramm hil­ft dir von dich von Altem zu reini­gen und wieder mehr Energie und Lebens­freude in den stres­si­gen All­t­ag zu bringen.

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

Yogastile

Wir fol­gen dabei keinem frem­den Gedankenkon­strukt, son­dern auss­chließlich unseren eige­nen Erfahrun­gen. Für uns gibt es nur ein Yoga – one love!

FAQ

Noch Fra­gen? Hier beant­worten wir die meist­gestell­ten Fragen.

Herzlich Willkommen!

Yoga kann vieles sein, vor allem aber ist Yoga dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Zu Beginn deines Yoga-Weges bei uns haben wir für dich ganz besondere Angebote, die es dir leicht machen einzutauchen, unterschiedlichen Stile und LehrerInnen kennenzulernen und einfach mal reinzuspüren, wo und wie du dich wohlfühlst.

Alle Schnup­perange­bote sind kom­binier­bar, d.h. Du kannst jedes Ange­bot ein­mal buchen.

 

Yoga für alle

In unseren Grup­pen­stun­den genießt du umfassende und indi­vidu­elle Betreu­ung. Unsere LehrerIn­nen haben langjährige Erfahrung darin, Alter­na­tiv­en und Vari­anten anzu­bi­eten damit deine Prax­is an deine Anforderun­gen angepasst ist.

Stundenplan heute

1040

1070

1150

Online

Feelgood News

Wir bieten regelmäßig neue Aus­bil­dun­gen, Train­ings, Tipps und Tricks für Dich und Deine Yogaprax­is an. Folge uns online um nichts zu verpassen!

Neu im Feelgoodstudio

Hier find­est Du aktuelle News und Updates aus den Feelgoodstudios.

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🌿 **Küh­lende Lebens­mit­tel in der TCM: Wohlbefind­en im Som­mer** 🌿

In der Tra­di­tionellen Chi­ne­sis­chen Medi­zin (TCM) spie­len küh­lende Lebens­mit­tel eine wichtige Rolle, um die innere Hitze zu reduzieren und das Gle­ichgewicht im Kör­p­er zu bewahren. Diese Lebens­mit­tel sind beson­ders im Som­mer wertvoll:

🍉 **Wasser­mel­one**: Hydratisierend und erfrischend
🥒 **Gurke**: Stark küh­lend und befeuch­t­end
🍅 **Tomate**: Reinigt das Blut und unter­stützt die Ver­dau­ung
🍊 **Zitrusfrüchte**: Belebend und ver­dau­ungs­fördernd
🟢 **Grün­er Tee**: Küh­lend und ent­gif­tend

Genießt diese küh­len­den Schätze und bleibt entspan­nt und erfrischt!

Das feel­go­odmed­i­cine Team berät euch gerne aus­führlich­er zu TCM und wie ihr eure Ernährung opti­mal anpassen kön­nt.

#TCM #Küh­len­deLebens­mit­tel #Som­mer­Tipps #Gesund­heit #Ernährung #feel­go­odmed­i­cine
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18 hours ago 
🌿 **Kühlende Lebensmittel in der TCM: Wohlbefinden im Sommer** 🌿

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielen kühlende Lebensmittel eine wichtige Rolle, um die innere Hitze zu reduzieren und das Gleichgewicht im Körper zu bewahren. Diese Lebensmittel sind besonders im Sommer wertvoll:

🍉 **Wassermelone**: Hydratisierend und erfrischend  
🥒 **Gurke**: Stark kühlend und befeuchtend  
🍅 **Tomate**: Reinigt das Blut und unterstützt die Verdauung  
🍊 **Zitrusfrüchte**: Belebend und verdauungsfördernd  
🟢 **Grüner Tee**: Kühlend und entgiftend  

Genießt diese kühlenden Schätze und bleibt entspannt und erfrischt!

Das feelgoodmedicine Team berät euch gerne ausführlicher zu TCM und wie ihr eure Ernährung optimal anpassen könnt.

#TCM #KühlendeLebensmittel #SommerTipps #Gesundheit #Ernährung #feelgoodmedicine

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Warum PILATES? 🤸

Pilates ist eine her­vor­ra­gende Meth­ode, um die Gesund­heit zu fördern und das Wohlbefind­en zu steigern – unab­hängig vom Alter!

Diese ganzheitliche Train­ings­form stärkt nicht nur die Musku­latur und verbessert die Flex­i­bil­ität, son­dern fördert auch die Kör­per­hal­tung und das Gle­ichgewicht. Durch die san­ften, kon­trol­lierten Bewe­gun­gen wer­den Gelenke geschont und das Ver­let­zungsrisiko min­imiert.

Pilates hil­ft, Verspan­nun­gen zu lösen und die Kör­per­wahrnehmung zu schär­fen. Es gibt keine Alters­gren­zen: Jed­er kann von den gesund­heitlichen Vorteilen des Pilates prof­i­tieren und so ein aktiveres, gesün­deres Leben führen.

Wir freuen uns auf dich! 💫 
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1 week ago 
Warum PILATES? 🤸

Pilates ist eine hervorragende Methode, um die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern – unabhängig vom Alter! 

Diese ganzheitliche Trainingsform stärkt nicht nur die Muskulatur und verbessert die Flexibilität, sondern fördert auch die Körperhaltung und das Gleichgewicht. Durch die sanften, kontrollierten Bewegungen werden Gelenke geschont und das Verletzungsrisiko minimiert. 

Pilates hilft, Verspannungen zu lösen und die Körperwahrnehmung zu schärfen. Es gibt keine Altersgrenzen: Jeder kann von den gesundheitlichen Vorteilen des Pilates profitieren und so ein aktiveres, gesünderes Leben führen.

Wir freuen uns auf dich! 💫

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Feelgood Summer Challenge 

our Feel­go­od-Sum­mer-Chal­lenge why chal­lenge your­self to a dai­ly prac­tice for a peri­od of time? 💫 increase your flex­i­bil­i­ty 💫 increase your sta­mi­na 💫 elim­i­nate tox­ins 💫 max­i­mize your con­cen­tra­tion lev­el 💫 you will learn to med­i­tate, even in the most stressful…

Feelgood Membership Benefits 

Here are the ben­e­fits of your Feel­go­od­stu­dio-Mem­ber­ship 💫 pause/freeze mem­ber­ship when on vacation/sick etc.: we nev­er liked that a gym-mem­ber­ship goes on and on even though you‘re on vac­tion etc. — so we decid­ed to be dif­fer­ent. we pause/freeze your mem­ber­ship if you…

Feelgoodmama pre & postnatal yoga teacher training 50 h 

FEELGOODMAMA 50 h ytt Start 15.03.24 pre & post­na­tal  / Schwanger­schafts- und Rück­bil­dungsyo­ga & noch vieles mehr 🙂  Willkom­men in der wun­der­baren Welt des Schwanger­schafts-Yogas! 🤰🤸🏼‍♂️💫 In diesen zwei Woch­enen­den ste­hen die wer­den­den Mamas im Mittelpunkt.…

BABYMASSAGE KURSE 

2 Kurse mit  jew­eils 4 Ter­mi­nen begin­nen Don­ner­stag 14–15 Uhr 18.4. 25.4. 2.5. 16.5. Fre­itag von 12–13 Uhr 19.4. 26.4. 3.5. 17.5. Du möcht­est ler­nen dein Baby zu massieren, eine enge Bindung zu deinem Baby auf­bauen und es auf eine san­fte, liebevolle Weise beruhigen…

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

Wir haben drei wun­der­schöne Yogas­tu­dios, ein Onlines­tu­dio und ein Feel­go­odmed­i­cine Zen­trum für Präven­tivmedi­zin in Wien. Viele unser­er Räume kannst Du auch mieten.

ÜBER UNS

Das Feel­go­od­stu­dio wurde 2007 gegrün­det und wird von Julia und Knut Rakus geleit­et. Heute betreiben wir mit unserem tollen und erfahre­nen Team drei Yogas­tu­dios in Wien und ein Zen­trum für Präventivmedizin.

Angel
Many thanks to Julie and her stu­dents for a love­ly yoga class. She led us through a play­ful mix of styles (Ash­tan­ga, Mysore, Vinyasaow, Anusara, restora­tive and meditation). 
Juli­ette
”I have been think­ing about this real­ly good time that I spend in your lessons. Vien­na and feel­go­od stu­dio remain in my heart.” 
Bir­git
”Yoga hat mein Leben total verän­dert. Ich bin jet­zt ein­fach so viel aus­geglich­en­er und beweglicher!” 
Raphaela
“Ihr seid es, die mich zum Yoga (Ash­tan­ga) gebracht haben. Ich ste­he jet­zt jeden Mor­gen auf der Mat­te. Und traf viele wun­der­bare Menschen.” 
Andrea
“Es war sehr schön bei Euch. Ein wun­der­bar­er Platz, ich war im 7. Bezirk.” 
San­dra
“Ich wollte noch ein­mal danke sagen für die geniale Stunde gestern Abend! Das hat wirk­lich etwas bewegt in mir, ich hab soviel “Space” in mir gespürt. Danke Danke Danke :)” 
Karin
”Vie­len Dank, dass es Euch gibt. Bin bei Euch gut gelandet und freue mich auf die näch­sten Stunden.” 

Fragen & Antworten

Wenn Du Fra­gen hast, ver­such es doch erst­mal bei den häu­fig gestell­ten Fragen.

FAQ

Du hast weitere Fragen?

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