+43 650 46 321 88 info@feelgoodstudio.at

Yoga, das du bei uns

praktizieren kannst

Die Inhalte der Ein­heit­en sind jew­eils den Bedürfnis­sen der Anwe­senden angepasst. Inhaltlich bzw. styl­is­tisch geben wir Yoga so weit­er, wie wir es von vie­len LehrerIn­nen und durch unsere eigene tägliche Prax­is erlernt haben. Wir fol­gen dabei keinem frem­den Gedankenkon­strukt, son­dern auss­chließlich unseren eige­nen Erfahrun­gen. Für uns gibt es nur ein Yoga – one love!

Da wir der Auf­fas­sung sind, dass Yoga den Üben­den und nicht die Üben­den dem Yoga angepasst wer­den sollen, ver­mei­den wir “Schubladen­denken”, das uns regelmäßig mit neuen “Yoga-Arten” beglückt. Daher verzicht­en wir weit­ge­hend auf Klas­si­fizierun­gen und Beze­ich­nun­gen unser­er Yoga-Ein­heit­en, da ja auch dein Kör­p­er und deine Anforderun­gen an deine Yoga-Prax­is jeden Tag unter­schiedlich sind. Unsere Lehren­den ver­fü­gen über langjährige Erfahrun­gen, um den Unter­richt den anwe­senden Schü­lerIn­nen anzupassen.

Pilates/Integral Workout

Pilates/Integral Workout

Diese Klasse kom­biniert Ele­mente aus (Hot Infer­no) Pilates, high-inten­si­ty-inter­val-train­ing (HIIT), Yoga und geziel­ten Kräf­ti­gungs- und Entspan­nungsübun­gen zu ein­er einzi­gar­ti­gen Mis­chung. In Ceci‘s eige­nen Worten: ‘The one-hour live class is an all levels,…

mehr lesen
Hot 60

Hot 60

Hot 60 – Bikram Inspired Yoga in 60 Minuten Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übun­gen (Asanas) mit 2 Atemübun­gen (Pranaya­ma). Jede Posi­tion bere­it­et dich auf die näch­ste vor bzw. arbeit­et deinen ganzen Kör­p­er einmal…

mehr lesen
Hot 90

Hot 90

Hot 90 – Bikram Inspired Yoga in 90 Minuten Das berühmte Bikram Yoga ist hot und wird bei 38 Grad geübt. Wir machen 26 Hatha-Yoga Übun­gen (Asanas) mit 2 Atemübun­gen (Pranaya­ma). Jede Posi­tion bere­it­et dich auf die näch­ste vor bzw. arbeit­et deinen ganzen Kör­p­er einmal…

mehr lesen
Hot Flow Yoga

Hot Flow Yoga

Es erwarten dich wun­der­bare fließende oder auch ruhigere Sequen­zen, zur Erfrischung, Kräf­ti­gung und dem Erleben deines gesamten Kör­pers. Atmung und Bewe­gung spie­len zusam­men und dein Geist kommt zur Ruhe. Im Gegen­satz zu den Hot 90 & Hot 60 Klassen, wird es im…

mehr lesen
fit 21

fit 21

In fit 21 trainierst du in 45 min deinen ganzen Kör­p­er mit sim­plen, aber effek­tiv­en Übun­gen. HIIT (high inten­si­ty inter­vall train­ing) wird mit Pilatesübun­gen ver­bun­den. Es wer­den pro Ein­heit 10 Übun­gen in 3 Zirkeln absolviert. Die Übun­gen wer­den zuerst 30, dann 60 und…

mehr lesen
Inferno Hot Pilates

Inferno Hot Pilates

  Das ist der Burn Fak­tor Spaß aus Ameri­ka — Pilates im Hot­room bei 35 Grad! (Nein, es ist kein Yoga und hat damit eigentlich auch nichts zu tun) Eine neue und einzi­gar­tige Train­ingsart — sehr effek­tiv und macht Mega Spaß. Super Playlists motivieren dich zur…

mehr lesen
Bikram Beats

Bikram Beats

BIKRAM BEATS is our usu­al Hot90 sequence (26 pos­tures and 2 breath­ing exer­cis­es in a hot room), except with the usu­al dia­logue replaced by a wall of uplift­ing sound and rock­ing beats. It’s a yoga dis­co and house par­ty, where an eclec­tic com­bi­na­tion of elec­tro, lounge…

mehr lesen
Silent Hot 90 (NO Beginners!)

Silent Hot 90 (NO Beginners!)

Hot 90 in Stille In dieser Klasse prak­tizieren wir die Bikram Yogase­quenz in Stille. Genau das richtige für einen Son­ntag Abend. Die ruhi­gen Übun­gen wirken beruhi­gend auf Kör­p­er und Geist. Der Raum ist auf 38 Grad geheizt. Bitte nur Yogi­nis und Yogis, die schon einige…

mehr lesen
Yoga Grundkurs ab Herbst 2020

Yoga Grundkurs ab Herbst 2020

Du bist Yoga Anfän­gerIn, Wiedere­in­steigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grund­kurs für Yoga. Wun­der­bar hier ist er 🙂 Dieser zehn­wöchige Kurs (10 Ein­heit­en) bietet Dir den opti­male Ein­stieg in Deine Praxis.Es erwarten Dich aufbauende…

mehr lesen
Aufbaukurs ab Herbst 2020

Aufbaukurs ab Herbst 2020

Unser Auf­baukurs ist die ide­ale Fort­set­zung unseres Grund­kurs­es bzw. per­fekt, wenn Du schon etwas Yogaer­fahrung (etwa durch den Besuch von eini­gen Grup­pen­stun­den) hast und weit­er bzw. tiefer in Deine Yogaprax­is ein­tauchen möchtest.Dieser zehn­wöchige Kurs…

mehr lesen
mehr Unterstützung…

mehr Unterstützung…

Wir bekom­men noch mehr Unter­stützung!  Daher freuen wir uns, Euch Maria, Lena und Lil­ly vorzustellen. Weit­ers wird Natàlia dem­nächst, neben dem Acro Yoga, eigene Stun­den unter­richt­en. Am besten natür­lich ist es, Ihr tre­fft Sie ein­fach im Feel­go­od­stu­dio. Yoga zu üben…

mehr lesen
Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

Rück­en­schmerzen gel­ten als Volk­skrankheit Num­mer eins. Sie kön­nen ein­er­seits durch chro­nis­che (oft auch psy­chis­che) Belas­tun­gen bed­ingt sein, aber auch eine Folge von zu schwachen Rück­en­muskeln sein. Dies ist sog­ar eine häu­fige Ursache, weil viele Men­schen bei der…

mehr lesen
Yoga All Levels

Yoga All Levels

Yoga All Lev­els Wir wis­sen: jed­er und jede kann Yoga üben! Ganz gle­ich ob Du der erfahrene Yogi bist, der schon mit bei­den Füssen hin­ter dem Kopf aufwacht oder Du erst am Anfang Deines Yogaweges stehst: diese Ein­heit­en bieten Dir die Möglichkeit zu einem…

mehr lesen

Yoga Intermediate

Wie der Name dieser Ein­heit schon ahnen läßt, gehen wir hier einen Schritt weit­er was Inten­sität und Tiefe der Übun­gen bet­rifft. Hier wird geschwitzt, manch­mal auch das schein­bar Unmögliche wahr gemacht: Umkehrhaltungen…

mehr lesen
Einzel-Unterricht

Einzel-Unterricht

Seit sein­er Entste­hung vor tausenden Jahren wurde Yoga tra­di­tionell vom Lehrer an den Schüler weit­ergegeben. Der Schüler bliebt über viele Jahre an der Seite des Lehrers und prof­i­tierte dadurch über lange Zeit und unmit­tel­bar vom Erfahrungss­chatz seines Lehrers.…

mehr lesen
Relax & Restore

Relax & Restore

Diese Ein­heit ist — wie der Name schon ver­rät — dazu da, sich am Ende ein­er Woche gezielt zu entspan­nen und zu regener­ieren. Sie ist für Übende jedes Erfahrungs­grades, vom Anfänger bis zum Fort­geschrit­te­nen, geeignet. Übun­gen wer­den länger gehal­ten, das Tem­po ist…

mehr lesen
Good Morning Flow

Good Morning Flow

Diese 60-Minuten-Ein­heit ist Dein per­fek­ter Start in den Tag! In ein­er Kle­in­gruppe wird eine dynamis­che Sequenz an Posi­tio­nen geübt. Der Fokus liegt dabei auf der Kräf­ti­gung der Musku­latur, der Verbesserung der Dehnung, mehr Flex­i­bil­ität, sowie auf Balance &…

mehr lesen
X