Feelgood News

Jede erfahrene Lehrper­son hat ein­mal mit ihrer ersten Klasse begonnen. Mit unseren Com­mu­ni­ty Klassen schaf­fen wir einen Raum, in dem Absolvent*innen unseres 200h Yoga Teacher Train­ings erste wertvolle Unter­richt­ser­fahrung sam­meln kön­nen – begleit­et von einer…

Danke an unsere 200h YTT Absolvent:innen ❤️ Unser 200h Yoga Teacher Train­ing ist offiziell abgeschlossen — und was für eine inten­sive, schöne Reise es war. In den let­zten Monat­en haben wir gemein­sam prak­tiziert, gel­ernt, gefragt, reflek­tiert, geschwitzt, gelacht und…

SOMMER AKTION ✌️ ✨ 60 Tage unbe­gren­zt Yoga & Pilates.✨ In allen 4 Stu­dios + Online.✨ Die Laufzeit begin­nt mit der Buchung Dein­er ersten Ein­heit. — Bei Urlaub kann die Karte ein­ma­lig um 7 Tage pausiert bzw. ver­längert wer­den. -> Du kannst verschiedene…

🔥 Tapas 🔥 Der Begriff Tapas (nein, nicht die spanis­chen Tapas) fällt im Yoga häu­fig, hier was damit gemeint ist: Die Grund­lage kommt aus den Yoga Sutras of Patan­jali: Yoga Sutra II.1 beschreibt Tapas als Teil von Kriya Yoga: Diszi­plin, Selb­stre­flex­ion und Ausrichtung…

Ahim­sa: Üben ohne Gewalt ☮️ Ahim­sa wird oft mit Nicht-Ver­let­zen oder Gewalt­losigkeit über­set­zt. Im Yoga klingt das zuerst sehr groß. Fast moralisch. Aber eigentlich begin­nt Ahim­sa ziem­lich konkret: damit, wie Du mit Dir selb­st übst. Nicht jede Gren­ze muss…

Warum Du nach Yoga ruhiger bist 🦥 Vielle­icht kennst Du das Gefühl: Du kommst gestresst, anges­pan­nt oder inner­lich unruhig in die Klasse — und gehst danach klar­er, weich­er, ruhiger wieder hin­aus. Das ist nicht nur „Stim­mung“. Es hat auch mit Deinem Ner­ven­sys­tem zu tun.…