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Gesundheit

Tra­di­tionelle Chi­ne­sis­che Medi­zin (TCM) ist eine ganzheitliche Medi­zin, die sowohl präven­tiv (d.h. gesund­heit­ser­hal­tend) als auch kura­tiv bzw. ther­a­peutisch angewen­det wird.

HIER EINIGE BEREICHE IN DENEN TCM ERFOLGREICH ZUR ANWENDUNG KOMMT:

  • Indi­vidu­elle Ernährungs­ber­atung, Energieauf­bau, Abnehm­coach­ing
  • Stärkung des Immun­sys­tems
  • Ent­gif­tung, Entschlack­ung
  • Frauen­the­men: PMS, Amen­or­rhoe, PCO, Wech­selbeschw­er­den, etc.
  • Betreu­ung vor, während und nach der Schwanger­schaft inkl. Schrei-Baby-Behand­lun­gen
  • Kinder­wun­sch
  • Allergien
  • Depres­sion
  • Schlaf­störun­gen
  • Kopf­schmerzen
  • Hyper­ak­tiv­ität, Angst­störun­gen bei Kindern
  • Müdigkeit
  • Energie­man­gel
  • Ver­dau­ungs­beschw­er­den
  • Stärkung der Selb­s­theilungskräfte
  • Kom­ple­men­tärmedi­zinis­che Betreu­ung bei Krebs und anderen chron. Erkrankun­gen
  • Lösen von Verspan­nun­gen und Block­aden
  • u.v.m.
  • Wir betreuen sie gerne mit unserem umfassenden Ange­bot an Behand­lun­gen & Beratun­gen (mehr dazu im Abschnitt: TCM im Feel­go­od­stu­dio).

Eine Behand­lung nach der TCM ist meist (außer bei Akut-Beschw­er­den, beispiel­sweise muskuläre Verspan­nun­gen) eine mit­tel- bis langfristige Ther­a­pie. Ide­al ist anfangs ein län­geres Anam­nese-Gespräch, meist in Kom­bi­na­tion mit einem Ernährungs­feed­back.

Danach erstellen wir gemein­sam einen Plan, welche Verän­derun­gen angestrebt wer­den und wie, also mit welchen Behandlungen/Therapieformen wir dies erre­ichen.

Mag. Dr. med. Julia Rakus

FEELGOODMEDICINE

Ein Herzstück des Feel­go­od­stu­dios ist für mich die Verbindung von alltäglichem mit unser­er eige­nen Heilkraft. Man kön­nte dieses Zusam­men­spiel auch FEELGOODMEDICINE nen­nen. Denn wir sind was wir essen, trinken, erleben und denken und vieles mehr. Um mehr…

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Gute Genesung

  proud­ly presents…unser erstes Buch ist erschienen! Gute Gene­sung: Tipps zum Gesundw­er­den & Gesund­bleiben Ein 10 Jahre­spro­jekt mein­er Kol­le­gin Dr. Astrid Marschall. Julie durfte es mit ihrem Wis­sen aus der TCM, dem Yoga und natür­lich zum The­ma Ernährung bere­ich­ern.…

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Baby-Öl-Massage mit Jana Köbler

Das Baby-Abhyan­ga ist eine tra­di­tionelle indis­che Baby­mas­sage mit Öl. Es han­delt sich um eine wun­der­schöne Art der san­ften Berührung, eine liebevolle und wirk­same Meth­ode, dem Baby sehr nah zu kom­men und sein Wohlbefind­en zu stärken. Außer­dem ist das…

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love yourself & take care

love your self & take care be you where ever & when ever char­liechap­lin self love Wir starten gemein­sam in dieses neue Jahr verän­dert, denn so wie es jet­zt ist, wird es nie wieder. Anstelle von vie­len Vorsätzen, machen wir ein­fach … 28 Tage Sun salu­ta­tion every…

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tcm erfolgreich angewendet

Einige Bere­iche in denen heute TCM erfol­gre­ich zur Anwen­dung kommt: Indi­vidu­elle Ernährungs­ber­atung, Energieauf­bau, Abnehm-Coach­ing Stärkung des Immun­sys­tems Ent­gif­tung, Entschlack­ung Frauen­the­men: PMS, Amen­or­rhoe, PCO, Wech­selbeschw­er­den…

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it´s getting cold out there — tipps aus der ayurveda & tcm

  Herb­st aus der Sicht der TCM Das Met­all wird als Ele­ment dem Herb­st zugegeschrieben.  Die Lunge, die Nase, der Dick­darm und die Haut wer­den dem Met­all zuge­ord­net. Diese Organe muss man im Herb­st beson­ders stärken. Wir schützen uns vor Trock­en­heit. Die…

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Moxa — Moxibustion

…ist das Stim­ulieren eines Akupunk­tur­punk­tes durch Erwär­mung mit Mox­akraut. Als Mox­akraut wird getrock­neter Bei­fuss ver­wen­det, der, wenn er glimmt, eine milde, angenehme Wärme ausstrahlt. Mit erhitztem Bei­fußkraut wer­den bes­timmte Punk­te am…

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Zungen-Diagnostik

… spiegelt unser Inneres. Auf­grund ver­schieden­er Kri­te­rien, wie Belag, Farbe, Dicke, Zahn­ab­drück­en oder Punk­ten kann man auf den inneren Zus­tand des Kör­pers ein­blick­en. Die Zunge wird hier­für in ver­schieden Areale geteilt, die zu bes­timmten Organ­sys­te­men…

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Ohr-Akupunktur

Die Ohr-Akupunk­tur ist die junge, europäis­che Vari­ante der klas­sis­chen Kör­per­akupunk­tur. Sie wurde in den 50er Jahren in Lyon von Dr. Paul Nogi­er entwick­elt. Sie zeich­net sich dadurch aus, dass vom kleinen, über­sichtlichen Ohr der gesamte Kör­p­er…

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Schröpfen

… wird auch Cup­ping genan­nt. Auch dies ist eine Meth­ode, die früher in Europa sehr gängig war. Man ver­wen­det dazu ver­schiedene Schröpfköpfe z.B. aus Glas, Met­all, Bam­bus oder auch Acryl. Wie funk­tion­iert Schröpfen? Die Schröpfköpfe wer­den innen erwärmt und dann…

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Puls-Diagnostik

… ist ein sehr wichtiges Werkzeug in der TCM-Diag­nos­tik. Mit der Puls­be­las­tung wird der Funk­tion­szu­s­tand des Patien­ten beurteilt. Man spürt die Fre­quenz, Tiefe, Kraft, Geschwindigkeit, Länge, Dicke, Gle­ich­för­migkeit, Rhyth­mus und Qual­ität. Diese liefern…

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Winterliche Trockenheit aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin

Unser  hek­tis­ches  Leben,  die  täglichen  Über­forderun­gen,  stun­den­lange  Bild­schir­mar­beit,  Kli­maan­la­gen, Heizun­gen  „trock­nen“ uns aus. Blut- und Säfte­man­gel wird das in der chi­ne­sis­chen Medi­zin genan­nt. Dieser  ist ver­stärkt bei Veg­e­tari­ern,  Sportlern,  älteren …

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Gua-Sha

Gua-Sha ist eine uralte chi­ne­sis­che Heil­meth­ode, wörtlich über­set­zt bedeutet Gua-Sha: Auss­ch­aben (Gua) von Verspan­nun­gen mit anschließen­der Hautrö­tung (Sha). Sha bedeutet direkt über­set­zt Krankheit und  Sand und meint sin­ngemäß einen erhabenen,…

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CranioSacral

Cran­ioSacral erweckt die Selb­s­theilungskräfte im Kör­p­er und wirkt auf geistiger, emo­tionaler und kör­per­lich­er Ebene. In entspan­nter Atmo­sphäre wer­den san­fte Berührun­gen mit manuellen, osteopathis­chen Druck­tech­niken kom­biniert.  Durch die Auflö­sung von…

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Feelgoodfood – Rezept & 3 Wochen Wohlfühlkur

Da der häu­fige Weizenkon­sum dich in deinem Wohlbefind­en stark ein­schränken kann, habe ich zum Ein­stieg in den Feel­go­od­food Pro­jekt ein völ­lig mehl- und gluten­freies Brotrezept auf Süßkartof­fel­ba­sis für dich. Der hohe Samenan­teil macht dich lange satt, pro­bier es aus,…

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Feel good mit Safran, Muskat & Rosmarin

Eine ganze Rei­he von Gewürzen und Lebens­mit­teln haben eine anti­de­pres­sive Wirkung und ver­set­zen uns auch bei Nebel, Kälte und an dun­klen Tagen in gute Laune. Vor allem die Wirkung von Safran, Vanille, Muskat, Kakao, Ros­marin und Basi­likum ist…

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