Über uns

Das Feel­go­od­stu­dio wurde 2007 gegrün­det und wird von Julia und Knut Rakus geleit­et. Heute betreiben wir eine Ordi­na­tion für All­ge­mein­medi­zin und Tra­di­tionelle Chi­ne­sis­che Medi­zin sowie vier Yogas­tu­dios in Wien und bieten auch online Klassen an. Mit unserem tollen und erfahre­nen Team bieten wir ein bre­ites Spek­trum an Klassen (Yoga, Pilates etc.) für ver­schiedene Lebensla­gen an. Wer wann wo unter­richtet, erfährst Du immer aktuell im Stundenplan.

Wir freuen uns auf Dich!

Wer wir sind

Dr. med. Julia Rakus

Dr. med. Julia Rakus

Als Ärztin und Yogalehrerin hat Julia ihren Schülern viel mitzugeben. Julie sieht das Leben als Gesamtkunst­werk und lernt und lehrt damit zufrieden zu sein: Tat Tvam Asi – das bist Du. Julie sieht die Mat­te als Prax­is alltägliche Sit­u­a­tio­nen zu meis­tern und ist der Mei­n­ung, dass das Ver­hal­ten auf der Mat­te Auf­schluss über ver­schiedene Lebenssi­t­u­a­tio­nen gibt. Zusät­zlich zu ihrem Studi­um der Human­medi­zin, Ernährungswis­senschaften und Tra­di­tioneller Chi­ne­sis­ch­er Medi­zin hat sie eine Rei­he von Yoga Teacher Train­ings und Weit­er­bil­dun­gen absolviert, unter anderem bei David Swen­son, R. Sri­ram, Sarah Pow­ers und vie­len mehr.

Mag. Knut Rakus

Mag. Knut Rakus

Man­ag­er, Reise­junkie und Eigen­tümer mehrerer Yogas­tu­dios. Knut unter­richtet seit 2007 inten­sive Ein­heit­en, in denen die kör­per­liche Anstren­gung jedoch nur Begleit­ef­fekt sein soll. Fordernde Asanas zwin­gen unseren Geist zu max­i­maler Präsenz und Fokus — wir kom­men an im “HIER” und im “JETZT”. Für Knut ste­ht die Einzi­gar­tigkeit eines jeden Indi­vidu­ums im Vorder­grund — entsprechende Förderung und per­sön­liche Kor­rek­turen liegen ihm daher beson­ders am Herzen. Er hat zahlre­iche Teacher Train­ings & Work­shops in aller Welt absolviert, zu seinen größten Inspi­ra­tio­nen zählen Dan­ny Par­adise und Sri­ram. Stark geprägt ist er außer­dem von Ash­tan­ga durch One-on-one Ses­sions bei Axel Dinse in Wien.

Unser Lehrerteam

Unser Team beste­ht aus erfahre­nen Lehren­den, die ihr tief gehen­des Wis­sen, ihre Erfahrun­gen und ihren Feel­go­od-Spir­it im Feel­go­od­stu­dio weit­ergeben. In unseren Grup­pen­stun­den genießt Du ihre umfassende und indi­vidu­elle Betreu­ung. Unsere Lehrer:innen haben langjährige Erfahrung darin, Alter­na­tiv­en und Vari­anten anzu­bi­eten, damit Deine Prax­is an Deine Anforderun­gen angepasst ist.

Wir freuen uns zwar über Bewer­bun­gen, unsere Lehrer:innen wer­den aber fast aus­nahm­s­los von uns ein­ge­laden, bei uns zu unterrichten.

Aktuell im Feelgoodstudio

Statement zum Gründer von Bikram Yoga

Statement zum Gründer von Bikram Yoga

State­ment Der Grün­der von Bikram Yoga war Gegen­stand von Zivilk­la­gen wegen sex­ueller Über­griffe und Diskri­m­inierung und wurde dafür in den USA zivil­rechtlich haft­bar gemacht. Wir verurteilen diese Tat­en und möcht­en an dieser Stelle allen Betrof­fe­nen unser Mitgefühl…

Geburtsvorbereitung für Paare

Geburtsvorbereitung für Paare

Wir bieten seit vie­len Jahren Geburtsvor­bere­itungskurse für Paare an, denn wir wis­sen aus eigen­er Erfahrung, dass das “Miteinan­der” bei ein­er Geburt einen wesentlichen Beitrag leis­ten kann, dieses Großereig­nis besser/intensiver zu erleben. Wir wid­men uns dabei…

Yoga Buchtipps

Die Büch­er in dieser Liste haben uns auf unserem Yogaweg begleit­et und wir wollen Dir zu jedem Buch auch ein paar Worte mit­geben. Natür­lich gibt es mit­tler­weile unzäh­lige Büch­er über Yoga, diese Liste ist also nur ein Auss­chnitt und nicht voll­ständig. Ahja, die…

Hot Flow Yoga

Hot Flow Yoga

Es erwarten Dich wun­der­bare fließende oder auch ruhigere Sequen­zen, zur Erfrischung, Kräf­ti­gung und dem Erleben Deines gesamten Kör­pers. Atmung und Bewe­gung spie­len zusam­men und Dein Geist kommt zur Ruhe. Im Gegen­satz zu den Hot 90 & Hot 60 Klassen, wird es im…

Inferno Hot Pilates

Inferno Hot Pilates

  Das ist der Burn Fak­tor Spaß aus Ameri­ka — Pilates im Hot­room bei 35 Grad! (Nein, es ist kein Yoga und hat damit eigentlich auch nichts zu tun) Eine neue und einzi­gar­tige Train­ingsart — sehr effek­tiv und macht Mega Spaß. Super Playlists motivieren Dich zur…

Bloody Mary — wir trocken oft aus

Bloody Mary — wir trocken oft aus

Bloody mary – “unsere Arbeit trock­net unser Blut aus” Über­mäßiges Arbeit­en am Bild­schirm kann einen Leberblut­man­gel verur­sachen und schwächt das Lun­gen YIN. Das “Zuviel” an Yang trock­net uns gerne aus und raubt uns die ure­ige­nen Säfte. Da wir diese Sig­nale besonders…