Mama

Women’s health lies at the heart of our work at Feel­go­od­stu­dio. Top­ics such as the desire to have chil­dren, preg­nan­cy, pre­na­tal prepa­ra­tion, the post­na­tal invo­lu­tion peri­od, the nurs­ing peri­od and the first years as a moth­er are par­tic­u­lar­ly impor­tant to us.

We look for­ward to wel­com­ing many more Mamas to Feel­go­od­stu­dio, offer­ing them help and sup­port from start to fin­ish, par­tic­u­lar­ly dur­ing stress­ful periods.

Beckenboden Übungen in der Schwangerschaft

Beckenboden Übungen in der Schwangerschaft

Eine kurze Ein­leitung zum Beck­en­bo­den Yogisch betra­chtet, ist der Beck­en­bo­den der Sitz unser­er Lebensen­ergie (=Prana). Dieser Bere­ich unseres Kör­pers hat einen großen Ein­fluss auf unsere Kör­per­hal­tung, gibt uns Sta­bil­ität und innere Stärke. Aber auch unsere…

Feelgoodmama pre & postnatal yoga teacher training 85h

Feelgoodmama pre & postnatal yoga teacher training 85h

FEELGOODMAMA  Inten­siv Mai 2025  pre & post­na­tal  / Schwanger­schafts- und Rück­bil­dungsyo­ga  Willkom­men in der wun­der­baren Welt des Schwanger­schafts-Yogas! 🤰🤸🏼‍♂️💫 In diesen zwei Inten­siv Woch­enen­den ste­hen die wer­den­den & frisch geback­e­nen Mamas im…

Rebozo Workshop für Schwangere und Partner

Rebozo Workshop für Schwangere und Partner

Was ist eigentlich “Rebo­zo”? Rebo­zo bedeutet wörtlich über­set­zt Ver­hül­lung, Umschlag­tuch, Bemän­telung und ist eine Mas­sagetech­nik, welche aus Mexiko/Guatemala stammt. Sie wurde von indi­ge­nen Völk­ern stets angewen­det um die Geburt für die Mut­ter zu erle­ichtern, die…

Geburtsvorbereitung für Paare

Geburtsvorbereitung für Paare

Wir bieten seit vie­len Jahren Geburtsvor­bere­itungskurse für Paare an, denn wir wis­sen aus eigen­er Erfahrung, dass das “Miteinan­der” bei ein­er Geburt einen wesentlichen Beitrag leis­ten kann, dieses Großereig­nis besser/intensiver zu erleben. Wir wid­men uns dabei…

Feelgoodmama Videos pre- und postnatal

Feelgoodmama Videos pre- und postnatal

Aus unglaublich­er Dankbarkeit über meine drei wun­der­baren Schwanger­schaften und Geburten und der Freude schwan­gere Frauen & frisch geborene Mamis zu begleit­en, möchte ich mein Herzen­spro­jekt FEELGOODMAMA nun endlich online stellen und für Euch frei geben. Inhalt…

Akupressur für werdende Mamis

Akupressur für werdende Mamis

Mit gross­er Freude möchte ich dieses Video für alle wer­den­den Mamis teilen. In Zusam­me­nar­beit mit Gynial ist es ein Pro­jekt, das auch in anderen For­mat­en ganz bald her­auskommt. Mein Pro­jekt Feel­go­od­ma­ma wartet auf Euch & ich freu mich hier mal einen kleinen Input…

Mamacita Cookies

Mamacita Cookies

200 g Müs­li 150 g Dinkel / Kokos­mehl 200 g Nüsse, Man­deln, Samen nach Belieben — zerklein­ert 100 g Lein­samen 50–70 ml Kokosöl 300 g Obst­mus ( Banane, Apfel) 1/2 Pack. Wein­stein­back­pul­ver 250 ml Reis / Man­delmilch Nach Belieben noch MATCHA, KURKUMA, INGWER, ZIMT,…

Involution at Feelgoodstudio

Involution at Feelgoodstudio

The invo­lu­tion process is dif­fer­ent from one woman to the next – depend­ing on age and phys­i­cal con­di­tion, includ­ing the con­di­tion of con­nec­tive tis­sues, mus­cles and bones. Invo­lu­tion is influ­enced by hor­mones, and the body quite lit­er­al­ly recedes inwards immediately…

Familyyoga

Familyyoga

Fam­i­lyyo­ga … .. new dates for fall 2020 com­ing soon! 

Mama Baby Yoga

Mama Baby Yoga

This is the nat­ur­al con­tin­u­a­tion of yoga for preg­nant women. Again spe­cif­ic exer­cis­es are prac­ticed for the post-natal peri­od and the recon­struc­tion is sup­port­ed by spe­cial asanas and pranaya­ma. It is also about more than a Yogas­tunde. It is a space for exchange and a…