Yoga für alle

Wir wis­sen: Jede/r kann Yoga prak­tizieren! Ob Du bere­its mit bei­den Füßen hin­ter dem Kopf medi­tierst oder ob Du am Anfang Deines Yoga-Weges stehst, unsere Kurse laden Dich auf eine Verabre­dung mit Dir selb­st ein.

Zum Stun­den­plan

Yoga Workshops

Um ganzheitliche Gesund­heit in ihren vielfälti­gen Aspek­ten zu ver­tiefen, ver­anstal­ten wir das ganze Jahr über unter­schiedliche Work­shops mit inter­na­tionalen Gäste sowie LehrerIn­nen aus dem Feelgood-Team.

Zu den Workshops

Neu bei uns?

Du bist neu bei uns? Wir freuen uns auf Dich!

Schnup­pern im Feelgoodstudio

Yoga Teacher Training

Du willst YogalehrerIn wer­den oder Deine eigene Yogaprax­is aufs näch­ste Lev­el heben? Dann bist Du hier richtig! Wir bieten regelmäßig Aus- und Weit­er­bil­dun­gen für Yogalehrer*innen an.

Zu den Trainings

Online Yoga

Du kannst mit uns live oder on-demand Yoga üben! Die Live Klassen kannst Du über unseren Online Stun­den­plan buchen. Du erhältst vor Start der Klasse einen Zoom Link und nach der Klasse den Link zur Aufzeichnung.

Zum Ange­bot

Hot Yoga

Hot Yoga wird, wie der Name erah­nen lässt, in einem heis­sen Raum geübt.

Alles über Hot Yoga

Feelgoodmedicine

Im Feel­go­od­stu­dio sehen wir das Gesamtkunst­werk Men­sch und sind uns der Indi­vid­u­al­ität des Einzel­nen bewußt. Neben Yoga beschäfti­gen wir uns mit der Gesun­der­hal­tung durch Ernährung, Bewe­gung, Tra­di­tionell Chi­ne­sis­che Medi­zin und mehr.

Feel­go­odmed­i­cine

Feelgoodmama

Ein Herzstück unser­er Feel­go­od­stu­dios ist das The­ma Frauenge­sund­heit. Wir begleit­en Frauen rund um das The­ma Weib­lichkeit, Schwanger­schaft und Muttersein.

Zum Feel­go­od­ma­ma Angebot

Feelgood Detox

Du willst Altes loswer­den, mehr Energie und Lebens­freude find­en? Das Feel­go­od­stu­dio Detox Pro­gramm hil­ft dir von dich von Altem zu reini­gen und wieder mehr Energie und Lebens­freude in den stres­si­gen All­t­ag zu bringen.

Zum Detox

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

Stu­dios & Raummiete

Yogastile

Wir fol­gen dabei keinem frem­den Gedankenkon­strukt, son­dern auss­chließlich unseren eige­nen Erfahrun­gen. Für uns gibt es nur ein Yoga – one love!

Zur Beschrei­bung

FAQ

Noch Fra­gen? Hier beant­worten wir die meist­gestell­ten Fragen.

Zu den FAQ

Yoga für alle

Yoga Workshops

Neu bei uns?

Yoga Teacher Training

Online Yoga

Hot Yoga

Feelgoodmedicine

Feelgoodmama

Feelgood Detox

Studios & Räume

Yogastile

FAQ

Herzlich Willkommen!

Yoga kann vieles sein, vor allem aber ist Yoga dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Zu Beginn deines Yoga-Weges bei uns haben wir für dich ganz besondere Angebote, die es dir leicht machen einzutauchen, unterschiedlichen Stile und LehrerInnen kennenzulernen und einfach mal reinzuspüren, wo und wie du dich wohlfühlst.

Alle Schnup­perange­bote sind kom­binier­bar, d.h. Du kannst jedes Ange­bot ein­mal buchen.

 

Yoga für alle

In unseren Grup­pen­stun­den genießt du umfassende und indi­vidu­elle Betreu­ung. Unsere LehrerIn­nen haben langjährige Erfahrung darin, Alter­na­tiv­en und Vari­anten anzu­bi­eten damit deine Prax­is an deine Anforderun­gen angepasst ist.

Zum Stun­den­plan

Stundenplan heute

1040

1070

1150

1160

Online

Feelgood News

Wir bieten regelmäßig neue Aus­bil­dun­gen, Train­ings, Tipps und Tricks für Dich und Deine Yogaprax­is an. Folge uns online um nichts zu verpassen!

Neu im Feelgoodstudio

Hier find­est Du aktuelle News und Updates aus den Feelgoodstudios.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Hand­stand Work­shop for All Lev­els!
Join Ben­ji and Markus for a com­pre­hen­sive work­shop where you’ll gain the tools to con­fi­dent­ly work on your hand­stand – no mat­ter your cur­rent lev­el. Whether you’re just start­ing out, try­ing to move away from the wall, or look­ing for fresh inspi­ra­tion – this is the per­fect place for you!

What to Expect:
✨ The­o­ry: Under­stand align­ment, the bal­ance of strength, mobil­i­ty & con­trol, plus anatom­i­cal insights from Ben­ji
💪 Prac­tice: Warm-up, tar­get­ed strength and bal­ance drills tai­lored to every lev­el – designed to help you progress effec­tive­ly

Date: May 10, 2025
Time: 12:00–15:00 PM
Loca­tion: Feel­go­od Stu­dio 1160

Get ready to lev­el up your hand­stand skills – we can’t wait to see you there!

Hand­stand-Work­shop für alle Lev­els!
In diesem Work­shop mit Ben­ji und Markus bekommst du alles an die Hand, um sich­er und eigen­ständig an deinem Hand­stand zu arbeit­en – unab­hängig davon, wo du ger­ade stehst. Ob du zum ersten Mal ver­suchst, auf den Hän­den zu ste­hen, deinen Hand­stand von der Wand lösen willst oder ein­fach neuen Input brauchst – hier bist du richtig!

Was dich erwartet:
✨ The­o­rie: Aus­rich­tung, das richtige Zusam­men­spiel von Kraft, Mobil­ität & Bal­ance sowie anatomis­che Ein­blicke von Ben­ji
💪 Prax­is: Aufwär­men, gezielte Kraft- und Bal­ance­train­ings für jedes Lev­el – damit du gezielt vorankommst

Datum: 10. Mai 2025
Zeit: 12:00- 15:00Uhr
Ort: Feel­go­od Stu­dio 1160

Mach dich bere­it, deine Hand­stand-Skills aufs näch­ste Lev­el zu brin­gen – wir freuen uns auf dich!

#hand­stand #hand­stand­work­shop #hand­bal­ance #hand­bal­anc­ing #mobil­i­ty­train­ing #strength­train­ing #bal­ance­work #move­ment­cul­ture #inver­sion­train­ing #begin­ner­toad­vanced #body­con­trol #func­tion­al­train­ing #gym­nas­tic­scon­di­tion­ing #yogain­spi­ra­tion #acro­bat­ics #core­strength #feel­go­od­stu­dio #ben­ji­und­markus #work­shopevent … Mehr sehenWeniger sehen

2 days ago 
Handstand Workshop for All Levels! Join Benji and Markus for a comprehensive workshop where you’ll gain the tools to confidently work on your handstand – no matter your current level. Whether you’re just starting out, trying to move away from the wall, or looking for fresh inspiration – this is the perfect place for you! What to Expect: ✨ Theory: Understand alignment, the balance of strength, mobility & control, plus anatomical insights from Benji 💪 Practice: Warm-up, targeted strength and balance drills tailored to every level – designed to help you progress effectively Date: May 10, 2025 Time: 12:00-15:00 PM Location: Feelgood Studio 1160 Get ready to level up your handstand skills – we can’t wait to see you there! Handstand-Workshop für alle Levels! In diesem Workshop mit Benji und Markus bekommst du alles an die Hand, um sicher und eigenständig an deinem Handstand zu arbeiten – unabhängig davon, wo du gerade stehst. Ob du zum ersten Mal versuchst, auf den Händen zu stehen, deinen Handstand von der Wand lösen willst oder einfach neuen Input brauchst – hier bist du richtig! Was dich erwartet: ✨ Theorie: Ausrichtung, das richtige Zusammenspiel von Kraft, Mobilität & Balance sowie anatomische Einblicke von Benji 💪 Praxis: Aufwärmen, gezielte Kraft- und Balancetrainings für jedes Level – damit du gezielt vorankommst Datum: 10. Mai 2025 Zeit: 12:00- 15:00Uhr Ort: Feelgood Studio 1160 Mach dich bereit, deine Handstand-Skills aufs nächste Level zu bringen – wir freuen uns auf dich! #handstand #handstandworkshop #handbalance #handbalancing #mobilitytraining #strengthtraining #balancework #movementculture #inversiontraining #beginnertoadvanced #bodycontrol #functionaltraining #gymnasticsconditioning #yogainspiration #acrobatics #corestrength #feelgoodstudio #benjiundmarkus #workshopevent

0 Kom­mentareCom­ment on Facebook

FEELGOOD‘S UPCOMING YOGA TEACHER TRAININGS🌼

Ready to deep­en your yoga jour­ney or step into your role as a teacher?
Here’s a overview of all our upcom­ing Yoga Teacher Train­ings.
Whether you’re begin­ning or expand­ing your prac­tice, there’s a train­ing here for you.
Check out the sched­ule and save your spot!

FEELGOOD‘S YOGA TEACHER TRAININGS🌼

Bere­it, tiefer in deine Yoga-Reise einzu­tauchen oder als Lehrer*in durchzus­tarten?
Hier find­est du eine Über all unser­er kom­menden Yoga Teacher Train­ings.
Egal ob du neu beginnst oder deine Prax­is ver­tiefen willst – hier ist das passende Train­ing für dich dabei!
Schau dir den Zeit­plan an und sichere dir deinen Platz!

#yogateacher­train­ing #ytt #yoga­train­ing #yogalove #yoga­com­mu­ni­ty #yogain­spi­ra­tion #yoga­jour­ney #yogateacher #yogal­ife #yogaprac­tice #200hYTT #300hYTT #yogas­tu­dent #advancedyo­ga­train­ing #yogas­tudy #yogagoals #teachyo­ga #vinyasatrain­ing #hathayo­ga #yog­a­re­treat­train­ing … Mehr sehenWeniger sehen

5 days ago 
FEELGOOD‘S UPCOMING YOGA TEACHER TRAININGS🌼 Ready to deepen your yoga journey or step into your role as a teacher? Here’s a overview of all our upcoming Yoga Teacher Trainings. Whether you’re beginning or expanding your practice, there’s a training here for you. Check out the schedule and save your spot! FEELGOOD‘S YOGA TEACHER TRAININGS🌼 Bereit, tiefer in deine Yoga-Reise einzutauchen oder als Lehrer*in durchzustarten? Hier findest du eine Über all unserer kommenden Yoga Teacher Trainings. Egal ob du neu beginnst oder deine Praxis vertiefen willst – hier ist das passende Training für dich dabei! Schau dir den Zeitplan an und sichere dir deinen Platz! #yogateachertraining #ytt #yogatraining #yogalove #yogacommunity #yogainspiration #yogajourney #yogateacher #yogalife #yogapractice #200hYTT #300hYTT #yogastudent #advancedyogatraining #yogastudy #yogagoals #teachyoga #vinyasatraining #hathayoga #yogaretreattraining

0 Kom­mentareCom­ment on Facebook

ABOUT ASANAS 🌟
Upward-Fac­ing Dog and Down­ward-Fac­ing Dog are more than just tran­si­tions: they awak­en the whole body. Upward-Fac­ing Dog opens the spine and lifts the heart, while Down­ward-Fac­ing Dog pro­vides length, sta­bil­i­ty, and calm. Togeth­er, they cre­ate a pow­er­ful flow of acti­va­tion and release- per­fect for ener­gy, focus, and inner bal­ance.

ABOUT ASANAS 🌟
Upward-Fac­ing Dog und Down­ward-Fac­ing Dog sind mehr als nur Über­gangsposen: sie aktivieren den gesamten Kör­p­er. Upward-Fac­ing Dog öffnet die Wirbel­säule und hebt das Herz, während Down­ward-Fac­ing Dog Länge, Sta­bil­ität und Ruhe schenkt. Gemein­sam schaf­fen sie einen kraftvollen Fluss aus Aktivierung und Loslassen- ide­al für Energie, Fokus und innere Bal­ance.

#yoga #asanas #upward­fac­ing­dog #down­ward­fac­ing­dog #urd­hva­mukhas­vanasana #adho­mukhas­vanasana #yogaflow #yogaprac­tice #flex­i­bil­i­ty #strength #bal­ance #spinal­health #mind­body­con­nec­tion #yogalove #move­ment #self­care #breath­work #yoga­jour­ney #yogain­spi­ra­tion … Mehr sehenWeniger sehen

7 days ago 
ABOUT ASANAS 🌟 Upward-Facing Dog and Downward-Facing Dog are more than just transitions: they awaken the whole body. Upward-Facing Dog opens the spine and lifts the heart, while Downward-Facing Dog provides length, stability, and calm. Together, they create a powerful flow of activation and release- perfect for energy, focus, and inner balance. ABOUT ASANAS 🌟 Upward-Facing Dog und Downward-Facing Dog sind mehr als nur Übergangsposen: sie aktivieren den gesamten Körper. Upward-Facing Dog öffnet die Wirbelsäule und hebt das Herz, während Downward-Facing Dog Länge, Stabilität und Ruhe schenkt. Gemeinsam schaffen sie einen kraftvollen Fluss aus Aktivierung und Loslassen- ideal für Energie, Fokus und innere Balance. #yoga #asanas #upwardfacingdog #downwardfacingdog #urdhvamukhasvanasana #adhomukhasvanasana #yogaflow #yogapractice #flexibility #strength #balance #spinalhealth #mindbodyconnection #yogalove #movement #selfcare #breathwork #yogajourney #yogainspiration

0 Kom­mentareCom­ment on Facebook

Aufbaukurs mit Lea in 1160

Yoga Auf­baukurs mit Lea ab 25.02.2025 Du hast bere­its den Grund­kurs abgeschlossen oder erste Erfahrun­gen mit Yoga gesam­melt und möcht­est nun deine Prax­is weit­er ver­tiefen? Dann ist der Auf­baukurs genau das Richtige für dich 🙂 Was dich erwartet: In diesem fünfwöchigen…

Halswirbelsäule, Nackenschmerzen und Yoga

Kennst Du das auch? Am Abend bzw. nach lan­gen Tagen spürst Du Schmerzen im Nack­en­bere­ich. Damit geht es Dir wie Mil­lio­nen ander­er Men­schen, denn Beschw­er­den im Nack­en­bere­ich sind ver­bre­it­eter denn je. Doch was tut da eigentlich genau weh und wie schaut die…

Feelgood Membership Benefits

Here are the ben­e­fits of your Feel­go­od­stu­dio-Mem­ber­ship 💫 pause/freeze mem­ber­ship when on vacation/sick etc.: we nev­er liked that a gym-mem­ber­ship goes on and on even though you‘re on vac­tion etc. — so we decid­ed to be dif­fer­ent. we pause/freeze your mem­ber­ship if you…

Kaki-Husten-Rezept & viele andere Rezepte

Unser beruhi­gen­des Kaki-Hus­ten-Rezept  Kakis sind süß, adstringierend und küh­lend, sie befeucht­en die Lunge und helfen, über­mäßige Hitze und Schle­im­bil­dung zu reduzieren. Sie helfen, trock­en­er Wit­terung oder trock­e­nen Zustän­den im Kör­p­er wie Durst oder trockenem…

Der nächste Sommer kommt bestimmt — Element Feuer

Unsere Gesund­heit stärken im Wan­del der Jahreszeit­en. Die gemein­same Work­shoprei­he gemein­sam mit der Wiener Schule für Tra­di­tionellen Chi­ne­sis­chen Medi­zin  dreht sich dies­mal um das FEUER ELEMENT, welch­es uns in und durch den Som­mer begleit­et.  Wir erkun­den gemeinsam…

Alle News

Feelgoodstudio • Yoga & TCM

feelgoodstudio_vienna

Yoga & holis­tic health in Vienna! 
(Hot) Yoga | Chi­nese Med­i­cine | Dr. Julia Rakus & the feelgoodfamily
4 Stu­dios: 1040, 1070, 1150, 1160 + online!

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

STUDIOS

Wir haben drei wun­der­schöne Yogas­tu­dios, ein Onlines­tu­dio und ein Feel­go­odmed­i­cine Zen­trum für Präven­tivmedi­zin in Wien. Viele unser­er Räume kannst Du auch mieten.

STUDIOS

ÜBER UNS

Das Feel­go­od­stu­dio wurde 2007 gegrün­det und wird von Julia und Knut Rakus geleit­et. Heute betreiben wir mit unserem tollen und erfahre­nen Team drei Yogas­tu­dios in Wien und ein Zen­trum für Präventivmedizin.

Über uns

Angel
Many thanks to Julie and her stu­dents for a love­ly yoga class. She led us through a play­ful mix of styles (Ash­tan­ga, Mysore, Vinyasaow, Anusara, restora­tive and meditation). 
Juli­ette
”I have been think­ing about this real­ly good time that I spend in your lessons. Vien­na and feel­go­od stu­dio remain in my heart.” 
Bir­git
”Yoga hat mein Leben total verän­dert. Ich bin jet­zt ein­fach so viel aus­geglich­en­er und beweglicher!” 
Raphaela
“Ihr seid es, die mich zum Yoga (Ash­tan­ga) gebracht haben. Ich ste­he jet­zt jeden Mor­gen auf der Mat­te. Und traf viele wun­der­bare Menschen.” 
Andrea
“Es war sehr schön bei Euch. Ein wun­der­bar­er Platz, ich war im 7. Bezirk.” 
San­dra
“Ich wollte noch ein­mal danke sagen für die geniale Stunde gestern Abend! Das hat wirk­lich etwas bewegt in mir, ich hab soviel “Space” in mir gespürt. Danke Danke Danke :)” 
Karin
”Vie­len Dank, dass es Euch gibt. Bin bei Euch gut gelandet und freue mich auf die näch­sten Stunden.” 
prevnext

Fragen & Antworten

Wenn Du Fra­gen hast, ver­such es doch erst­mal bei den häu­fig gestell­ten Fragen.

FAQ

Du hast weitere Fragen?

10 + 15 =

Daten­schutzerk­lärung

Feelgoodstudio – Your Place for Yoga and Holistic Health

YOGA

Yoga-Klassen
Was ist Yoga?
FAQs
Grup­pen-Kurse
Einzel-Unter­richt

HOLISTIC HEALTH

Gesundheit/TCM
Ernährung

MAMA

Rück­bil­dung
Mama Baby
Schwanger­schaft
Geburtsvor­bere­itung
Fam­i­ly-Yoga
TCM Schwanger­schaft

STUDIO

Über uns
Feel­go­od­stu­dio 1040
Feel­go­od­stu­dio 1070
Feel­go­od­stu­dio 1150
Preise
Raumver­mi­etung
Impres­sum
Daten­schutzerk­lärung

TAKE AWAY

Feel Good­shines
Büch­er
Love it by Julie
Sounds
Unsere Videos
Yoga Inspi­ra­tions
Health Inspi­ra­tions
Sehn­sucht­sorte
Rund um die Stu­dios
Julie’s Yoga me home