NEW TO YOGA?

Yoga can be a lot, but above all Yoga is your way to more well-being. At the beginning of your yoga course, we have special offers for you, which make it easy for you to get into yoga, to get to know different styles and teachers and to find out where and how you feel comfortable.

Feelgood News

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DESK YOGA
Spend­ing long hours at your desk?
Your body deserves a break! Try these 3 sim­ple desk yoga moves to release ten­sion, improve pos­ture, and boost focus- right from your chair. No mat need­ed! ✨ Swipe through & give it a try!

YOGA AM SCHREIBTISCH
Ver­bringst du lange Stun­den am Schreibtisch?
Dein Kör­p­er braucht eine Pause! Pro­bier diese 3 ein­fachen Yoga-Übun­gen aus, um Verspan­nun­gen zu lösen, deine Hal­tung zu verbessern und dich bess­er zu konzen­tri­eren — direkt vom Stuhl aus. Keine Mat­te nötig! 🪑
✨ Swipe weit­er & pro­bier es aus!

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2 days ago 
DESK YOGA Spending long hours at your desk? Your body deserves a break! Try these 3 simple desk yoga moves to release tension, improve posture, and boost focus- right from your chair. No mat needed! ✨ Swipe through & give it a try! YOGA AM SCHREIBTISCH Verbringst du lange Stunden am Schreibtisch? Dein Körper braucht eine Pause! Probier diese 3 einfachen Yoga-Übungen aus, um Verspannungen zu lösen, deine Haltung zu verbessern und dich besser zu konzentrieren - direkt vom Stuhl aus. Keine Matte nötig! 🪑 ✨ Swipe weiter & probier es aus! #deskyoga #officestretch #chairyoga #yogaforwork #yogapractice #mindfulmovement #yogastudio #workplacewellness #selfcare #healthylifestyle #stressrelief #corporateyoga #mobility #flexibility #yogaflow #dailyyoga #breatheinbreatheout #yogaforeveryone #posturecorrection #movementmedicine

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ATEMWELLEN – Trans­for­ma­tive Breath­work Work­shop

Release stress, dis­solve ener­getic block­ages, and recon­nect with your­self through deep, con­scious breath­ing. This immer­sive ses­sion com­bines breath, move­ment, and aware­ness to cre­ate space for clar­i­ty, vital­i­ty, and still­ness.

📅 March 23, 2025
📍 Feel­go­od Stu­dio, 1040

What Awaits You:
✨ Body aware­ness & move­ment
✨ Intense guid­ed breath­work ses­sion
✨ Deep relax­ation & inte­gra­tion

Prepa­ra­tion: Please arrive with an emp­ty stom­ach (no food 2–3 hours pri­or).

Impor­tant: This ses­sion is not suit­able for indi­vid­u­als with cer­tain med­ical con­di­tions (e.g., car­dio­vas­cu­lar dis­eases, epilep­sy, asth­ma, psy­chi­atric dis­or­ders, preg­nan­cy).

Ready to expe­ri­ence the pow­er of breath?

ATEMWELLEN – Trans­formieren­der Breath­work-Work­shop

Löse Stress, befreie block­ierte Energie und finde zurück zu dir selb­st – durch tiefes, bewusstes Atmen. Diese Ses­sion verbindet Atem, Bewe­gung und Acht­samkeit, um Raum für Klarheit, Lebendigkeit und Stille zu schaf­fen.

📅 23. März 2025
📍 Feel­go­od Stu­dio, 1040

Was dich erwartet:
✨ Kör­per­be­wusst­sein & Bewe­gung
✨ Inten­sive Breath­work-Ses­sion
✨ Tiefe­nentspan­nung & Inte­gra­tion

Vor­bere­itung: Bitte auf nüchter­nen Magen kom­men (mind. 2–3 Stun­den vorher nichts essen).

Wichtig: Nicht geeignet bei bes­timmten gesund­heitlichen Ein­schränkun­gen (z. B. Herz-Kreis­lauf-Erkrankun­gen, Epilep­sie, Asth­ma, psy­chi­a­trische Erkrankun­gen, Schwanger­schaft).

Bere­it, die Kraft deines Atems zu erleben?

#breath­work #atem­work­shop #ver­bun­de­ne­sat­men #stress­ab­bau #bewusst­sein #selb­ster­fahrung #energiefluss #holis­ticheal­ing #kör­per­be­wusst­sein #med­i­ta­tion #acht­samkeit #tiefe­nentspan­nung #nerv … See MoreSee Less

4 days ago 
ATEMWELLEN – Transformative Breathwork Workshop Release stress, dissolve energetic blockages, and reconnect with yourself through deep, conscious breathing. This immersive session combines breath, movement, and awareness to create space for clarity, vitality, and stillness. 📅 March 23, 2025 📍 Feelgood Studio, 1040 What Awaits You: ✨ Body awareness & movement ✨ Intense guided breathwork session ✨ Deep relaxation & integration Preparation: Please arrive with an empty stomach (no food 2-3 hours prior). Important: This session is not suitable for individuals with certain medical conditions (e.g., cardiovascular diseases, epilepsy, asthma, psychiatric disorders, pregnancy). Ready to experience the power of breath? ATEMWELLEN – Transformierender Breathwork-Workshop Löse Stress, befreie blockierte Energie und finde zurück zu dir selbst – durch tiefes, bewusstes Atmen. Diese Session verbindet Atem, Bewegung und Achtsamkeit, um Raum für Klarheit, Lebendigkeit und Stille zu schaffen. 📅 23. März 2025 📍 Feelgood Studio, 1040 Was dich erwartet: ✨ Körperbewusstsein & Bewegung ✨ Intensive Breathwork-Session ✨ Tiefenentspannung & Integration Vorbereitung: Bitte auf nüchternen Magen kommen (mind. 2-3 Stunden vorher nichts essen). Wichtig: Nicht geeignet bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Asthma, psychiatrische Erkrankungen, Schwangerschaft). Bereit, die Kraft deines Atems zu erleben? #breathwork #atemworkshop #verbundenesatmen #stressabbau #bewusstsein #selbsterfahrung #energiefluss #holistichealing #körperbewusstsein #meditation #achtsamkeit #tiefenentspannung #nerv

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Every step counts! 🪜
Choos­ing the stairs over the ele­va­tor is a sim­ple yet pow­er­ful way to improve your health. It strength­ens your body, boosts endurance, and brings mind­ful­ness into your dai­ly rou­tine. Start today- one step at a time!

Jede Stufe zählt! 🪜
Die Treppe statt den Aufzug zu nehmen, ist eine ein­fache, aber wirkungsvolle Entschei­dung für deine Gesund­heit. Sie stärkt den Kör­p­er, verbessert die Aus­dauer und fördert Acht­samkeit im All­t­ag. Fang heute an – Schritt für Schritt!

#yogal­ifestyle #mind­ful­move­ment #healthyliv­ing #stay­ac­tive #yogaprac­tice #self­care #holis­tichealth #well­nessjour­ney #mind­ful­ness #breath­e­move­con­nect #dai­lyyo­ga #strong­body­s­trong­mind #yogain­spi­ra­tion #ener­gy­boost #small­changes­bi­gre­sults #men­talclar­i­ty #healthy­choic­es #bal­ancedlife #self­love­jour­ney #inner­strength … See MoreSee Less

6 days ago 
Every step counts! 🪜 Choosing the stairs over the elevator is a simple yet powerful way to improve your health. It strengthens your body, boosts endurance, and brings mindfulness into your daily routine. Start today- one step at a time! Jede Stufe zählt! 🪜 Die Treppe statt den Aufzug zu nehmen, ist eine einfache, aber wirkungsvolle Entscheidung für deine Gesundheit. Sie stärkt den Körper, verbessert die Ausdauer und fördert Achtsamkeit im Alltag. Fang heute an – Schritt für Schritt! #yogalifestyle #mindfulmovement #healthyliving #stayactive #yogapractice #selfcare #holistichealth #wellnessjourney #mindfulness #breathemoveconnect #dailyyoga #strongbodystrongmind #yogainspiration #energyboost #smallchangesbigresults #mentalclarity #healthychoices #balancedlife #selflovejourney #innerstrength

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v

Yoga Grundkurs ab Herbst 2020

Du bist Yoga Anfän­gerIn, Wiedere­in­steigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grund­kurs für Yoga. Wun­der­bar hier ist er 🙂 Dieser zehn­wöchige Kurs (10 Ein­heit­en) bietet Dir den opti­male Ein­stieg in Deine Praxis.Es erwarten Dich aufbauende…

Aufbaukurs mit Lea in 1160

Yoga Auf­baukurs mit Lea ab 25.02.2025 Du hast bere­its den Grund­kurs abgeschlossen oder erste Erfahrun­gen mit Yoga gesam­melt und möcht­est nun deine Prax­is weit­er ver­tiefen? Dann ist der Auf­baukurs genau das Richtige für dich 🙂 Was dich erwartet: In diesem fünfwöchigen…

Halswirbelsäule, Nackenschmerzen und Yoga

Kennst Du das auch? Am Abend bzw. nach lan­gen Tagen spürst Du Schmerzen im Nack­en­bere­ich. Damit geht es Dir wie Mil­lio­nen ander­er Men­schen, denn Beschw­er­den im Nack­en­bere­ich sind ver­bre­it­eter denn je. Doch was tut da eigentlich genau weh und wie schaut die…

Beckenboden Übungen in der Schwangerschaft

Eine kurze Ein­leitung zum Beck­en­bo­den Yogisch betra­chtet, ist der Beck­en­bo­den der Sitz unser­er Lebensen­ergie (=Prana). Dieser Bere­ich unseres Kör­pers hat einen großen Ein­fluss auf unsere Kör­per­hal­tung, gibt uns Sta­bil­ität und innere Stärke. Aber auch unsere…

Benefits von Yoga

Ben­e­fits of Yoga:   verbesserte Herzge­sund­heit und Herzraten­vari­abil­ität Durch die bewusste Atemkon­trolle, ein­herge­hende Stressre­duk­tion und dynamis­che sowie isometrische Asanaprax­is sorgt Yoga für eine verbesserte Herzraten­vari­abil­ität (ergo eine bessere…

Feelgood Membership Benefits

Here are the ben­e­fits of your Feel­go­od­stu­dio-Mem­ber­ship 💫 pause/freeze mem­ber­ship when on vacation/sick etc.: we nev­er liked that a gym-mem­ber­ship goes on and on even though you‘re on vac­tion etc. — so we decid­ed to be dif­fer­ent. we pause/freeze your mem­ber­ship if you…

Kaki-Husten-Rezept & viele andere Rezepte

Unser beruhi­gen­des Kaki-Hus­ten-Rezept  Kakis sind süß, adstringierend und küh­lend, sie befeucht­en die Lunge und helfen, über­mäßige Hitze und Schle­im­bil­dung zu reduzieren. Sie helfen, trock­en­er Wit­terung oder trock­e­nen Zustän­den im Kör­p­er wie Durst oder trockenem…

Der nächste Sommer kommt bestimmt — Element Feuer

Unsere Gesund­heit stärken im Wan­del der Jahreszeit­en. Die gemein­same Work­shoprei­he gemein­sam mit der Wiener Schule für Tra­di­tionellen Chi­ne­sis­chen Medi­zin  dreht sich dies­mal um das FEUER ELEMENT, welch­es uns in und durch den Som­mer begleit­et.  Wir erkun­den gemeinsam…

Feelgoodstudio • Yoga & TCM

feelgoodstudio_vienna

Yoga & holis­tic health in Vienna! 
(Hot) Yoga | Chi­nese Med­i­cine | Dr. Julia Rakus & the feelgoodfamily
4 Stu­dios: 1040, 1070, 1150, 1160 + online!

OUR OFFER

Our focus is on the human being as a whole. Only the balance of body, mind and soul allows a harmonious life. That is why we strive every day.

Yoga

We know: every­one can prac­tice yoga! Whether you are an expe­ri­enced yogi who already wakes up med­i­tat­ing with both feet behind her head, or you are at the begin­ning of your yoga path, these class­es invite you to have a date with yourself.

> more about our yoga classes

> click here for our schedule

HOLISTIC
HEALTH

Tra­di­tion­al Chi­nese Med­i­cine (TCM) is a holis­tic med­i­cine that is used both pre­ven­tive (ie health-pre­serv­ing), cura­tive and therapeutic.

> The treat­ments & consultations 

WORK­SHOPs

In order to deep­en holis­tic health in its var­i­ous aspects, we orga­nize var­i­ous work­shops with inter­na­tion­al guests as well as teach­ers from the Feel­go­od team through­out the year.

> The cur­rent work­shop offer

Yoga for everyone

As a guest in our classes (here’s your schedule), you will enjoy individual attention thanks to our experienced teachers as well as the small class sizes.
FEELGOOD YOGA

OUR FEELGOOD TEAM

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About us

Angel
Many thanks to Julie and her stu­dents for a love­ly yoga class. She led us through a play­ful mix of styles (Ash­tan­ga, Mysore, Vinyasaow, Anusara, restora­tive and meditation). 
Karin
“Thank you for giv­ing it to you. Have land­ed well with you and look for­ward to the next few hours.” 
Juli­ette
”I have been think­ing about this real­ly good time that I spend in your lessons. Vien­na and feel­go­od stu­dio remain in my heart.” 
San­dra
“I want­ed to say thank you again for the bril­liant hour last night! That real­ly has some­thing moved in me, I felt so much ‘Space’ in me Thank you Thank you Thank you :)” 
Bir­git
“Yoga has total­ly changed my life. I’m just so much more bal­anced and agile now!” 
Raphaela
“You are the ones who have brought me to yoga (Ash­tan­ga). I’m stand­ing on the mat every morn­ing now. And met many won­der­ful people.” 
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