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Hot Yoga Teacher Training mit Kathi Wogrolly & Co.

Träumst du von ein­er Kar­riere als Yogalehrer oder hast du schon mal daran gedacht deine Begeis­terung zum Yoga mit anderen zu teilen? Möcht­est du dich weit­er­en­twick­eln als du es je für möglich gehal­ten hättest? Jet­zt ist deine Zeit um einen Schritt nach vorne zu machen und tiefer einzutauchen… 

Freue dich auf viele “smil­ing, hap­py, faces” in dein­er Aus­bil­dung und später, wenn du beginnst zu unterrichten!

Unser Hot Yoga Teacher Train­ing beste­ht aus 7 Mod­ulen im Umfang von 200 Stun­den. In diesen 200 Stun­den wirst du zu ein­er klas­sis­chen Hotyo­galehrerIn aus­ge­bildet, die in der Lage ist, die klas­sis­che Hot 90 Serie sich­er und kom­pe­tent zu unter­richt­en. Du lernst die klas­sis­chen 26+2 Asanas und noch einige mehr. Die Mod­ule 1 und 2 kannst Du im Rah­men von 100 Stun­den getren­nt buchen und absolvieren falls Du bere­its YogalehrerIn bist oder ein­fach Deine Hot Yoga Prax­is ver­tiefen möchtest. 

Als Student:in des Yoga College/Feelgood  Teacher Train­ings erhältst du eine verpflich­t­ende Leseliste und wirst einige schriftliche Tests absolvieren, sowie einige Klassen in deinem Prak­tikum im Yoga Col­lege unter­richt­en. Unser Fac­ul­ty Team beste­ht aus  über­aus dynamis­chen und erfahre­nen Yogalehrern, die aus dir einen kreativ­en und fundierten Yogalehrer machen werden.

Mod­ul M1: “HOT”

HOTYOGA — 85 Stun­den mit Mag. Katha­ri­na Wogrolly

Du lernst basic Hotyo­ga Posi­tio­nen (inkl die 26 Posi­tio­nen der klas­sis­chen Hot 90 Serie und darüber hin­aus). Erfahre das Anleit­en und kor­rek­te Aus­führen der Asanas und erhalte einen Überblick über die Wirk­samkeit der Posi­tio­nen. Du erar­beitest deinen eige­nen Dia­log um sich­er durch eine 60 oder 90 minütige Hotyo­ga — Klasse zu führen.

Mod­ul M1a: “HOT Masterclass”

HOT 90 Mas­ter­class mit Senior Teacher Mag. Katha­ri­na Wogrolly

Erlebe eine Hotyo­ga Klasse Bikram­style, die ins Detail geht, wo du viele Tipps und Tricks erlernst und deinen Kör­p­er neu erforschen kannst. Zum Abschluß des M1 Moduls unter­richtet Senior Teacher Kathi diese ganz beson­dere Hotyo­ga Klasse für dich!

Mod­ul M2: “EXPLORE”

ANATOMIE — 15 Stun­den mit Mag. Dr. med. Julia Rakus

Welche Muskeln, Bän­der, Sehnen und Knochen sind an den Yoga-Asanas beteiligt? Eine Ein­führung in die Anatomie und rel­e­vantes Wis­sen für einen sicheren Unter­richt. Erkunde die the­o­retis­chen Grund­la­gen und ihre Anwen­dung in der Yogaprax­is. Du lernst, wie die Energie im Kör­p­er fließt und welche Erken­nt­nisse du daraus ziehen kannst.

Mod­ul M3: “MIND & SPIRIT”

YOGAPHILOSOPHIE — 15 Stun­den mit Mag. Dr. med. Julia Rakus

In diesem Mod­ul lernst du all­t­agstauglich und mod­ern inter­pretiert über den philosophis­chen Aspekt des Yoga. Das Ziel von Yoga ist es Kör­p­er und Geist zu vere­inen. Teil dieses Moduls ist der 8 stu­fige Pfad, die Yoga Sutras, San­skrit basics und Geschichte des Yoga. 

Mod­ul M4: “COACHING”

TEACHING & SEQUENCE — 15 Stun­den mit Mag. Katha­ri­na Wogrolly

Woran liegt es, dass manche Klassen gut gebucht sind und andere leer? Was macht einen guten Lehrer aus? Hier wirst du gecoacht um ein:e richtig gut:e Lehrer:in zu wer­den, egal ob in Gruppe und per­sön­lich oder online. Außer­dem wird dir ein Basiswis­sen zum The­ma Sequenc­ing vermittelt. 

Mod­ul M5: “THERAPY”

PAIN & INJURIES — 30 Stun­den mit Mag. Katha­ri­na Wogrol­ly und Mag. Dr. Julia Rakus

Immer mehr Men­schen haben chro­nis­che Schmerzen, Krankheit­en oder seel­is­che The­men, weswe­gen sie den Weg ins Yogas­tu­dio suchen. Wie gehst du mit Stu­den­ten um, die mit Schmerzen, chro­nis­chen Zustän­den und/oder Ver­let­zun­gen zu dir kom­men. Du lernst weit­ere Posi­tio­nen und Adap­tio­nen mit yogather­a­peutis­chem Back­ground. Haupt­fokus liegt auf den 26 Posi­tio­nen des klas­sis­chen Hot Yoga.

Mod­ul M6: “MOVEMENT”

PRAXIS im Feel­go­od­stu­dio  > 30 Stunden

Teil dein­er Aus­bil­dung ist deine eigene Prax­is! Diese sollte kon­seku­tiv und inten­siv während dein­er Aus­bil­dung absolviert wer­den. Du hast dazu mehrere Optionen:

30 Tage jeden Tag 2 Klassen

60 Tage jeden Tag 1 Klasse

42 Tage jede Woche mind. 11 Klassen —> Kosten: inkludiert in Mod­ul M1

Mod­ul M7: “BUSINESS”

LEHRPRAXIS/Studiocoaching  — ca 10 Stun­den mit MMag. Knut Rakus

Nach Absolvierung der Mod­ule 1–6 oder — wenn du schon Yogalehrer bist, nach Absolvierung der Mod­ule 1–2 kannst du mit dein­er Lehrprax­is begin­nen. Du unter­richt­est 3 Klassen inner­halb von 6 Monat­en im Yoga­col­lege. Du lernst One on One — live Sign in, wie du eine Klasse anleitest und durch­führst, wichtige Regeln vor/während und nach ein­er Klasse, wie gehst du mit Neuen um? Du erhältst nach dein­er Klasse Feed­back von erfahre­nen Lehrern und wie man in einem Qual­itätsstu­dio arbeitet. 

 

Flex­i­bles Angebot:

100 Stun­den Hot Yoga Teacher Train­ing (Mod­ule 1 & 2) für beste­hende Yogalehrer, die auch Hot Yoga unter­richt­en wollen und diese als Zusatzaus­bil­dung absolvieren möcht­en oder für Hot Yogis, die ihre Prax­is ver­tiefen wollen.

200 Stun­den Hot Yoga Teacher Train­ing (Mod­ule 1–7) für alle, die eine qual­i­ta­tive, umfassende auf Hot Yoga spezial­isierte Hatha Yoga Aus­bil­dung möchten.

 

Deine LehrerIn­nen

Mag. Katha­ri­na Wogrol­ly — Senior Teacher und Lehrgangsleiterin

Katha­ri­na Wogrol­ly ist von Yoga begeis­tert und das ist in ihrem Unter­richt zu spüren. Sie beschäftigt sich seit beina­he 2 Jahrzehn­ten mit Kör­per­ar­beit. Sie ist überzeugt, dass Yoga eine wichtige Evo­lu­tion­stech­nik ist und dabei hil­ft, adap­tions­fähig und resilient zu bleiben. Als Grün­derin und 16 Jahre Geschäfts­führerin der ältesten Hot Yogaschule Öster­re­ichs leis­tete sie Pio­nier­ar­beit in Sachen Yoga und trat damit einen richti­gen Boom in Wien los. Nach erfol­gre­ichem Studi­um der Psy­cholo­gie, Pub­lizis­tik und The­ater­wis­senschaft waren ihre wichtig­sten beru­flichen Sta­tio­nen Der Stan­dard in der Anzeigen­abteilung, Pal­la, Koblinger & Spre­itzer in der Kun­den­ber­atung (das waren die Anfänge des Inter­net und auch span­nende Pio­nier­ar­beit), Radio Ener­gy (Key Account Man­age­ment) und danach ein mehrjähriger Amerikaaufen­thalt bei Yes Inc. (Busi­ness Devel­op­ment). Dort lernte sie auch Bikram Yoga ken­nen und absolvierte 2004 ihre erste Yogalehreraus­bil­dung in Los Angeles.

Schw­er­punkt ihrer Arbeit ist mit­tler­weile ein Gesam­tansatz des acht­samen Umgangs mit sich selb­st auf ver­schiede­nen Ebe­nen, der für Wohlbefind­en und Glück des Prak­tizieren­den sor­gen soll. Eine Mis­chung aus Yogather­a­pie in Einzelses­sions, Grup­pen­train­ings, gesunde Bewe­gungs­for­men mit spi­ral­dy­namis­chen Ansätzen sowie seit 2020 auch Energiecoach­ing mit Rei­ki, dem Body Code® und dem Emo­tion Code® nach Dr. Bradley Nel­son. Katha­ri­na ist ver­heiratet und hat drei Kinder.

2020 über­gab Kathi das Yoga Col­lege in die erfahre­nen Hände von Knut und Julie vom Feel­go­od­stu­dio, die sei­ther den Raum hal­ten für die langjährige und treue Community.

Mag. Dr. med. Julia Rakus 

 

Ablauf des Hot Yoga Teacher Trainings

Die Aus­bil­dung find­et an mehreren Inten­siv­woch­enen­den in Mod­ulen (M1-M7, siehe oben) statt.

Unter­richt­sein­heit­en:

8–12 Uhr = 4 Stun­den und 13–19 Uhr = 6 Stunden

(inklu­sive 1–2 Hot Yoga Klassen an den Intensivwochenenden)

Train­ings und Vor­lesun­gen find­en in Wien statt: die Hot Yoga Ein­heit­en find­en in unserem Feel­go­od­stu­dio 1150 (ehe­ma­liges Yoga Col­lege Vien­na, Neubaugür­tel 47 in 1150 Wien) statt, die restl. Ein­heit­en in unserem Feel­go­od­stu­dio 1070, Burggasse 31 in 1070 Wien. 

Ter­mine für deine 100h Aus­bil­dung (Mod­ule 1 & 2):

8.–10.4.2022

13.–15.5.2022

10.–12.6.2022

24.–26.6.2022

Ter­mine für deine 200h Aus­bil­dung (Mod­ule 1–7):

8.–10.4.2022

13.–15.5.2022

10.–12.6.2022

24.–26.6.2022

30.9.–2.10.2022

21.–23.10.2022

4.–6.11.2022

2.–4.12.2022

 

Qual­i­fika­tion:

Um an diesem Teacher Train­ing teil­nehmen zu kön­nen, ist es wichtig, dass du bere­its bevor das Train­ing begin­nt, eine Prax­is aufge­baut hast. Das Min­i­mum dafür beträgt 6 Monate regelmäßige (3x/Woche) Prax­is. Auf­grund der Lock­downs in den let­zten Jahren kön­nen wir die Prax­isvo­raus­set­zun­gen auch anpassen. Bitte nimm dies­bezüglich mit uns Kon­takt auf.

 

Kosten:

100h € 1.800,- (Ear­ly Bird € 1.710,- bei Buchung bis 28.2.), Anmel­dung hier

200h € 2.900,- (Ear­ly Bird € 2.800,- bei Buchung bis 28.2.), Anmel­dung hier

 

Du hast noch Fra­gen? bitte wende Dich jed­erzeit direkt an Kathi via: kathi@sacredspace.at

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