Yoga für alle

Wir wis­sen: Jede/r kann Yoga prak­tizieren! Ob Du bere­its mit bei­den Füßen hin­ter dem Kopf medi­tierst oder ob Du am Anfang Deines Yoga-Weges stehst, unsere Kurse laden Dich auf eine Verabre­dung mit Dir selb­st ein.

Zum Stun­den­plan

Yoga Workshops

Um ganzheitliche Gesund­heit in ihren vielfälti­gen Aspek­ten zu ver­tiefen, ver­anstal­ten wir das ganze Jahr über unter­schiedliche Work­shops mit inter­na­tionalen Gäste sowie LehrerIn­nen aus dem Feelgood-Team.

Zu den Workshops

Neu bei uns?

Du bist neu bei uns? Wir freuen uns auf Dich!

Schnup­pern im Feelgoodstudio

Yoga Teacher Training

Du willst YogalehrerIn wer­den oder Deine eigene Yogaprax­is aufs näch­ste Lev­el heben? Dann bist Du hier richtig! Wir bieten regelmäßig Aus- und Weit­er­bil­dun­gen für Yogalehrer*innen an.

Zu den Trainings

Online Yoga

Du kannst mit uns live oder on-demand Yoga üben! Die Live Klassen kannst Du über unseren Online Stun­den­plan buchen. Du erhältst vor Start der Klasse einen Zoom Link und nach der Klasse den Link zur Aufzeichnung.

Zum Ange­bot

Hot Yoga

Hot Yoga wird, wie der Name erah­nen lässt, in einem heis­sen Raum geübt.

Alles über Hot Yoga

Feelgoodmedicine

Im Feel­go­od­stu­dio sehen wir das Gesamtkunst­werk Men­sch und sind uns der Indi­vid­u­al­ität des Einzel­nen bewußt. Neben Yoga beschäfti­gen wir uns mit der Gesun­der­hal­tung durch Ernährung, Bewe­gung, Tra­di­tionell Chi­ne­sis­che Medi­zin und mehr.

Feel­go­odmed­i­cine

Feelgoodmama

Ein Herzstück unser­er Feel­go­od­stu­dios ist das The­ma Frauenge­sund­heit. Wir begleit­en Frauen rund um das The­ma Weib­lichkeit, Schwanger­schaft und Muttersein.

Zum Feel­go­od­ma­ma Angebot

Feelgood Detox

Du willst Altes loswer­den, mehr Energie und Lebens­freude find­en? Das Feel­go­od­stu­dio Detox Pro­gramm hil­ft dir von dich von Altem zu reini­gen und wieder mehr Energie und Lebens­freude in den stres­si­gen All­t­ag zu bringen.

Zum Detox

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

Stu­dios & Raummiete

Yogastile

Wir fol­gen dabei keinem frem­den Gedankenkon­strukt, son­dern auss­chließlich unseren eige­nen Erfahrun­gen. Für uns gibt es nur ein Yoga – one love!

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FAQ

Noch Fra­gen? Hier beant­worten wir die meist­gestell­ten Fragen.

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Herzlich Willkommen!

Yoga kann vieles sein, vor allem aber ist Yoga dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Zu Beginn deines Yoga-Weges bei uns haben wir für dich ganz besondere Angebote, die es dir leicht machen einzutauchen, unterschiedlichen Stile und LehrerInnen kennenzulernen und einfach mal reinzuspüren, wo und wie du dich wohlfühlst.

Alle Schnup­perange­bote sind kom­binier­bar, d.h. Du kannst jedes Ange­bot ein­mal buchen.

 

Yoga für alle

In unseren Grup­pen­stun­den genießt du umfassende und indi­vidu­elle Betreu­ung. Unsere LehrerIn­nen haben langjährige Erfahrung darin, Alter­na­tiv­en und Vari­anten anzu­bi­eten damit deine Prax­is an deine Anforderun­gen angepasst ist.

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Stundenplan heute

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Feelgood News

Wir bieten regelmäßig neue Aus­bil­dun­gen, Train­ings, Tipps und Tricks für Dich und Deine Yogaprax­is an. Folge uns online um nichts zu verpassen!

Neu im Feelgoodstudio

Hier find­est Du aktuelle News und Updates aus den Feelgoodstudios.

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Yoga Nidra Teacher Train­ing – 30h with Annemarie Lom­bard

Step into the art of deep rest💫
In this 30-hour train­ing with Annemarie Lom­bard, you’ll learn to guide Yoga Nidra ses­sions that sup­port ner­vous sys­tem reg­u­la­tion, emo­tion­al bal­ance, and deep inner heal­ing.
Per­fect for yoga teach­ers, space hold­ers, and any­one called to share this gen­tle yet pow­er­ful prac­tice.
Expe­ri­ence the pow­er of still­ness – for your­self and for oth­ers.

Yoga Nidra Aus­bil­dung – 30h mit Annemarie Lom­bard

Tauche ein in die Kun­st der tiefen Entspan­nung💫
In dieser 30-stündi­gen Aus­bil­dung mit Annemarie Lom­bard lernst du, Yoga Nidra Ses­sions anzuleit­en, die das Ner­ven­sys­tem beruhi­gen, emo­tionale Bal­ance fördern und tief­greifende Heilung unter­stützen.
Ide­al für Yogalehrende und alle, die diese san­fte und zugle­ich kraftvolle Prax­is weit­ergeben möcht­en.
Erfahre die Kraft der Stille – für dich und für andere.

#yoganidra #yoganidrateacher­train­ing #deep­rest #ner­voussys­temheal­ing #embod­iedrest #med­i­ta­tion­train­ing #yogateacher­life #holis­ticheal­ing #rest­prac­tice #sel­f­reg­u­la­tion #trau­main­form­e­dyo­ga #inner­space #still­nessprac­tice #ener­gy­heal­ing #yogateacher­train­ing #heal­ingjour­ney #mind­body­con­nec­tion #relaxy­our­mind #con­scious­rest … Mehr sehenWeniger sehen

2 hours ago 
Yoga Nidra Teacher Training – 30h with Annemarie Lombard Step into the art of deep rest💫 In this 30-hour training with Annemarie Lombard, you’ll learn to guide Yoga Nidra sessions that support nervous system regulation, emotional balance, and deep inner healing. Perfect for yoga teachers, space holders, and anyone called to share this gentle yet powerful practice. Experience the power of stillness – for yourself and for others. Yoga Nidra Ausbildung – 30h mit Annemarie Lombard Tauche ein in die Kunst der tiefen Entspannung💫 In dieser 30-stündigen Ausbildung mit Annemarie Lombard lernst du, Yoga Nidra Sessions anzuleiten, die das Nervensystem beruhigen, emotionale Balance fördern und tiefgreifende Heilung unterstützen. Ideal für Yogalehrende und alle, die diese sanfte und zugleich kraftvolle Praxis weitergeben möchten. Erfahre die Kraft der Stille – für dich und für andere. #yoganidra #yoganidrateachertraining #deeprest #nervoussystemhealing #embodiedrest #meditationtraining #yogateacherlife #holistichealing #restpractice #selfregulation #traumainformedyoga #innerspace #stillnesspractice #energyhealing #yogateachertraining #healingjourney #mindbodyconnection #relaxyourmind #consciousrest

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ABOUT ASANAS 🌟
Dis­cov­er inner strength and focus with Sir­sasana (Head­stand) and Sir­sasana II (Tri­pod Head­stand). These pow­er­ful inver­sion pos­es ener­gize the body, sharp­en the mind, and build deep core sta­bil­i­ty. While Sir­sasana cul­ti­vates still­ness and con­trol, Sir­sasana II invites greater engage­ment of the arms and bal­ance — togeth­er they ele­vate your prac­tice, lit­er­al­ly and men­tal­ly.

ABOUT ASANAS 🌟
Ent­decke innere Stärke und Fokus mit Sir­sasana (Kopf­s­tand) und Sir­sasana II (Dreipunkt-Kopf­s­tand). Diese kraftvollen Umkehrhal­tun­gen beleben den Kör­p­er, schär­fen den Geist und fördern tiefe Core-Sta­bil­ität. Sir­sasana ste­ht für Ruhe und Kon­trolle, während Sir­sasana II die Arm­musku­latur stärk­er fordert und das Gle­ichgewicht inten­siviert – gemein­sam heben sie deine Prax­is auf ein neues Lev­el, kör­per­lich wie men­tal.

#yoga #asanas #sir­sasana #head­stand #sirsasana2 #tripod­head­stand #inver­sions #bal­ance #strength #focus #core­strength #yogaprac­tice #mind­body­con­nec­tion #yogaflow #spinal­health #yogain­spi­ra­tion #self­care #breath­work #yoga­jour­ney #upside_down #inver­sion­prac­tice … Mehr sehenWeniger sehen

2 days ago 
ABOUT ASANAS 🌟 Discover inner strength and focus with Sirsasana (Headstand) and Sirsasana II (Tripod Headstand). These powerful inversion poses energize the body, sharpen the mind, and build deep core stability. While Sirsasana cultivates stillness and control, Sirsasana II invites greater engagement of the arms and balance — together they elevate your practice, literally and mentally. ABOUT ASANAS 🌟 Entdecke innere Stärke und Fokus mit Sirsasana (Kopfstand) und Sirsasana II (Dreipunkt-Kopfstand). Diese kraftvollen Umkehrhaltungen beleben den Körper, schärfen den Geist und fördern tiefe Core-Stabilität. Sirsasana steht für Ruhe und Kontrolle, während Sirsasana II die Armmuskulatur stärker fordert und das Gleichgewicht intensiviert – gemeinsam heben sie deine Praxis auf ein neues Level, körperlich wie mental. #yoga #asanas #sirsasana #headstand #sirsasana2 #tripodheadstand #inversions #balance #strength #focus #corestrength #yogapractice #mindbodyconnection #yogaflow #spinalhealth #yogainspiration #selfcare #breathwork #yogajourney #upside_down #inversionpractice

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Shi­tali Breath – the yog­ic way to beat the heat.
Did you know there’s a breath­ing tech­nique that can lit­er­al­ly cool you down from the inside?
Swipe through to learn how this sim­ple breath can help you stay calm, clear, and cool this sum­mer. 🌬️☀️

Shi­tali-Atmung – eine Möglichkeit abzukühlen.
Wusstest du, dass es eine Atemtech­nik gibt, die dich von innen her­aus abkühlt?
Wis­che weit­er und erfahre, wie dieser ein­fache Atem dich durch den Som­mer begleit­et – ruhig, klar & erfrischt. 🌬️☀️

#shi­tal­i­breath #cool­ing­breath #beatthe­heat #pranaya­ma #sum­meryo­ga #yogabreath­ing #breath­workprac­tice #mind­body­cool­ing #stay­cool­nat­u­ral­ly #yog­ic­tools #yogaim­som­mer #atemtech­nik #shi­tal­ipranaya­ma #brea­theto­cool #well­nesstools #yogal­ifestyle #holis­ticheal­ing #yog­icwis­dom #mind­ful­breath­ing … Mehr sehenWeniger sehen

6 days ago 
Shitali Breath – the yogic way to beat the heat. Did you know there’s a breathing technique that can literally cool you down from the inside? Swipe through to learn how this simple breath can help you stay calm, clear, and cool this summer. 🌬️☀️ Shitali-Atmung – eine Möglichkeit abzukühlen. Wusstest du, dass es eine Atemtechnik gibt, die dich von innen heraus abkühlt? Wische weiter und erfahre, wie dieser einfache Atem dich durch den Sommer begleitet – ruhig, klar & erfrischt. 🌬️☀️ #shitalibreath #coolingbreath #beattheheat #pranayama #summeryoga #yogabreathing #breathworkpractice #mindbodycooling #staycoolnaturally #yogictools #yogaimsommer #atemtechnik #shitalipranayama #breathetocool #wellnesstools #yogalifestyle #holistichealing #yogicwisdom #mindfulbreathing

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🧡 WIR SUCHEN DICH! — Stellenausschreibung

WIR SUCHEN DICH! Assis­tenz der Geschäfts­führung | Mar­ket­ing | Pro­gram Man­age­ment (Teilzeit-Anstel­lung oder Hon­o­rar­ba­sis, ab Herb­st 2025) Wir sind ein Gesund­heit­szen­trum in Wien mit dem Fokus auf Gesund­heit­ser­hal­tung – Men­schen dabei zu unter­stützen, gesund zu bleiben.…

Kinderyogakurs ab 14.5.2025

Kinderyo­ga — ein Kurs voller Bewe­gung, Spaß und Entspan­nung. Asanas ein­studieren? Med­i­ta­tio­nen durch­hal­ten? Mantras rez­i­tieren? Nein, lieber Yoga spie­len — ent­decke gemein­sam mit uns die kreative Welt des Kinderyo­ga! In diesem Kurs kön­nen Kinder spielerisch lernen,…

Aufbaukurs mit Lea in 1160

Yoga Auf­baukurs mit Lea ab 25.02.2025 Du hast bere­its den Grund­kurs abgeschlossen oder erste Erfahrun­gen mit Yoga gesam­melt und möcht­est nun deine Prax­is weit­er ver­tiefen? Dann ist der Auf­baukurs genau das Richtige für dich 🙂 Was dich erwartet: In diesem fünfwöchigen…

Halswirbelsäule, Nackenschmerzen und Yoga

Kennst Du das auch? Am Abend bzw. nach lan­gen Tagen spürst Du Schmerzen im Nack­en­bere­ich. Damit geht es Dir wie Mil­lio­nen ander­er Men­schen, denn Beschw­er­den im Nack­en­bere­ich sind ver­bre­it­eter denn je. Doch was tut da eigentlich genau weh und wie schaut die…

Feelgood Membership Benefits

Here are the ben­e­fits of your Feel­go­od­stu­dio-Mem­ber­ship 💫 pause/freeze mem­ber­ship when on vacation/sick etc.: we nev­er liked that a gym-mem­ber­ship goes on and on even though you‘re on vac­tion etc. — so we decid­ed to be dif­fer­ent. we pause/freeze your mem­ber­ship if you…

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Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

STUDIOS

Wir haben drei wun­der­schöne Yogas­tu­dios, ein Onlines­tu­dio und ein Feel­go­odmed­i­cine Zen­trum für Präven­tivmedi­zin in Wien. Viele unser­er Räume kannst Du auch mieten.

STUDIOS

ÜBER UNS

Das Feel­go­od­stu­dio wurde 2007 gegrün­det und wird von Julia und Knut Rakus geleit­et. Heute betreiben wir mit unserem tollen und erfahre­nen Team drei Yogas­tu­dios in Wien und ein Zen­trum für Präventivmedizin.

Über uns

Angel
Many thanks to Julie and her stu­dents for a love­ly yoga class. She led us through a play­ful mix of styles (Ash­tan­ga, Mysore, Vinyasaow, Anusara, restora­tive and meditation). 
Juli­ette
”I have been think­ing about this real­ly good time that I spend in your lessons. Vien­na and feel­go­od stu­dio remain in my heart.” 
Bir­git
”Yoga hat mein Leben total verän­dert. Ich bin jet­zt ein­fach so viel aus­geglich­en­er und beweglicher!” 
Raphaela
“Ihr seid es, die mich zum Yoga (Ash­tan­ga) gebracht haben. Ich ste­he jet­zt jeden Mor­gen auf der Mat­te. Und traf viele wun­der­bare Menschen.” 
Andrea
“Es war sehr schön bei Euch. Ein wun­der­bar­er Platz, ich war im 7. Bezirk.” 
San­dra
“Ich wollte noch ein­mal danke sagen für die geniale Stunde gestern Abend! Das hat wirk­lich etwas bewegt in mir, ich hab soviel “Space” in mir gespürt. Danke Danke Danke :)” 
Karin
”Vie­len Dank, dass es Euch gibt. Bin bei Euch gut gelandet und freue mich auf die näch­sten Stunden.” 
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Fragen & Antworten

Wenn Du Fra­gen hast, ver­such es doch erst­mal bei den häu­fig gestell­ten Fragen.

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