+43 650 46 321 88 info@feelgoodstudio.at

HOLISTIC HEALTH
Nutrition

Bloody Mary — wir trocken oft aus

Bloody Mary — wir trocken oft aus

Bloody mary – “unsere Arbeit trock­net unser Blut aus” Über­mäßiges Arbeit­en am Bild­schirm kann einen Leberblut­man­gel verur­sachen und schwächt das Lun­gen YIN. Das “zuviel” an Yang trock­net uns gerne aus und raubt uns die ure­ige­nen Säfte. Da wir diese Sig­nale besonders…

Drink champagne and dance on the table

Drink cham­pagne & dance on the table Getränke und Ihre Wirkung Hot water or some tea??? Ungesüßte Tees: Orangen­blü­ten­tee (entspan­nt Leber und Galle, bewegt san­ft das QI, beruhigt) Pfef­fer­minz­tee (erfrischt und kühlt) Ing­w­er­tee für die käl­tere Jahreszeit (wärmt,…

Milz Qi & Lungen Qi nähren

Milz Qi & Lungen Qi nähren

Hirse mit Shi­takepilze – Milz QI & Lun­gen QI nährend – QI für den ganzen Kör­p­er Zubere­itung: Hirse gut waschen und mit Wass­er aufkochen. Frische Shi­itakepilze ohne Ein­we­ichen (getrock­nete vorher in heißem Wass­er ein­we­ichen) mit frisch geriebe­nen Ing­w­er zur Hirse…

Winter Rezepte aus der TCM

Winter Rezepte aus der TCM

Die Win­terzeit ist laut der Tra­di­tionellen Chi­ne­sis­chen Medi­zin Wasserzeit, eine Zeit des Rück­zugs und des Kräfte­sam­melns. Jedoch ist es wichtig das Mut­terele­ment zu stärken, dieses ist das Met­al­lele­ment, mit den dazu gehöri­gen Orga­nen Lunge und Dick­darm. Hier ein…

It’s getting cold out there – tips from Ayurveda & TCM

It’s getting cold out there – tips from Ayurveda & TCM

  Autumn from the per­spec­tive of TCM Autumn is the sea­son of the Met­al ele­ment.  The lungs, nose, colon and skin are all close­ly linked to the Met­al ele­ment. In Autumn, it’s impor­tant that we strength­en these organs and pro­tect our­selves against…

Feel good with saffron, nutmeg & rosemary

Feel good with saffron, nutmeg & rosemary

A whole array of spices and foods have anti-depres­sive effects and put us in a good mood even when the weath­er is cold and cloudy and the days are short and dark. The effects of saf­fron, vanil­la, nut­meg, cocoa, rose­mary and basil have been a part of…

Winter dryness from the perspective of Traditional Chinese Medicine

Winter dryness from the perspective of Traditional Chinese Medicine

Our hec­tic life, the exces­sive demands placed on us every day, the hours we spend in front of a com­put­er screen, air-con­di­tion­ing sys­tems and heaters all “dry us out”. In Chi­nese med­i­cine, this is referred to as a defi­cien­cy of blood and flu­ids with­in the body. The…

X