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Du lieb­st Yoga und Musik?

Inside Flow, abgeleit­et von Vinyasa Flow, beste­ht aus fließen­den Abfol­gen von Asanas, die sich zu ein­er Chore­o­gra­phie auf­bauen, die on Beat zur Musik unter­richtet wird und genau auf ein Musik­stück zugeschnit­ten ist.

Tra­di­tionelle Yogastel­lun­gen wer­den mit mod­ernem Sequenc­ing ver­bun­den. Jede Atem­be­we­gung führt zu ein­er Kör­per­be­we­gung. Spüre den Rhyth­mus der Musik, ent­decke eine fließend bewegte Form der Med­i­ta­tion durch kreative Abfol­gen von Asanas und finde deinen inneren Fluss.

All you need is inside.

Lin­da Frey
Musik und Tanz sind schon immer wichtige Bestandteile in Lin­das Leben. Sie hat das Studi­um der Rhyth­mik/­Musik- und Bewe­gungspäd­a­gogik an der Uni­ver­sität für Musik und darstel­lende Kun­st 2009 in Wien abgeschlossen und arbeit­et sei­ther als Rhyth­mik­erin. Durch die inten­sive Auseinan­der­set­zung mit dem Kör­p­er im Studi­um, und als lei­den­schaftliche Shag-Tänz­erin, sind ihr die kor­rek­te Ausübung der Bewe­gung, aber auch die Emo­tion und der per­sön­liche Aus­druck wichtig.
Mit Yoga kam Lin­da zum ersten Mal als Jugendliche nach der Matu­ra in Berührung. Sie ist seit 2016 aus­ge­bildete Hatha-Yoga Lehrerin und hat die Inside Flow Aus­bil­dung bei Hie Kim absolviert.

Ab Jän­ner jeden Fre­itag 11:45 im Feel­go­od­stu­dio 1040 !

Pre­pare to flow…

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