Yoga für alle

Wir wis­sen: Jede/r kann Yoga prak­tizieren! Ob Du bere­its mit bei­den Füßen hin­ter dem Kopf medi­tierst oder ob Du am Anfang Deines Yoga-Weges stehst, unsere Kurse laden Dich auf eine Verabre­dung mit Dir selb­st ein.

Zum Stun­den­plan

Yoga Workshops

Um ganzheitliche Gesund­heit in ihren vielfälti­gen Aspek­ten zu ver­tiefen, ver­anstal­ten wir das ganze Jahr über unter­schiedliche Work­shops mit inter­na­tionalen Gäste sowie LehrerIn­nen aus dem Feelgood-Team.

Zu den Workshops

Neu bei uns?

Du bist neu bei uns? Wir freuen uns auf Dich!

Schnup­pern im Feelgoodstudio

Yoga Teacher Training

Du willst YogalehrerIn wer­den oder Deine eigene Yogaprax­is aufs näch­ste Lev­el heben? Dann bist Du hier richtig! Wir bieten regelmäßig Aus- und Weit­er­bil­dun­gen für Yogalehrer*innen an.

Zu den Trainings

Online Yoga

Du kannst mit uns live oder on-demand Yoga üben! Die Live Klassen kannst Du über unseren Online Stun­den­plan buchen. Du erhältst vor Start der Klasse einen Zoom Link und nach der Klasse den Link zur Aufzeichnung.

Zum Ange­bot

Hot Yoga

Hot Yoga wird, wie der Name erah­nen lässt, in einem heis­sen Raum geübt.

Alles über Hot Yoga

Feelgoodmedicine

Im Feel­go­od­stu­dio sehen wir das Gesamtkunst­werk Men­sch und sind uns der Indi­vid­u­al­ität des Einzel­nen bewußt. Neben Yoga beschäfti­gen wir uns mit der Gesun­der­hal­tung durch Ernährung, Bewe­gung, Tra­di­tionell Chi­ne­sis­che Medi­zin und mehr.

Feel­go­odmed­i­cine

Feelgoodmama

Ein Herzstück unser­er Feel­go­od­stu­dios ist das The­ma Frauenge­sund­heit. Wir begleit­en Frauen rund um das The­ma Weib­lichkeit, Schwanger­schaft und Muttersein.

Zum Feel­go­od­ma­ma Angebot

Feelgood Detox

Du willst Altes loswer­den, mehr Energie und Lebens­freude find­en? Das Feel­go­od­stu­dio Detox Pro­gramm hil­ft dir von dich von Altem zu reini­gen und wieder mehr Energie und Lebens­freude in den stres­si­gen All­t­ag zu bringen.

Zum Detox

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

Stu­dios & Raummiete

Yogastile

Wir fol­gen dabei keinem frem­den Gedankenkon­strukt, son­dern auss­chließlich unseren eige­nen Erfahrun­gen. Für uns gibt es nur ein Yoga – one love!

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FAQ

Noch Fra­gen? Hier beant­worten wir die meist­gestell­ten Fragen.

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Herzlich Willkommen!

Yoga kann vieles sein, vor allem aber ist Yoga dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Zu Beginn deines Yoga-Weges bei uns haben wir für dich ganz besondere Angebote, die es dir leicht machen einzutauchen, unterschiedlichen Stile und LehrerInnen kennenzulernen und einfach mal reinzuspüren, wo und wie du dich wohlfühlst.

Alle Schnup­perange­bote sind kom­binier­bar, d.h. Du kannst jedes Ange­bot ein­mal buchen.

 

Yoga für alle

In unseren Grup­pen­stun­den genießt du umfassende und indi­vidu­elle Betreu­ung. Unsere LehrerIn­nen haben langjährige Erfahrung darin, Alter­na­tiv­en und Vari­anten anzu­bi­eten damit deine Prax­is an deine Anforderun­gen angepasst ist.

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Stundenplan heute

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Online

Feelgood News

Wir bieten regelmäßig neue Aus­bil­dun­gen, Train­ings, Tipps und Tricks für Dich und Deine Yogaprax­is an. Folge uns online um nichts zu verpassen!

Neu im Feelgoodstudio

Hier find­est Du aktuelle News und Updates aus den Feelgoodstudios.

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Full Moon Sound Jour­ney – Release. Relax. Renew.

The full moon invites us to pause, let go of what no longer serves us, and find new clar­i­ty.
Immerse your­self in the heal­ing vibra­tions of gongs, singing bowls, and sound instru­ments that guide body and mind into deep relax­ation.
The fre­quen­cies sup­port release, inner bal­ance, and intu­itive con­nec­tion – allow­ing you to align with the unique ener­gy of the full moon.
Togeth­er, we cre­ate a sacred space for rest, reflec­tion, and renew­al.

📅 Thurs­day, Novem­ber 6, 2025 | 20:00–21:00
📍 Feel­go­od Stu­dio 1160

Voll­mond Sound Jour­ney – Loslassen. Entspan­nen. Erneuern.

Der Voll­mond lädt uns ein, innezuhal­ten, Altes loszu­lassen und neue Klarheit zu gewin­nen.
In dieser Sound Jour­ney tauchst du in die Klänge von Gongs, Klangschalen und anderen Schwingungsin­stru­menten ein, die Kör­p­er und Geist in tiefe Entspan­nung führen.
Die Schwingun­gen unter­stützen dich dabei, Span­nun­gen zu lösen, deine Intu­ition zu stärken und die beson­dere Energie des Voll­monds zu spüren.
Gemein­sam schaf­fen wir einen Raum für Ruhe, Regen­er­a­tion und innere Einkehr.

📅 Don­ner­stag, 6. Novem­ber 2025 | 20:00–21:00
📍 Feel­go­od Stu­dio 1160

#Full­Moon­Sound­Jour­ney #Sound­Heal­ing #Feel­go­od­Stu­dio #Voll­mondRitu­al #Klan­greise #Gong­Bath #Med­i­ta­tion­Vi­en­na #Sound­BathVi­en­na #Heal­ingVi­bra­tions #MoonEn­er­gy #Let­GoAnd­Flow #Deep­Relax­ation #Mind­BodySoul #InnerPeace #Self­CareRitu­al #Con­scious­Liv­ing #Klangheilung #YogaVi­en­na #Spir­i­tu­alJour­ney #Vien­naEvents … Mehr sehenWeniger sehen

8 hours ago 
Full Moon Sound Journey – Release. Relax. Renew. The full moon invites us to pause, let go of what no longer serves us, and find new clarity. Immerse yourself in the healing vibrations of gongs, singing bowls, and sound instruments that guide body and mind into deep relaxation. The frequencies support release, inner balance, and intuitive connection – allowing you to align with the unique energy of the full moon. Together, we create a sacred space for rest, reflection, and renewal. 📅 Thursday, November 6, 2025 | 20:00–21:00 📍 Feelgood Studio 1160 Vollmond Sound Journey – Loslassen. Entspannen. Erneuern. Der Vollmond lädt uns ein, innezuhalten, Altes loszulassen und neue Klarheit zu gewinnen. In dieser Sound Journey tauchst du in die Klänge von Gongs, Klangschalen und anderen Schwingungsinstrumenten ein, die Körper und Geist in tiefe Entspannung führen. Die Schwingungen unterstützen dich dabei, Spannungen zu lösen, deine Intuition zu stärken und die besondere Energie des Vollmonds zu spüren. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Ruhe, Regeneration und innere Einkehr. 📅 Donnerstag, 6. November 2025 | 20:00–21:00 📍 Feelgood Studio 1160 #FullMoonSoundJourney #SoundHealing #FeelgoodStudio #VollmondRitual #Klangreise #GongBath #MeditationVienna #SoundBathVienna #HealingVibrations #MoonEnergy #LetGoAndFlow #DeepRelaxation #MindBodySoul #InnerPeace #SelfCareRitual #ConsciousLiving #Klangheilung #YogaVienna #SpiritualJourney #ViennaEvents

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PSYCHEDELIC BREATH® – Con­scious­ness. Breath. Vibra­tion.
with Bian­ca Lok­way

Allow your breath to move you.
PSYCHEDELIC BREATH® is a dynam­ic breath­ing rit­u­al com­bin­ing ancient tech­niques, mod­ern neu­ro­science, and elec­tron­ic music.
This deep and acti­vat­ing prac­tice opens a space to con­nect with your sub­con­scious and your high­er self — expand­ing aware­ness, cre­ativ­i­ty, and intu­itive clar­i­ty.
Expect trans­for­ma­tion and a new sense of pres­ence with­in your­self.

📅 Sat­ur­day, Nov 8, 2025 | 14:00–16:00
📍 Feel­go­od Stu­dio 1070

PSYCHEDELIC BREATH® – Bewusst­sein. Atem. Vibra­tion.
mit Bian­ca Lok­way

Lass deinen Atem dich bewe­gen.
PSYCHEDELIC BREATH® ist ein dynamis­ches Atem­ritu­al, das tra­di­tionelle Atemtech­niken mit mod­ern­er Neu­rowis­senschaft und elek­tro­n­is­ch­er Musik verbindet.
Diese Prax­is öffnet dir Zugänge zu tief­er­en Bewusst­sein­sebe­nen, stärkt deine Intu­ition und kann trans­for­ma­tive, befreiende Erfahrun­gen ermöglichen.
Ein Raum, um dich neu zu spüren – klar, lebendig und ver­bun­den mit deinem „High­er Self“.

📅 Sam­stag, 8. Novem­ber 2025 | 14:00–16:00
📍 Feel­go­od Stu­dio 1070

#Psy­che­delicBreath #BiancaLok­way #Breath­workVi­en­na #Con­scious­Breath­ing #Feel­go­od­Stu­dio #YogaVi­en­na #YogaW­ien #Trans­for­ma­tive­Breath #Breath­workJour­ney #Inner­Alche­my #ExpandedAware­ness #Med­i­ta­tion­Vi­en­na #Mind­ful­Breath­ing #BreathAnd­Mu­sic #Con­scious­Liv­ing #Inner­Ex­plo­ration #Ener­gyAwak­en­ing #Self­Dis­cov­ery #Mind­Body­Con­nec­tion #Vien­naEvents … Mehr sehenWeniger sehen

1 day ago 
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Mind­ful Eat­ing – Your Path to a Relaxed Rela­tion­ship with Food
with Ste­fanie Grace

Under­stand your eat­ing habits, release emo­tion­al pat­terns, and redis­cov­er bal­ance.
This work­shop invites you to explore Mind­ful Eat­ing – aware­ness in how you nour­ish your body and respond to your true needs.
Learn how to trans­form stress and crav­ings into clar­i­ty, com­pas­sion, and trust in your body.

📅 Sat­ur­day, Nov 8, 2025 | 13:00–15:00
📍 Feel­go­od Stu­dio 1040


Mind­ful Eat­ing – Dein Weg zu einem entspan­nten Essver­hal­ten
mit Ste­fanie Grace

Ver­ste­he dein Essver­hal­ten, löse emo­tionale Muster und finde zurück zu Leichtigkeit.
In diesem Work­shop lernst du, wie Mind­ful Eat­ing dir hil­ft, acht­sam mit deinem Kör­p­er, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnis­sen umzuge­hen.
Erkenne Stress- oder Heißhunger-Muster, finde neue Wege im Umgang mit Emo­tio­nen und entwick­le ein natür­lich­es, liebevolles Ver­hält­nis zu dir und deinem Essen.

📅 Sam­stag, 8. Novem­ber 2025 | 13:00–15:00
📍 Feel­go­od Stu­dio 1040


#Mind­fulEat­ing #Ste­fanieGrace #Feel­go­od­Stu­dio #YogaVi­en­na #YogaW­ien #Con­scious­Liv­ing #Healthy­Habits #Mind­ful­ness­Work­shop #Emo­tionalEat­ing #Acht­samkeit #Self­Care­Jour­ney #FoodAware­ness #BodyTrust #Stress­Re­lief #Mind­Body­Con­nec­tion #Self­Love #Bal­ance­An­dEase #Nutri­tion­Aware­ness #Mind­ful­Liv­ing #Vien­naEvents … Mehr sehenWeniger sehen

5 days ago 
Mindful Eating – Your Path to a Relaxed Relationship with Food
with Stefanie Grace Understand your eating habits, release emotional patterns, and rediscover balance.
This workshop invites you to explore Mindful Eating – awareness in how you nourish your body and respond to your true needs.
Learn how to transform stress and cravings into clarity, compassion, and trust in your body. 📅 Saturday, Nov 8, 2025 | 13:00–15:00
📍 Feelgood Studio 1040 
Mindful Eating – Dein Weg zu einem entspannten Essverhalten
mit Stefanie Grace Verstehe dein Essverhalten, löse emotionale Muster und finde zurück zu Leichtigkeit.
In diesem Workshop lernst du, wie Mindful Eating dir hilft, achtsam mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnissen umzugehen.
Erkenne Stress- oder Heißhunger-Muster, finde neue Wege im Umgang mit Emotionen und entwickle ein natürliches, liebevolles Verhältnis zu dir und deinem Essen. 📅 Samstag, 8. November 2025 | 13:00–15:00
📍 Feelgood Studio 1040 
#MindfulEating #StefanieGrace #FeelgoodStudio #YogaVienna #YogaWien #ConsciousLiving #HealthyHabits #MindfulnessWorkshop #EmotionalEating #Achtsamkeit #SelfCareJourney #FoodAwareness #BodyTrust #StressRelief #MindBodyConnection #SelfLove #BalanceAndEase #NutritionAwareness #MindfulLiving #ViennaEvents

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Indien Retreat 2026

Join our jour­ney to the source of Yoga! Knut and Ben­ji have been trav­el­ling to India for more than 20 years and it s final­ly time to bring along a select group of peo­ple to ven­ture to the birth­place of yoga togeth­er. Knut is delight­ed to be joined by Ben­ji on this…

🧡 WIR SUCHEN DICH! — Stellenausschreibung

WIR SUCHEN DICH! Assis­tenz der Geschäfts­führung | Mar­ket­ing | Pro­gram Man­age­ment (Teilzeit-Anstel­lung oder Hon­o­rar­ba­sis, ab Herb­st 2025) Wir sind ein Gesund­heit­szen­trum in Wien mit dem Fokus auf Gesund­heit­ser­hal­tung – Men­schen dabei zu unter­stützen, gesund zu bleiben.…

Kinderyogakurs ab 14.5.2025

Kinderyo­ga — ein Kurs voller Bewe­gung, Spaß und Entspan­nung. Asanas ein­studieren? Med­i­ta­tio­nen durch­hal­ten? Mantras rez­i­tieren? Nein, lieber Yoga spie­len — ent­decke gemein­sam mit uns die kreative Welt des Kinderyo­ga! In diesem Kurs kön­nen Kinder spielerisch lernen,…

Aufbaukurs mit Lea in 1160

Yoga Auf­baukurs mit Lea ab 25.02.2025 Du hast bere­its den Grund­kurs abgeschlossen oder erste Erfahrun­gen mit Yoga gesam­melt und möcht­est nun deine Prax­is weit­er ver­tiefen? Dann ist der Auf­baukurs genau das Richtige für dich 🙂 Was dich erwartet: In diesem fünfwöchigen…

Halswirbelsäule, Nackenschmerzen und Yoga

Kennst Du das auch? Am Abend bzw. nach lan­gen Tagen spürst Du Schmerzen im Nack­en­bere­ich. Damit geht es Dir wie Mil­lio­nen ander­er Men­schen, denn Beschw­er­den im Nack­en­bere­ich sind ver­bre­it­eter denn je. Doch was tut da eigentlich genau weh und wie schaut die…

Alle News

feelgoodstudio_vienna

Yoga & holis­tic health in Vienna! 
(Hot) Yoga | Chi­nese Med­i­cine | Dr. Julia Rakus & the feelgoodfamily
4 Stu­dios: 1040, 1070, 1150, 1160 + online!

Studios

In unseren drei Wiener Yoga Stu­dios bieten wir Dir knapp 500 Klassen pro Monat mit unter­schiedlichen Inhal­ten, Lev­els und Zie­len an, da ist für jeden und jede der richtige Yoga Kurs dabei!

STUDIOS

Wir haben drei wun­der­schöne Yogas­tu­dios, ein Onlines­tu­dio und ein Feel­go­odmed­i­cine Zen­trum für Präven­tivmedi­zin in Wien. Viele unser­er Räume kannst Du auch mieten.

STUDIOS

ÜBER UNS

Das Feel­go­od­stu­dio wurde 2007 gegrün­det und wird von Julia und Knut Rakus geleit­et. Heute betreiben wir mit unserem tollen und erfahre­nen Team drei Yogas­tu­dios in Wien und ein Zen­trum für Präventivmedizin.

Über uns

Angel
Many thanks to Julie and her stu­dents for a love­ly yoga class. She led us through a play­ful mix of styles (Ash­tan­ga, Mysore, Vinyasaow, Anusara, restora­tive and meditation). 
Juli­ette
”I have been think­ing about this real­ly good time that I spend in your lessons. Vien­na and feel­go­od stu­dio remain in my heart.” 
Bir­git
”Yoga hat mein Leben total verän­dert. Ich bin jet­zt ein­fach so viel aus­geglich­en­er und beweglicher!” 
Raphaela
“Ihr seid es, die mich zum Yoga (Ash­tan­ga) gebracht haben. Ich ste­he jet­zt jeden Mor­gen auf der Mat­te. Und traf viele wun­der­bare Menschen.” 
Andrea
“Es war sehr schön bei Euch. Ein wun­der­bar­er Platz, ich war im 7. Bezirk.” 
San­dra
“Ich wollte noch ein­mal danke sagen für die geniale Stunde gestern Abend! Das hat wirk­lich etwas bewegt in mir, ich hab soviel “Space” in mir gespürt. Danke Danke Danke :)” 
Karin
”Vie­len Dank, dass es Euch gibt. Bin bei Euch gut gelandet und freue mich auf die näch­sten Stunden.” 
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Fragen & Antworten

Wenn Du Fra­gen hast, ver­such es doch erst­mal bei den häu­fig gestell­ten Fragen.

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