Yoga für Schwangere
Yoga in der Schwangerschaft stärkt die Verbindung zu Deinem Körper und unterstützt Dich dabei, Veränderungen bewusst wahrzunehmen. Gezielte Übungen entlasten den Rücken, regulieren den Atem und bereiten Dich körperlich wie mental auf die Geburt vor.
Darf ich während der Schwangerschaft Yoga machen?
Ja. Du kannst ab Beginn der Schwangerschaft praktizieren – die Übungen werden individuell angepasst und begleiten Dich bis zur Geburt.
Unsere Klassen sind darauf ausgelegt, Dich sicher durch diese Zeit zu führen. Gleichzeitig gilt: Wenn Du Dich wohlfühlst und medizinisch nichts dagegen spricht, kannst Du auch reguläre Yogaklassen besuchen. Bitte informiere die Lehrperson vor Beginn, damit Anpassungen vorgenommen werden können.
Alle unsere Schwangerschafts-Lehrerinnen sind selbst Mütter und bringen neben fundierter Ausbildung auch persönliche Erfahrung mit.
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Die Feelgood Videothek
Nimm uns mit in den Urlaub mit der Feelgood Videothek! Wir haben großartige Neuigkeiten für Dich: Die Feelgoodstudio Online Yoga Videothek ist passend zur Urlaubssaison mit neuen Videos für Dich befüllt worden! Tauche ein in unsere Welt des Yoga, der Meditation, des…
Von was träumst Du nachts…?
Viele wohlmeinende Eltern sagen ihren Kindern — wenn sie in Panik aus einem Albtraum aufwachen — “Keine Sorge, es war nur ein Traum”. Und das ist der Beginn eines Prozesses, in dem der Mensch lernt, Träume als unwirklich und unwichtig zu ignorieren. Aber so etwas wie…
