Yoga zu praktizieren bedeutet für Lisa hier und jetzt in ihrer Mitte zu ruhen, mit Freude Kraft zu tanken und den Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln zu begegnen. Lisa vermittelt dynamische und kraftvolle, aber einfach zugängliche Bewegungsabläufe. Die Idee: den Körper in der Aktivität zu entspannen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Durch Fokus auf die Atmung kann der Körper wie von selbst folgen und so taucht man in den Fluss der Bewegungsmeditation ein. Yoga in Lisa’s Klasse ist: Atmen, Bewegen, Schwitzen, Lachen, Loslassen.
Lisa unterrichtet Gruppeneinheiten (Yoga All Levels, Yoga Intermediate und Yoga Absolute Beginner). Ihre aktuellen Einheiten findest Du im Stundenplan.
Kontakt: givelifelove@gmail.com
