Zurück zu mir – so haben sich für Julia die ersten Yogastunden angefühlt. Pflug, Happy Baby, Herabschauender Hund – viele Asanas haben sie an ihre Kindheit erinnert und zaubern ihr, so wie damals, ein Lächeln aufs Gesicht. Yoga ist für Julia eine bunte Spielweise, fernab der alltäglichen Konventionen. Der tiefen Freude in und an der Bewegung folgte die Annäherung an die Jahrhunderte alte Yoga-Philosophie – sie inspiriert Julia auch abseits der Matte immer wieder aufs Neue.
Julia unterrichtet eine kreative Vinyasa Flow Praxis – fließende, intuitive Bewegungen und kraftvolle Haltungen wechseln einander ab. Sie ermutigt ihre Schüler, in sich hinein zu spüren, mit dem Körper in Dialog zu treten und die eigene Praxis immer wieder neugierig und unvoreingenommen zu entdecken. Mit ihren fließenden und pulsierenden Bewegungen greift Julia in ihren Stunden neue Erkenntnisse aus der Bewegungsforschung auf. Für jeden Körper das richtige Yoga – um so ein Leben lang gesund zu praktizieren.
Yoga schafft Bewusstsein – in Körper und Geist. Für Julia führt die Yoga Praxis schrittweise zur geistigen Entfaltung und letztlich zu einem urteilsfreien Bewusstseinszustand.
Auf ihrem Yogaweg begleiteten sie unter anderem Julie Martin, Anna Smallwood, Emil Wendel, Astrid Felsenreich und last but not least Julie Rakus und das Feelgood Team.
Julia bietet Unterricht auf Deutsch und Englisch an.
Julia unterrichtet Gruppeneinheiten (Yoga All Levels, Yoga Absolute Beginner, Yoga Intermediate). Ihre aktuellen Einheiten findest Du im Stundenplan.
Kontakt: julia_baumann@gmx.at; +43 699 170 573 00
