Yoga for everybody

We know: Every­one can prac­tice yoga! Whether you are already med­i­tat­ing with both feet behind your head or you are at the begin­ning of your yoga jour­ney, our class­es invite you on an appoint­ment with yourself.

Yoga Workshops

In order to deep­en holis­tic health in its many aspects, we orga­nize dif­fer­ent work­shops through­out the year with inter­na­tion­al guests as well as teach­ers from the Feel­go­od team.

New at Feelgoodstudio?

You are new at Feel­go­od­stu­dio? We have spe­cial offers for you!

Yoga Teacher Training

Want to become a yoga teacher or take your own yoga prac­tice to the next lev­el? Then you’ve come to the right place! We reg­u­lar­ly offer train­ing and con­tin­u­ing edu­ca­tion for yoga teachers.

Online Yoga

You can prac­tice yoga with us live or on-demand! You can book the live class­es via our online sched­ule. You will receive a zoom link before the class starts and the link to the record­ing after the class.

Hot Yoga

Hot Yoga, as the name sug­gests, is prac­ticed in a hot room.


In the Feel­go­od­stu­dio we see the total human being and are aware of the indi­vid­u­al­i­ty of each per­son. In addi­tion to yoga, we deal with main­tain­ing health through nutri­tion, exer­cise, tra­di­tion­al Chi­nese med­i­cine and more.


A cen­ter­piece of our Feel­go­od Stu­dios is the top­ic of women’s health. We accom­pa­ny women around the top­ic of fem­i­nin­i­ty, preg­nan­cy and motherhood.

Feelgood Detox

You want to get rid of old things and find more ener­gy and zest for life? The Feel­go­od­stu­dio Detox pro­gram helps you to cleanse your­self of the old and to bring more ener­gy and joie de vivre back into your stress­ful every­day life.


In our three Vien­nese yoga stu­dios we offer almost 500 class­es per month with dif­fer­ent con­tents, lev­els and goals, so there is the right yoga class for everyone!


We do not fol­low any for­eign thought con­struct, but only our own expe­ri­ences. For us there is only one yoga — one love!


Any ques­tions? Here we answer the most fre­quent­ly asked questions.


Yoga can be many things, but above all, yoga is your path to greater well-being. At the beginning of your yoga path with us, we have very special offers for you that make it easy for you to dive in, get to know different styles and teachers and just feel where and how you feel comfortable.

All tri­al offers can be com­bined, i.e. you can book each offer once.

Yoga for everybody

In our group class­es you will enjoy com­pre­hen­sive and indi­vid­ual atten­tion. Our teach­ers have many years of expe­ri­ence in offer­ing alter­na­tives and vari­a­tions to fit your prac­tice to your needs.

Schedule today





Feelgood News

We reg­u­lar­ly offer new train­ings, work­shops, tips and tricks for you and your yoga prac­tice. Fol­low us online to not miss anything!

New at Feelgoodstudio

Here you will find the lat­est Feel­go­od news and updates.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

FIERCE FEMININITY- Yoga and Ecsta­t­ic Dance am 08.09.24 I’m Feel­go­od Stu­dio 1040

Ready for an unfor­get­table expe­ri­ence with Sarah and Lisa? Imag­ine this: two hours of pure eupho­ria, start­ing with calm­ing yoga, flow­ing into an ecsta­t­ic dance ses­sion, and end­ing with sooth­ing slow yoga.

Ecsta­t­ic dance is like a musi­cal adven­ture, where the rhythms and beats ele­vate, tak­ing you on a soul­ful jour­ney with­in. It’s just you, your body, and the music—a chance to be present, let loose, and dance like no one’s watch­ing (because, let’s be hon­est, our phones and reviews stay out­side 😉).

This ses­sion is all about liv­ing in the moment, embrac­ing every sen­sa­tion, and express­ing your emo­tions through move­ment. No alco­hol or sub­stances needed—just you, your fel­low god­dess­es, and the trans­for­ma­tive pow­er of dance.

Let’s cre­ate some­thing mag­i­cal togeth­er! This is our time to shine, ladies, own­ing the dance floor and cel­e­brat­ing sis­ter­hood in style. Can’t wait to see you there! 🌟 
See MoreSee Less

3 days ago 
FIERCE FEMININITY- Yoga and Ecstatic Dance am 08.09.24 I’m Feelgood Studio 1040

Ready for an unforgettable experience with Sarah and Lisa? Imagine this: two hours of pure euphoria, starting with calming yoga, flowing into an ecstatic dance session, and ending with soothing slow yoga.

Ecstatic dance is like a musical adventure, where the rhythms and beats elevate, taking you on a soulful journey within. It’s just you, your body, and the music—a chance to be present, let loose, and dance like no one’s watching (because, let’s be honest, our phones and reviews stay outside 😉).

This session is all about living in the moment, embracing every sensation, and expressing your emotions through movement. No alcohol or substances needed—just you, your fellow goddesses, and the transformative power of dance.

Let’s create something magical together! This is our time to shine, ladies, owning the dance floor and celebrating sisterhood in style. Can’t wait to see you there! 🌟

In der Tra­di­tionelle Chi­ne­sis­che Medi­zin (TCM) find­et man eine Vielzahl von Hil­f­s­mit­teln, die bei som­mer­lich­er Hitze und Insek­ten­stichen Lin­derung ver­schaf­fen kön­nen. Beson­ders wirk­sam sind dabei Aro­maöle.

1. Pfef­fer­minzöl: Dieses Öl wirkt küh­lend und erfrischend, ide­al bei Hitze. Einige Tropfen auf Schläfen und Nack­en aufge­tra­gen, kön­nen Hitze­wal­lun­gen und Kopf­schmerzen lin­dern.

2. Laven­delöl: Bekan­nt für seine beruhi­gende Wirkung, hil­ft Laven­delöl nicht nur bei der Entspan­nung, son­dern auch bei Insek­ten­stichen. Es reduziert Juck­reiz und Schwellun­gen.

3. Tee­baumöl: Dieses Öl besitzt anti­sep­tis­che Eigen­schaften und kann bei Insek­ten­stichen angewen­det wer­den, um Infek­tio­nen vorzubeu­gen und die Heilung zu fördern.

4. Euka­lyp­tusöl: Mit sein­er küh­len­den Wirkung kann Euka­lyp­tusöl helfen, den Kör­p­er bei Hitze zu erfrischen. Es kann auch als natür­lich­es Insek­ten­schutzmit­tel ver­wen­det wer­den.

Diese Aro­maöle kön­nen pur oder verdün­nt auf die Haut aufge­tra­gen wer­den. Bei der Anwen­dung sollte jedoch immer darauf geachtet wer­den, dass sie gut verträglich sind, um Hautreizun­gen zu ver­mei­den.

Wir wün­schen einen wun­der­vollen Urlaub,
Euer Team-Feel­go­od ☀️
See MoreSee Less

6 days ago 
In der Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) findet man eine Vielzahl von Hilfsmitteln, die bei sommerlicher Hitze und Insektenstichen Linderung verschaffen können. Besonders wirksam sind dabei Aromaöle.

1. Pfefferminzöl: Dieses Öl wirkt kühlend und erfrischend, ideal bei Hitze. Einige Tropfen auf Schläfen und Nacken aufgetragen, können Hitzewallungen und Kopfschmerzen lindern.
2. Lavendelöl: Bekannt für seine beruhigende Wirkung, hilft Lavendelöl nicht nur bei der Entspannung, sondern auch bei Insektenstichen. Es reduziert Juckreiz und Schwellungen.

3. Teebaumöl: Dieses Öl besitzt antiseptische Eigenschaften und kann bei Insektenstichen angewendet werden, um Infektionen vorzubeugen und die Heilung zu fördern.

4. Eukalyptusöl: Mit seiner kühlenden Wirkung kann Eukalyptusöl helfen, den Körper bei Hitze zu erfrischen. Es kann auch als natürliches Insektenschutzmittel verwendet werden.

Diese Aromaöle können pur oder verdünnt auf die Haut aufgetragen werden. Bei der Anwendung sollte jedoch immer darauf geachtet werden, dass sie gut verträglich sind, um Hautreizungen zu vermeiden.

Wir wünschen einen wundervollen Urlaub,
Euer Team-Feelgood ☀️

☀️🏖️ Feel­go­od Sum­mer Yoga Fotowet­tbe­werb!🏖️☀️

Genießt du deinen Som­merurlaub und prak­tizierst Yoga? Wir haben eine span­nende Möglichkeit für dich! Teile deine beste Yoga-Pose aus dem Urlaub und gewinne 10 Ein­heit­en im Feel­go­od Stu­dio! So kannst du teil­nehmen:

1. Mache ein Foto von dein­er Lieblings-Yoga-Pose an deinem Urlaub­sort.
2. Ver­linke uns auf dem Foto und füge den Hash­tag #Feel­go­od­Sum­merYo­ga hinzu.

Du kannst nicht nur 10 belebende Yoga-Stun­den gewin­nen, son­dern diese auch selb­st genießen oder an einen Fre­und ver­schenken! 🌟

**Beeile dich! Die Aus­lo­sung find­et Anfang Sep­tem­ber statt.** Ver­passe nicht deine Chance, dich gut zu fühlen und die Liebe zu teilen!

Namaste und viel Glück! ✨🧘 
See MoreSee Less

2 weeks ago 
☀️🏖️ Feelgood Summer Yoga Fotowettbewerb!🏖️☀️

Genießt du deinen Sommerurlaub und praktizierst Yoga? Wir haben eine spannende Möglichkeit für dich! Teile deine beste Yoga-Pose aus dem Urlaub und gewinne 10 Einheiten im Feelgood Studio! So kannst du teilnehmen:

1. Mache ein Foto von deiner Lieblings-Yoga-Pose an deinem Urlaubsort.
2. Verlinke uns auf dem Foto und füge den Hashtag #FeelgoodSummerYoga hinzu.

Du kannst nicht nur 10 belebende Yoga-Stunden gewinnen, sondern diese auch selbst genießen oder an einen Freund verschenken! 🌟

**Beeile dich! Die Auslosung findet Anfang September statt.** Verpasse nicht deine Chance, dich gut zu fühlen und die Liebe zu teilen!

Namaste und viel Glück! ✨🧘
Der nächste Sommer kommt bestimmt — Element Feuer

Unsere Gesund­heit stärken im Wan­del der Jahreszeit­en. Die gemein­same Work­shoprei­he gemein­sam mit der Wiener Schule für Tra­di­tionellen Chi­ne­sis­chen Medi­zin  dreht sich dies­mal um das FEUER ELEMENT, welch­es uns in und durch den Som­mer begleit­et.  Wir erkun­den gemeinsam…

Feelgood Summer Challenge

our Feel­go­od-Sum­mer-Chal­lenge why chal­lenge your­self to a dai­ly prac­tice for a peri­od of time? 💫 increase your flex­i­bil­i­ty 💫 increase your sta­mi­na 💫 elim­i­nate tox­ins 💫 max­i­mize your con­cen­tra­tion lev­el 💫 you will learn to med­i­tate, even in the most stressful…

Feelgood Membership Benefits

Here are the ben­e­fits of your Feel­go­od­stu­dio-Mem­ber­ship 💫 pause/freeze mem­ber­ship when on vacation/sick etc.: we nev­er liked that a gym-mem­ber­ship goes on and on even though you‘re on vac­tion etc. — so we decid­ed to be dif­fer­ent. we pause/freeze your mem­ber­ship if you…

Feelgoodmama pre & postnatal yoga teacher training 50 h

FEELGOODMAMA 50 h ytt Start 15.03.24 pre & post­na­tal  / Schwanger­schafts- und Rück­bil­dungsyo­ga & noch vieles mehr 🙂  Willkom­men in der wun­der­baren Welt des Schwanger­schafts-Yogas! 🤰🤸🏼‍♂️💫 In diesen zwei Woch­enen­den ste­hen die wer­den­den Mamas im Mittelpunkt.…


In our three Vien­nese yoga stu­dios we offer almost 500 class­es per month with dif­fer­ent con­tents, lev­els and goals, so there is the right yoga class for everyone!

We have three beau­ti­ful yoga stu­dios, an online stu­dio and a Feel­go­odmed­i­cine cen­ter for pre­ven­tive med­i­cine in Vien­na. Many of our rooms are also avail­able for rent.


Feel­go­od­stu­dio was found­ed in 2007 and is run by Julia and Knut Rakus. Today we run three yoga stu­dios in Vien­na and a cen­ter for pre­ven­tive med­i­cine with our great and expe­ri­enced team.

Many thanks to Julie and her stu­dents for a love­ly yoga class. She led us through a play­ful mix of styles (Ash­tan­ga, Mysore, Vinyasaow, Anusara, restora­tive and meditation). 
”I have been think­ing about this real­ly good time that I spend in your lessons. Vien­na and feel­go­od stu­dio remain in my heart.” 
”Yoga hat mein Leben total verän­dert. Ich bin jet­zt ein­fach so viel aus­geglich­en­er und beweglicher!” 
“Ihr seid es, die mich zum Yoga (Ash­tan­ga) gebracht haben. Ich ste­he jet­zt jeden Mor­gen auf der Mat­te. Und traf viele wun­der­bare Menschen.” 
“Es war sehr schön bei Euch. Ein wun­der­bar­er Platz, ich war im 7. Bezirk.” 
“Ich wollte noch ein­mal danke sagen für die geniale Stunde gestern Abend! Das hat wirk­lich etwas bewegt in mir, ich hab soviel “Space” in mir gespürt. Danke Danke Danke :)” 
”Vie­len Dank, dass es Euch gibt. Bin bei Euch gut gelandet und freue mich auf die näch­sten Stunden.” 

Questions & answers

If you have ques­tions, try the fre­quent­ly asked ques­tions first.

You have more questions?

3 + 6 =

Feelgoodstudio – Your Place for Yoga and Holistic Health