Yoga for everybody

We know: Every­one can prac­tice yoga! Whether you are already med­i­tat­ing with both feet behind your head or you are at the begin­ning of your yoga jour­ney, our class­es invite you on an appoint­ment with yourself.
Our sched­ule

Yoga Workshops

In order to deep­en holis­tic health in its many aspects, we orga­nize dif­fer­ent work­shops through­out the year with inter­na­tion­al guests as well as teach­ers from the Feel­go­od team.
All work­shops

New at Feelgoodstudio?

You are new at Feel­go­od­stu­dio? We have spe­cial offers for you!
Your first class

Yoga Teacher Training

Want to become a yoga teacher or take your own yoga prac­tice to the next lev­el? Then you’ve come to the right place! We reg­u­lar­ly offer train­ing and con­tin­u­ing edu­ca­tion for yoga teachers.
All train­ings

Online Yoga

You can prac­tice yoga with us live or on-demand! You can book the live class­es via our online sched­ule. You will receive a zoom link before the class starts and the link to the record­ing after the class.
Our offer

Hot Yoga

Hot Yoga, as the name sug­gests, is prac­ticed in a hot room.
All about hot yoga

Feelgoodmedicine

In the Feel­go­od­stu­dio we see the total human being and are aware of the indi­vid­u­al­i­ty of each per­son. In addi­tion to yoga, we deal with main­tain­ing health through nutri­tion, exer­cise, tra­di­tion­al Chi­nese med­i­cine and more.
Feel­go­odmed­i­cine

Feelgoodmama

A cen­ter­piece of our Feel­go­od Stu­dios is the top­ic of wom­en’s health. We accom­pa­ny women around the top­ic of fem­i­nin­i­ty, preg­nan­cy and motherhood.
Feel­go­od­ma­ma

Feelgood Detox

You want to get rid of old things and find more ener­gy and zest for life? The Feel­go­od­stu­dio Detox pro­gram helps you to cleanse your­self of the old and to bring more ener­gy and joie de vivre back into your stress­ful every­day life.
Feel­go­od Detox

Studios

In our three Vien­nese yoga stu­dios we offer almost 500 class­es per month with dif­fer­ent con­tents, lev­els and goals, so there is the right yoga class for everyone!
Stu­dios & Rent a room

Yogastile

We do not fol­low any for­eign thought con­struct, but only our own expe­ri­ences. For us there is only one yoga — one love!
Feel­go­od Yoga

FAQ

Any ques­tions? Here we answer the most fre­quent­ly asked questions.
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FAQ

Welcome!

Yoga can be many things, but above all, yoga is your path to greater well-being. At the beginning of your yoga path with us, we have very special offers for you that make it easy for you to dive in, get to know different styles and teachers and just feel where and how you feel comfortable.

All tri­al offers can be com­bined, i.e. you can book each offer once.

Yoga for everybody

In our group class­es you will enjoy com­pre­hen­sive and indi­vid­ual atten­tion. Our teach­ers have many years of expe­ri­ence in offer­ing alter­na­tives and vari­a­tions to fit your prac­tice to your needs.

Our sched­ule

Schedule today

1040

1070

1150

Online

Feelgood News

We reg­u­lar­ly offer new train­ings, work­shops, tips and tricks for you and your yoga prac­tice. Fol­low us online to not miss anything!

New at Feelgoodstudio

Here you will find the lat­est Feel­go­od news and updates.

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DESK YOGA
Spend­ing long hours at your desk?
Your body deserves a break! Try these 3 sim­ple desk yoga moves to release ten­sion, improve pos­ture, and boost focus- right from your chair. No mat need­ed! ✨ Swipe through & give it a try!

YOGA AM SCHREIBTISCH
Ver­bringst du lange Stun­den am Schreibtisch?
Dein Kör­p­er braucht eine Pause! Pro­bier diese 3 ein­fachen Yoga-Übun­gen aus, um Verspan­nun­gen zu lösen, deine Hal­tung zu verbessern und dich bess­er zu konzen­tri­eren — direkt vom Stuhl aus. Keine Mat­te nötig! 🪑
✨ Swipe weit­er & pro­bier es aus!

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3 days ago 
DESK YOGA Spending long hours at your desk? Your body deserves a break! Try these 3 simple desk yoga moves to release tension, improve posture, and boost focus- right from your chair. No mat needed! ✨ Swipe through & give it a try! YOGA AM SCHREIBTISCH Verbringst du lange Stunden am Schreibtisch? Dein Körper braucht eine Pause! Probier diese 3 einfachen Yoga-Übungen aus, um Verspannungen zu lösen, deine Haltung zu verbessern und dich besser zu konzentrieren - direkt vom Stuhl aus. Keine Matte nötig! 🪑 ✨ Swipe weiter & probier es aus! #deskyoga #officestretch #chairyoga #yogaforwork #yogapractice #mindfulmovement #yogastudio #workplacewellness #selfcare #healthylifestyle #stressrelief #corporateyoga #mobility #flexibility #yogaflow #dailyyoga #breatheinbreatheout #yogaforeveryone #posturecorrection #movementmedicine

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ATEMWELLEN – Trans­for­ma­tive Breath­work Work­shop

Release stress, dis­solve ener­getic block­ages, and recon­nect with your­self through deep, con­scious breath­ing. This immer­sive ses­sion com­bines breath, move­ment, and aware­ness to cre­ate space for clar­i­ty, vital­i­ty, and still­ness.

📅 March 23, 2025
📍 Feel­go­od Stu­dio, 1040

What Awaits You:
✨ Body aware­ness & move­ment
✨ Intense guid­ed breath­work ses­sion
✨ Deep relax­ation & inte­gra­tion

Prepa­ra­tion: Please arrive with an emp­ty stom­ach (no food 2–3 hours pri­or).

Impor­tant: This ses­sion is not suit­able for indi­vid­u­als with cer­tain med­ical con­di­tions (e.g., car­dio­vas­cu­lar dis­eases, epilep­sy, asth­ma, psy­chi­atric dis­or­ders, preg­nan­cy).

Ready to expe­ri­ence the pow­er of breath?

ATEMWELLEN – Trans­formieren­der Breath­work-Work­shop

Löse Stress, befreie block­ierte Energie und finde zurück zu dir selb­st – durch tiefes, bewusstes Atmen. Diese Ses­sion verbindet Atem, Bewe­gung und Acht­samkeit, um Raum für Klarheit, Lebendigkeit und Stille zu schaf­fen.

📅 23. März 2025
📍 Feel­go­od Stu­dio, 1040

Was dich erwartet:
✨ Kör­per­be­wusst­sein & Bewe­gung
✨ Inten­sive Breath­work-Ses­sion
✨ Tiefe­nentspan­nung & Inte­gra­tion

Vor­bere­itung: Bitte auf nüchter­nen Magen kom­men (mind. 2–3 Stun­den vorher nichts essen).

Wichtig: Nicht geeignet bei bes­timmten gesund­heitlichen Ein­schränkun­gen (z. B. Herz-Kreis­lauf-Erkrankun­gen, Epilep­sie, Asth­ma, psy­chi­a­trische Erkrankun­gen, Schwanger­schaft).

Bere­it, die Kraft deines Atems zu erleben?

#breath­work #atem­work­shop #ver­bun­de­ne­sat­men #stress­ab­bau #bewusst­sein #selb­ster­fahrung #energiefluss #holis­ticheal­ing #kör­per­be­wusst­sein #med­i­ta­tion #acht­samkeit #tiefe­nentspan­nung #nerv … See MoreSee Less

5 days ago 
ATEMWELLEN – Transformative Breathwork Workshop Release stress, dissolve energetic blockages, and reconnect with yourself through deep, conscious breathing. This immersive session combines breath, movement, and awareness to create space for clarity, vitality, and stillness. 📅 March 23, 2025 📍 Feelgood Studio, 1040 What Awaits You: ✨ Body awareness & movement ✨ Intense guided breathwork session ✨ Deep relaxation & integration Preparation: Please arrive with an empty stomach (no food 2-3 hours prior). Important: This session is not suitable for individuals with certain medical conditions (e.g., cardiovascular diseases, epilepsy, asthma, psychiatric disorders, pregnancy). Ready to experience the power of breath? ATEMWELLEN – Transformierender Breathwork-Workshop Löse Stress, befreie blockierte Energie und finde zurück zu dir selbst – durch tiefes, bewusstes Atmen. Diese Session verbindet Atem, Bewegung und Achtsamkeit, um Raum für Klarheit, Lebendigkeit und Stille zu schaffen. 📅 23. März 2025 📍 Feelgood Studio, 1040 Was dich erwartet: ✨ Körperbewusstsein & Bewegung ✨ Intensive Breathwork-Session ✨ Tiefenentspannung & Integration Vorbereitung: Bitte auf nüchternen Magen kommen (mind. 2-3 Stunden vorher nichts essen). Wichtig: Nicht geeignet bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Asthma, psychiatrische Erkrankungen, Schwangerschaft). Bereit, die Kraft deines Atems zu erleben? #breathwork #atemworkshop #verbundenesatmen #stressabbau #bewusstsein #selbsterfahrung #energiefluss #holistichealing #körperbewusstsein #meditation #achtsamkeit #tiefenentspannung #nerv

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Every step counts! 🪜
Choos­ing the stairs over the ele­va­tor is a sim­ple yet pow­er­ful way to improve your health. It strength­ens your body, boosts endurance, and brings mind­ful­ness into your dai­ly rou­tine. Start today- one step at a time!

Jede Stufe zählt! 🪜
Die Treppe statt den Aufzug zu nehmen, ist eine ein­fache, aber wirkungsvolle Entschei­dung für deine Gesund­heit. Sie stärkt den Kör­p­er, verbessert die Aus­dauer und fördert Acht­samkeit im All­t­ag. Fang heute an – Schritt für Schritt!

#yogal­ifestyle #mind­ful­move­ment #healthyliv­ing #stay­ac­tive #yogaprac­tice #self­care #holis­tichealth #well­nessjour­ney #mind­ful­ness #breath­e­move­con­nect #dai­lyyo­ga #strong­body­s­trong­mind #yogain­spi­ra­tion #ener­gy­boost #small­changes­bi­gre­sults #men­talclar­i­ty #healthy­choic­es #bal­ancedlife #self­love­jour­ney #inner­strength … See MoreSee Less

7 days ago 
Every step counts! 🪜 Choosing the stairs over the elevator is a simple yet powerful way to improve your health. It strengthens your body, boosts endurance, and brings mindfulness into your daily routine. Start today- one step at a time! Jede Stufe zählt! 🪜 Die Treppe statt den Aufzug zu nehmen, ist eine einfache, aber wirkungsvolle Entscheidung für deine Gesundheit. Sie stärkt den Körper, verbessert die Ausdauer und fördert Achtsamkeit im Alltag. Fang heute an – Schritt für Schritt! #yogalifestyle #mindfulmovement #healthyliving #stayactive #yogapractice #selfcare #holistichealth #wellnessjourney #mindfulness #breathemoveconnect #dailyyoga #strongbodystrongmind #yogainspiration #energyboost #smallchangesbigresults #mentalclarity #healthychoices #balancedlife #selflovejourney #innerstrength

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Aufbaukurs mit Lea in 1160

Yoga Auf­baukurs mit Lea ab 25.02.2025 Du hast bere­its den Grund­kurs abgeschlossen oder erste Erfahrun­gen mit Yoga gesam­melt und möcht­est nun deine Prax­is weit­er ver­tiefen? Dann ist der Auf­baukurs genau das Richtige für dich 🙂 Was dich erwartet: In diesem fünfwöchigen…

Halswirbelsäule, Nackenschmerzen und Yoga

Kennst Du das auch? Am Abend bzw. nach lan­gen Tagen spürst Du Schmerzen im Nack­en­bere­ich. Damit geht es Dir wie Mil­lio­nen ander­er Men­schen, denn Beschw­er­den im Nack­en­bere­ich sind ver­bre­it­eter denn je. Doch was tut da eigentlich genau weh und wie schaut die…

Feelgood Membership Benefits

Here are the ben­e­fits of your Feel­go­od­stu­dio-Mem­ber­ship 💫 pause/freeze mem­ber­ship when on vacation/sick etc.: we nev­er liked that a gym-mem­ber­ship goes on and on even though you‘re on vac­tion etc. — so we decid­ed to be dif­fer­ent. we pause/freeze your mem­ber­ship if you…

Kaki-Husten-Rezept & viele andere Rezepte

Unser beruhi­gen­des Kaki-Hus­ten-Rezept  Kakis sind süß, adstringierend und küh­lend, sie befeucht­en die Lunge und helfen, über­mäßige Hitze und Schle­im­bil­dung zu reduzieren. Sie helfen, trock­en­er Wit­terung oder trock­e­nen Zustän­den im Kör­p­er wie Durst oder trockenem…

Der nächste Sommer kommt bestimmt — Element Feuer

Unsere Gesund­heit stärken im Wan­del der Jahreszeit­en. Die gemein­same Work­shoprei­he gemein­sam mit der Wiener Schule für Tra­di­tionellen Chi­ne­sis­chen Medi­zin  dreht sich dies­mal um das FEUER ELEMENT, welch­es uns in und durch den Som­mer begleit­et.  Wir erkun­den gemeinsam…

Alle News
Feelgoodstudio • Yoga & TCM

feelgoodstudio_vienna

Yoga & holis­tic health in Vienna! 
(Hot) Yoga | Chi­nese Med­i­cine | Dr. Julia Rakus & the feelgoodfamily
4 Stu­dios: 1040, 1070, 1150, 1160 + online!

Studios

In our three Vien­nese yoga stu­dios we offer almost 500 class­es per month with dif­fer­ent con­tents, lev­els and goals, so there is the right yoga class for everyone!

STUDIOS

We have three beau­ti­ful yoga stu­dios, an online stu­dio and a Feel­go­odmed­i­cine cen­ter for pre­ven­tive med­i­cine in Vien­na. Many of our rooms are also avail­able for rent.

STUDIOS

ABOUT US

Feel­go­od­stu­dio was found­ed in 2007 and is run by Julia and Knut Rakus. Today we run three yoga stu­dios in Vien­na and a cen­ter for pre­ven­tive med­i­cine with our great and expe­ri­enced team.

About us
Angel
Many thanks to Julie and her stu­dents for a love­ly yoga class. She led us through a play­ful mix of styles (Ash­tan­ga, Mysore, Vinyasaow, Anusara, restora­tive and meditation). 
Juli­ette
”I have been think­ing about this real­ly good time that I spend in your lessons. Vien­na and feel­go­od stu­dio remain in my heart.” 
Bir­git
”Yoga hat mein Leben total verän­dert. Ich bin jet­zt ein­fach so viel aus­geglich­en­er und beweglicher!” 
Raphaela
“Ihr seid es, die mich zum Yoga (Ash­tan­ga) gebracht haben. Ich ste­he jet­zt jeden Mor­gen auf der Mat­te. Und traf viele wun­der­bare Menschen.” 
Andrea
“Es war sehr schön bei Euch. Ein wun­der­bar­er Platz, ich war im 7. Bezirk.” 
San­dra
“Ich wollte noch ein­mal danke sagen für die geniale Stunde gestern Abend! Das hat wirk­lich etwas bewegt in mir, ich hab soviel “Space” in mir gespürt. Danke Danke Danke :)” 
Karin
”Vie­len Dank, dass es Euch gibt. Bin bei Euch gut gelandet und freue mich auf die näch­sten Stunden.” 
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Questions & answers

If you have ques­tions, try the fre­quent­ly asked ques­tions first.
FAQ

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