Das Konzept vom Qi steht im Zentrum des chinesischen Denkens, der chinesischen Philosophie und der chinesischen Medizin.
In seiner umfassendsten Form ist Qi die Grundsubstanz des ganzen Universums, das heißt alles, was existiert, ist Qi indem es aus einem ursprünglichen, einheitlichen, allumfassenden Sein stammt, das man das „ursprüngliche, einheitliche Qi“ nennen kann. Aus dieser undifferenzierten Ursuppe ohne Grenzen und ohne Form manifestieren sich im permanent sich vollziehenden schöpferischen Akt „die zehntausend Dinge“, das heißt die unendliche Vielfalt der Welt.
Wir haben Qi mit „Vitaler Lebenskraft“ übersetzt. Was ist diese Kraft, wie wirkt sie und was sind ihre Aufgaben? Ganz im Grunde sind diese Fragen wohl nicht zu beantworten, weil sie an das Mysterium des Lebens grenzen und letztlich auf die Frage „was ist Leben“ hinauslaufen. Nicht dass es keine Antworten gäbe, aber sie sind nicht in Worte zu fassen. Trotzdem kann man vieles sagen und es ist eine Stärke gerade des chinesischen Denkens und der chinesischen Medizin, dafür ein differenziertes theoretisches Modell zur Verfügung zu haben.
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Qigong Übungen wirken, indem man mit ihnen die Funktionen des Qi verbessert.
Anders gesagt: Qigong ist eine Methode, die, wenn man sie einigermaßen richtig durchführt, zu einer Verbesserung der Funktionen des Qi führt. Und das bessere Funktionieren des Qi bringt dann alle die oben genannten Vorteile mit sich.
Bewegen und Halten sind zwei wesentliche Funktionen des Qi und ihr Zusammenspiel ist auf allen drei Ebenen erlebbar. Am unmittelbarsten und offensichtlichsten ist die Entsprechung im Körperlichen: Einer entspannten und aufrechten Körperhaltung entspricht ein entspannt fließendes und „aufrechtes“, das heißt wohlgeordnetes und funktionstüchtiges Qi, und wenn wir uns weich und fließend bewegen, dann folgt nach und nach auch das Qi diesen Qualitäten und wird weich und fließend. Wenn das Qi wohlgeordnet und funktionstüchtig ist und weich und frei fließen kann, dann ist das aus der Sicht des Qigong und der chinesischen Medizin die beste Voraussetzung dafür, dass es seine Funktionen erfüllen kann.
Jede Beschwerde und jede Erkrankung geht mit einer Disharmonie im Bereich der Funktionen des Qi einher, und in vielen Fällen kann daher mit Qigong eine Besserung erzielt werden. Qigong wird dabei meistens in Kombination mit anderen Therapiemethoden eingesetzt, innerhalb der chinesischen Medizin zum Beispiel in Verbindung mit Kräutertherapie, Ernährungstherapie oder Akupunktur, aber auch die Kombination mit westlichen schulmedizinischen oder naturheilkundlichen Methoden ist üblich und sinnvoll.
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