Bewegung und Sport waren immer schon ein fixer Bestandteil meines Lebens. Tanz und Musik begleitete mich fast mein ganzes Leben. Wie passt da Yoga rein? Gute Frage … im Zuge meiner Tanzausbildung (vor über 10 Jahren) besuchte ich meine erste Yogastunde. Yoga wurde uns als Zusatztraining für Tänzer empfohlen. Ich muss gestehen … ich mochte es nicht besonders. 🙂 Was heute Bestandteil meines täglichen Lebens ist, war damals ein lästiges Muss. Heute ist meine tägliche Yogapraxis für mich nicht mehr wegzudenken. Es gibt mir Kraft, Stabilität, Balance und hilft mir positiv und dankbar zu bleiben. Kurz gesagt: Ich liebe Yoga. Das möchte ich auch an meine Schüler weitergeben.
Denn Yoga ist für mich zum der perfekte Ausgleich. Es vereint den sportlichen Aspekt, mit einer wunderschönen und spannenden alten Tradition. Meine tägliche Yogapraxis bringt mir Zufriedenheit. Diese schöne Erfahrung möchte ich gerne im Rahmen meiner Yogastunden an andere weitergeben. Besonderen Wert lege ich in meinen Stunden auf Individualität. Jeder Mensch ist unterschiedlich, jeder hat seiner persönliche Geschichte, die ihn prägt. Jeder geht mit seinen persönlichen Grenzen unterschiedlich um, handelt auf seine Art und Weise und kämpft mit individuellen Problemen, die nach außen nicht zu sehen sind. In meinen Stunden soll Platz dafür sein, „das persönliche Yoga“ zu finden. Vielleicht bedeutet dies für den ein oder anderen, sich dadurch selbst wieder etwas näher zu kommen und sich neu kennenlernen zu können. Ob meine Schüler Yoga aus rein sportlicher Sicht betrachten oder tiefer in die Philosophie und Lebensweise eintauchen wollen, liegt bei jedem selbst. Musik und Yoga ist für mich eine wunderbare Synergie, die Energie, Entspannung oder Kraft erzeugen kann. Sie begleitet mich schon auf unterschiedliche Art und Weise mein ganzes Leben hindurch und ist daher aus meiner Yogapraxis, sowie aus meinen Stunden nicht mehr wegzudenken.
Eva-Maria unterrichtet Personal Trainings und Gruppeneinheiten (Yoga All Levels, Yoga Intermediate und Yoga Basic). Ihre aktuellen Einheiten findest Du im Stundenplan.
Kontakt: yoga@lillanyoga.com
