✨ Yoga Grund­kurs mit Lea Büchele ✨

Ein Grund­kurs im Stu­dio 1160, 5 Dien­stagabende, geleit­et von Lea Büchele.

In diesem Kurs ver­mit­telt Dir Lea leicht ver­ständliche Grund­la­gen, führt dich Schritt für Schritt durch Son­nen­gruß und klas­sis­che Asanas und inte­gri­ert ein­fache Atemübun­gen für mehr Fokus und Entspan­nung.
Du bekommst prak­tis­che Tipps, mit denen Du auch zu Hause sich­er und mit Freude üben kannst.
Dieser 5‑Wochenkurs ist für alle, die sich eine solide, sta­bile Basis für ihre Yogaprax­is wünschen.

Lea hat Ernährungswis­senschaft studiert und sich zusät­zlich in TCM-Ernährung aus­ge­bildet, ihr Blick auf Yoga ist entsprechend ganzheitlich: dynamis­che Flows, die trotz­dem erdend bleiben, mit viel Fokus auf den Atem. Sie arbeit­et mit Men­schen auf ‘unter­schiedlichen Lev­els’, um kör­per­lich­es Wohlbefind­en zu fördern, Beweglichkeit und Kraft durch die Prax­is aufzubauen und die Gesund­heit über eine aus­ge­wo­gene TCM-Ernährung zu unterstützen. 

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Alles Liebe,

🌸 Julie, Knut und Dein Feel­go­od Team. 🌸