Es erwarten dich wunderbare fließende oder auch ruhigere Sequenzen, zur Erfrischung, Kräftigung und dem Erleben deines gesamten Körpers.
Atmung und Bewegung spielen zusammen und dein Geist kommt zur Ruhe.
Im Gegensatz zu den Hot 90 & Hot 60 Klassen, wird es im Hotroom 25 bis max. 30 Grad haben.