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Maria Soemardi

 

Marias Unter­richt wird haupt­säch­lich durch ihr tiefes Inter­esse an und ihre inten­sive Beschäf­ti­gung
mit Bewe­gungswis­senschaft und Bio­mechanik geprägt. Sie ist darauf spezial­isiert, Men­schen zu
helfen, ihren Kör­p­er bess­er zu ver­ste­hen und sich intel­li­gen­ter zu bewe­gen.
Maria führt dich in ihrem Unter­richt durch eine sichere, intel­li­gente und den­noch anspruchsvolle
Prax­is, welche Kraft­train­ing, Acht­samkeit und Mobil­ität­strain­ing miteinan­der verbindet. Mit
klaren, präzisen Anweisun­gen und struk­turi­erten, aufeinan­der auf­bauen­den Inhal­ten ermöglichst sie
kon­tinuier­liche Lern­fortschritte – und lässt den­noch genug Raum für Spaß, Ver­spieltheit,
Exper­i­men­tieren und Spon­tan­ität. Durch ihren einzi­gar­ti­gen, inter­diszi­plinären Unter­richtsstil
unter­stützt sie Men­schen aller Fähigkeit­en und Hin­ter­gründe.

Ich glaube fest daran, dass sich jed­er Men­sch danach sehnt, sich selb­st ganz und gar, bis in sein
tief­stes Inneres, zu ken­nen. Yoga bietet uns einen Weg, um genau das zu tun. In den
Bewe­gung­sprak­tiken nutzen wir den Kör­p­er als Türöffn­er, um uns selb­st bess­er zu ver­ste­hen und
zu erfahren. Es begin­nt mit den äußer­sten Schicht­en: Knochen, Muskeln usw. Von diesem
Aus­gangspunkt aus kön­nen wir sub­tilere Aspek­te dessen, was wir sind, ken­nen­ler­nen. Yoga lädt
uns ein, immer tiefer in das Selb­st hineinzuge­hen und keinen Teil von uns selb­st unent­deckt zu
lassen.”

Maria ist eine Befür­wor­terin des Ein­satzes von Hil­f­s­mit­teln (Props) wie z.B Blöck­en, Gurten,
Gewicht­en, Ther­abän­dern, Stühlen. Diese Hil­f­s­mit­tel kön­nen unter­stützend oder auch als
zusät­zliche Her­aus­forderung ver­wen­det wer­den. Weit­ers helfen sie die Lage der einzel­nen
Kör­perteile zueinan­der bess­er wahrzunehmen
Maria unter­richtet das ganze Jahr über Work­shops, Inten­sivkurse , Fort­bil­dun­gen und Retreats im
In- und Aus­land.

Mehr unter www.mariasoemardi.com

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