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november, 2020

27nov5:00 pm6:30 pmYoga Grundkurs ab 16.10.2020

Event Details

Du bist Yoga AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grundkurs für Yoga. Wunderbar hier ist er 🙂 Dieser zehnwöchige Kurs (10 Einheiten) bietet Dir den optimale Einstieg in Deine Praxis.

Es erwarten Dich aufbauende Inhalte:

- Körperübungen (Asanas), d.h. klassische stehende Positionen: “Krieger (Virabhadrasana)”, “Dreieck (Trikonasana)” und “Baum (Vrksasana)”, sowie sitzende und liegende Positionen, die abhängig davon, in welcher Ausrichtung sie geübt werden, großartige Veränderungen mit sich bringen
- grundlegende Atemübungen (Pranayama)
- ein Einstieg in die Yoga Philosophie
- Freude & Übung im Hier und Jetzt zu sein
- zahlreiche Tipps und Tricks für Deine eigene Yogapraxis
- Sonnengruß (Surya Namaskar) mit einigen Variationen
- der Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln, wie z.B. Blöcken, Gurten, Polstern, so dass Du künftig genau weißt, wie Dir welches Hilfsmittel nützlich sein kann

Practice Practice — all is coming!

Insgesamt erwartet Dich eine Mischung aus fordernden Übungen und komplett entspannten Phasen — Du wirst die heilsame Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele spüren!

Der nächste Kurs startet am 16.10.2020 und wird von Lena Brunner und Julie Rakus geleitet.

Termine:

16.10.20
23.10.20
30.10.20
06.11.20
13.11.20
20.11.20
27.11.20
04.12.20
11.12.20
18.12.20

Für Grundkurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursbeitrag: 145 €

::: ACHTUNG: limitierte TeilnehmerInnenzahl :::

Wir freuen uns auf Dich!

:::

Im Falle eines behördlich vorgeschriebenem Lockdown bzw. ähnlicher Einschränkungen findet der Kurs online statt.

Stornobedingungen: ein bezahlter Kurs kann bis 7 Tage vor Kursbeginn storniert werden, der bezahlter Betrag wird vollständig retourniert. ab 6 Tage vor Kursbeginn ist eine Stornierung bei gleichzeitiger Nachnominierung einer einen anderen TeilnehmerIn möglich, eine Refundierung des Kursbeitrags ist nicht mehr möglich, ebensowenig eine Refundierung etwaiger versäumter einzelner Einheiten. Dieser Kurs ist eine geschlossene Veranstaltung, d.h. eine Teilnahme mit einem Feelgoodstudio 10er/5er Block bzw. Zeitkarten ist nicht möglich.

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Time

(Friday) 5:00 pm - 6:30 pm

Location

Feelgoodstudio #1040

Paulanergasse 13 2. Stock Loft Innenhof

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