Du bist Yoga AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grundkurs für Yoga. Wunderbar hier ist er 🙂 Dieser zehnwöchige Kurs (10 Einheiten) bietet Dir den optimale Einstieg in Deine Praxis.
Es erwarten Dich aufbauende Inhalte:
Körperübungen (Asanas)
grundlegenden Atemübungen (Pranayama)
Einstieg in die Yoga Philosophie
Freude & Übung im Hier und Jetzt zu sein
zahlreiche Tipps und Tricks für Deine eigene Yogapraxis
Sonnengruß (Surya Namaskar) mit einigen Variationen
klassische stehende Positionen: “Krieger (Virabhadrasana)”, “Dreieck (Trikonasana)” und “Baum (Vrksasana)”, sowie sitzende und liegende Positionen, die abhängig davon, in welcher Ausrichtung sie geübt werden, großartige Veränderungen mit sich bringen.
Neben den Körperübungen widmen wir uns dem wichtigsten Element, dem Atem und der Idee unseren Geist zur Ruhe zu bringen.
Practice Practice — all is coming!
Insgesamt erwartet Dich eine Mischung aus fordernden Übungen und komplett entspannten Phasen — Du wirst die heilsame Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele spüren!
Keine Vorkenntnisse notwendig.
10 Termine (jeweils Mittwoch um 17.30 im Feelgoodstudio 1040), Paulanergasse 13/ Waaggasse 6:
12.2.
19.2.
26.2.
4.3.
11.3.
18.3.
25.3.
1.4.
8.4.
15.4.
Beitrag & Anmeldung: 145 €
Anmeldung bitte via info@feelgoodstudio.at
oder direkt online auf Eversports: https://bit.ly/2RU1Tkw
Einzahlung bitte erst, wenn bestätigt wurde, dass es noch freie Plätze gibt
Dein Platz ist ab Zahlungseingang für Dich fix reserviert, bezahlen kannst Du entweder per Bankverbindung: Inhaber: Rakus GmbH, Institut: easybank, IBAN: AT26 1420 0200 1092 7588, BIC/SWIFT: EASYATW1 oder direkt auf Eversports: https://bit.ly/2RU1Tkw
Wir freuen uns auf Dich!
Stornobedingungen: ein bezahlter Kurs kann bis 14 Tage vor Kursbeginn storniert werden, der bezahlter Betrag wird vollständig retourniert. Ab 13 Tage vor Kursbeginn ist eine Stornierung bei gleichzeitiger Nachnominierung einer einen anderen TeilnehmerIn möglich, eine Refundierung des Kursbeitrags ist nicht mehr möglich. ::: Dieser Kurs ist eine geschlossene Veranstaltung, d.h. eine Teilnahme mit einem Feelgoodstudio 10er/5er Block bzw. Zeitkarten ist nicht möglich.
