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“Aktiv & Pas­siv — Laut & Leise — Ener­gisch & San­ft”

Für viele ist eine län­gere Med­i­ta­tion im Sitzen unan­genehm. Deswe­gen gibt es die aktiv­en Med­i­ta­tions­for­men, wo kör­per­liche Bewe­gung eine zen­trale Rolle spielt. Diese Med­i­ta­tion bringt uns inten­siv­er und schneller auf den Weg, eigene Muster zu erken­nen und abzuschüt­teln.

Begonnen wird dieser Work­shop mit ein­er ruhi­gen und fokusstärk­enden Acht­samkeit­stech­nik. Danach wird diese spezielle OSHO Med­i­ta­tion aus­führlich erk­lärt und es startet der aktive Teil des Work­shops. Die Dynamis­che Med­i­ta­tion ist kör­per­lich sehr aktiv und fol­gt genau vorgegebe­nen, wiederkehrende Bewe­gun­gen. Und: Es macht richtig Spaß, die genau vorgegebe­nen, kör­per­lich sehr aktiv­en Abläufe und den ver­tieften Atem­rhyth­mus zu automa­tisieren.  

Sam­stag, 31. August 2019

14.00–16.30 Uhr / 45 Euro

Paulan­er­gasse 13, 1040 Wien

Tipp: 

Nach dem Work­shop nichts vornehmen, son­dern in Ruhe nach­wirken lassen!

Leitung:

Ing. Mag. Nicole Hobiger-Klimes

Anmel­dung unter:

www.meinquantensprung.at/Neuigkeit­en/item­s/­dy­namis­che-osho-med­i­ta­tion-31-august-2019.html

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