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Mobil­i­ty Train­ing — Einführungskurs

Du willst dich bess­er bewe­gen kön­nen?
Neue Bewe­gungsräume aktiv erschließen?

Mehr Kon­trolle über deinen Kör­p­er haben?
Bessere und akku­ratere Wahrnehmung deines Bewe­gungsap­pa­rates gewin­nen?

Dafür sor­gen dass deine Gelenke noch bis ins hohe Alter gut funk­tion­ieren?
Die Diskrepanz zwis­chen dein­er Flex­i­bil­i­ty und dein­er Mobil­i­ty ver­ringern (Hal­lo Yogis 😉 )?
Du merkst, dass dir Etwas fehlt um in deinen son­sti­gen Bewe­gungs­diszi­plinen (Yoga, Cross­fit, BJJ, Ten­nis, Klet­tern etc.) weit­erzukom­men?

Ist die Antwort ja auf eine oder all diese Fra­gen?
Dann ist Mobil­i­ty Train­ing für dich.

Was ist Mobil­i­ty Train­ing?
Mobil­i­ty Train­ing ist Kraft­train­ing für deine Gelenke:
Das Ziel im Mobil­i­ty Train­ing ist es Kraft und Kon­trolle im gesamten Bewe­gungsraum zu verbessern und den nutzbaren Bewe­gungsraum zu erweit­ern.
Es erset­zt nicht deine anderen Bewe­gungs­for­men, son­dern ist ein zusät­zlich­es Train­ing um dafür zu sor­gen dass dein Kör­p­er die Dinge die du gerne tust, bess­er und nach­haltiger tun kann.
Wir leg­en großen Wert auf Gesund­heit & Lan­glebigkeit der Gelenke, Kör­perkon­trolle sowohl als auch Ver­let­zung­spräven­tion.

Diese Art von Mobil­i­ty Train­ing ist ein Prozess und kein “Quick Fix”. Diese Form von Mobil­i­ty Train­ing ist aktiv und kann sehr fordernd sein. Wenn du dich nach nach­halti­gen Verän­derun­gen in dein­er Bewe­gungska­paz­ität sehnst und auch die Bere­itschaft und Ern­sthaftigkeit besitzt um daran zu arbeit­en, dann melde dich an!

Was ist im Kurs enthal­ten ?

-Online Lec­tures vor Kurs­be­ginn

-8 Klassen im Feel­go­od­stu­dio 1040 (Paulan­er­gasse 13)

-Möglichkeit ver­passte Klassen online nachzu­holen

-Wöchentliche Hausauf­gaben via online videos

Ter­mine
8.5, 15.5, 22.5, 29.5, 5.6,12.6, 19.6, 26.6

jew­eils 17:30 — 19:00 Uhr

Kosten
205€

Anmel­dung
info@mariasoemardi.com

Sobald du gezahlt hast (via Pay­pal), ist dein Platz gesichert.

Eine Woche vor Kurs­be­ginn bekommst du deine Login Infos für die online Lec­tures die vor Kurs­be­ginn anzuse­hen sind.
Du hast kein Pay­pal? Schreib Maria eine Email um eine andere Zahlungsmeth­ode zu vere­in­baren.

Fra­gen
info@mariasoemardi.com
Bei Fra­gen, schick Maria ein email. Sie hil­ft dir gerne weit­er!
Mehr Infos über Maria und Mobil­i­ty Train­ing

www.mariasoemardi.com

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