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Wenn du gehen kannst, kannst du auch tanzen. Wenn du reden kannst, kannst du auch sin­gen.”
Sprich­wort aus Zim­bab­we

Wenn es um Bewe­gung geht, unter­schei­den wir zwis­chen grundle­gen­den men­schlichen
Bewe­gun­gen und spezial­isierten Bewe­gungsabläufen. Die meis­ten Diszi­plinen wie z.B Yoga
Asana, Sport und Tanz ver­lan­gen hochspezial­isierte Fähigkeit­en. Oft­mals überspringen wir den
wichti­gen Schritt, zuerst grundle­gende Fähigkeit­en zu meis­tern. Bevor wir ler­nen auf unseren
Hän­den zu ste­hen (=hochspezial­isierte Fähigkeit), macht es doch Sinn erst­mal gut auf den Beinen
zu ste­hen (=grundle­gende men­schliche Fähigkeit).

In dieser inno­v­a­tiv­en Klasse lernst du wie du fol­gende Fähigkeit­en verbesserst:
-) Pro­pri­ozep­tion (die Fähigkeit, die Lage der einzel­nen Kör­perteile zueinan­der wahrzunehmen)
-) Funk­tionelle Kraft und Mobil­ität für ele­mentare, men­schliche Bewe­gun­gen.
Dich erwarten aufeinan­der auf­bauende Kraft- und Koor­di­na­tions-Übun­gen. Du wirst überrascht
sein, wie ver­meintlich unschein­bare Übun­gen gle­ichzeit­ig her­aus­fordernd und bere­ich­ernd sein
kön­nen.

Begleit­et wirst Du von Maria Soe­mar­di in dieser Klasse.

Ab 7.11.2018 um 19.15 im Feel­go­od­stu­dio 1040 Wien

Diese Klasse ist für dich, wenn du:

*) ele­mentare men­schliche Fähigkeit­en wie etwa gehen, hock­en, Stiegen steigen, Dinge aufheben
(wie zB schwere Gegen­stände oder Babies), bal­ancieren oder Hal­tung opti­mieren möcht­est.
*) zusät­zlich zu diesen ele­mentaren auch in spezial­isierten Fähigkeit­en (Asana, Sport, Tanz, etc)
bess­er wer­den möcht­est.
*) Schmerzen hast und ler­nen möcht­est dich schmerzfrei zu bewe­gen.
*) selb­st Bewe­gung in irgen­dein­er Form unter­richt­est und neue Werkzeuge erler­nen möcht­est, die
dir helfen deine Schüler bess­er zu unterstützen.
*) bere­it bist, sowohl struk­turi­ert als auch spielerisch neue Dinge zu erkun­den.

Die Klasse ste­ht allen Men­schen offen.
Ein­stieg ist jed­erzeit möglich. Da der Unter­richt auf­bauend ist, ist fort­laufende Teil­nahme
emp­fohlen, vor allem wenn du kon­tinuier­liche Lern­fortschritte machen möcht­est.

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