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Du bist Yoga Anfän­gerIn, Wiedere­in­steigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grund­kurs für Yoga. Wun­der­bar hier ist er:) Dieser zehn­wöchige Kurs (10 Ein­heit­en) bietet Dir den opti­male Ein­stieg in Deine Prax­is.

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Es erwarten Dich auf­bauende Inhalte:

  • Kör­perübun­gen (Asanas) 
  • grundle­gen­den Atemübun­gen (Pranaya­ma)
  • Ein­stieg in die Yoga Philoso­phie
  • Freude & Übung im Hier und Jet­zt zu sein
  • zahlre­iche Tipps und Tricks für Deine eigene Yogaprax­is

Gemein­sam Inhalte sind

  • Son­nen­gruß (Surya Namaskar) mit eini­gen Vari­a­tio­nen
  • klas­sis­che ste­hende Posi­tio­nen: “Krieger (Virab­hadrasana)”, “Dreieck (Trikonasana)” und “Baum (Vrk­sasana)”, sowie sitzende und liegende Posi­tio­nen, die abhängig davon, in welch­er Aus­rich­tung sie geübt wer­den, großar­tige Verän­derun­gen mit sich brin­gen
  • den Ein­satz von ver­schiede­nen Hil­f­s­mit­teln, wie z.B. Blöck­en, Gurten, Pol­stern, so dass Du kün­ftig genau weißt, wie Dir welch­es Hil­f­s­mit­tel nüt­zlich sein kann

Neben den Kör­perübun­gen wid­men wir uns dem wichtig­sten Ele­ment, dem Atem und der Idee unseren Geist zur Ruhe zu brin­gen.

feelgoodstudio on the matPrac­tice Prac­tice — all is com­ing!

Ins­ge­samt erwartet Dich eine Mis­chung aus fordern­den Übun­gen und kom­plett entspan­nten Phasen — Du wirst die heil­same Wirkung des Yoga auf Kör­p­er, Geist und Seele spüren!

Für Grund­kurse sind keine Vorken­nt­nisse erforder­lich

Der näch­ste Kurs startet im Mai 2018 in 1070 Wien!

  • Fre­itag um 17.00, Burggasse 31, 1070 Wien :: Start: 11.05.2018 –> Leitung: Julie Rakus und Pia Klinger
  • bei allen Kursen wirst Du auch in den Genuß von GastlehrerIn­nen aus dem Feel­go­od-Team kom­men
  • der Kurs ist inhaltlich auf­bauend, natür­lich ist es möglich Ein­heit­en zu ver­säu­men, eine Nach­hol­ung in ein­er der offe­nen Ein­heit­en ist nicht möglich

Ter­mine:

11.5.
18.5.
25.5.
1.6.
8.6.
15.6.
22.6.
29.6.
6.7.
13.7.


Beitrag & Anmel­dung:
145 € ::: Anmel­dung bitte via info@feelgoodstudio.at

::: ACHTUNG: lim­i­tierte Teil­nehmerIn­nen­zahl :::

Dein Platz ist ab Zahlung­sein­gang für Dich fix reserviert, bezahlen kannst Du entwed­er per Bankverbindung: Inhab­er: Rakus GmbH, Insti­tut: easy­bank, IBAN: AT26 1420 0200 1092 7588, BIC/SWIFT: EASYATW1 oder online hier das Pro­dukt heisst Grund­kurs:)

Wir freuen uns auf Dich!

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Stornobe­din­gun­gen: ein bezahlter Kurs kann bis 14 Tage vor Kurs­be­ginn storniert wer­den, der bezahlter Betrag wird voll­ständig retourniert. ab 13 Tage vor Kurs­be­ginn ist eine Stornierung bei gle­ichzeit­ger Nach­no­minierung ein­er einen anderen Teil­nehmerIn möglich, eine Refundierung des Kurs­beitrags ist nicht mehr möglich. ::: Dieser Kurs ist eine geschlossene Ver­anstal­tung, d.h. eine Teil­nahme mit einem Feel­go­od­stu­dio 10er/5er Block bzw. Zeitkarten ist nicht möglich.

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