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Du bist Yoga Anfän­gerIn, Wiedere­in­steigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grund­kurs für Yoga. Wun­der­bar hier ist er 🙂 Dieser zehn­wöchige Kurs (10 Ein­heit­en) bietet Dir den opti­male Ein­stieg in Deine Prax­is.

Es erwarten Dich auf­bauende Inhalte:

Kör­perübun­gen (Asanas)
grundle­gen­den Atemübun­gen (Pranaya­ma)
Ein­stieg in die Yoga Philoso­phie
Freude & Übung im Hier und Jet­zt zu sein
zahlre­iche Tipps und Tricks für Deine eigene Yogaprax­is
Son­nen­gruß (Surya Namaskar) mit eini­gen Vari­a­tio­nen
klas­sis­che ste­hende Posi­tio­nen: “Krieger (Virab­hadrasana)”, “Dreieck (Trikonasana)” und “Baum (Vrk­sasana)”, sowie sitzende und liegende Posi­tio­nen, die abhängig davon, in welch­er Aus­rich­tung sie geübt wer­den, großar­tige Verän­derun­gen mit sich brin­gen.

Neben den Kör­perübun­gen wid­men wir uns dem wichtig­sten Ele­ment, dem Atem und der Idee unseren Geist zur Ruhe zu brin­gen.

Prac­tice Prac­tice — all is com­ing!

Ins­ge­samt erwartet Dich eine Mis­chung aus fordern­den Übun­gen und kom­plett entspan­nten Phasen — Du wirst die heil­same Wirkung des Yoga auf Kör­p­er, Geist und Seele spüren!

Keine Vorken­nt­nisse notwendig.

Leitung: Julia Rakus & Lea Haslehn­er

10 Ter­mine (jew­eils Mittwoch um 17.30 im Feel­go­od­stu­dio 1040), Paulan­er­gasse 13/ Waag­gasse 6:

11.09
18.09
25.09
02.10
09.10
16.10
23.10
30.10
06.11
13.11

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Beitrag & Anmel­dung: 145 € ::: Anmel­dung bitte via info@feelgoodstudio.at

::: ACHTUNG: lim­i­tierte Teil­nehmerIn­nen­zahl :::

Dein Platz ist ab Zahlung­sein­gang für Dich fix reserviert, bezahlen kannst Du entwed­er per Bankverbindung: Inhab­er: Rakus GmbH, Insti­tut: easy­bank, IBAN: AT26 1420 0200 1092 7588, BIC/SWIFT: EASYATW1 oder online hier das Pro­dukt heisst Auf­baukurs.

Bitte erst ein­zahlen, wenn bestätigt wurde, dass es noch freie Plätze gibt.

Wir freuen uns auf Dich!

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Stornobe­din­gun­gen: ein bezahlter Kurs kann bis 14 Tage vor Kurs­be­ginn storniert wer­den, der bezahlter Betrag wird voll­ständig retourniert. Ab 13 Tage vor Kurs­be­ginn ist eine Stornierung bei gle­ichzeit­iger Nach­no­minierung ein­er einen anderen Teil­nehmerIn möglich, eine Refundierung des Kurs­beitrags ist nicht mehr möglich. ::: Dieser Kurs ist eine geschlossene Ver­anstal­tung, d.h. eine Teil­nahme mit einem Feel­go­od­stu­dio 10er/5er Block bzw. Zeitkarten ist nicht möglich.

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