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Wie der Name dieser Ein­heit schon ahnen läßt, gehen wir hier einen Schritt weit­er was Inten­sität und Tiefe der Übun­gen bet­rifft. Hier wird geschwitzt, manch­mal auch das schein­bar Unmögliche wahr gemacht: Umkehrhal­tun­gen gehören hier eben­so zum Pro­gramm wie kreative Vinyasas.

Selb­stver­ständlich wer­den aber auch in diesen Ein­heit­en Optio­nen & Vari­anten ange­boten, damit Du Deine Prax­is entsprechend anpassenkannst.

Diese Ein­heit ist für absolute Yoga-Neulinge nicht geeignet.

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