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We gonna turn your world upside down!

Join the Hand­stand work­shop on 23rd of Sep­tem­ber 2017, 13.00 @Feelgoodstudio 1040

with the amaz­ing cou­ple Natt & Ben­ji

Natt & Ben­ji arbeit­en mit euch in einem gemein­samen Work­shop an ver­schiede­nen Tech­niken um auf­bauend den freien Hand­stand zu erler­nen. Dies bein­hal­tet unter anderem: Hand­po­si­tion & Handge­lenkskräf­ti­gung, Bodyal­lign­ment, Push Up Vari­a­tio­nen & Strengh/ Tight­ness Drills, Hand­stand an der Wand, Hand­stand mit Spot­ter, freier Hand­stand (Arten, Vari­a­tio­nen).

Ein ganz­er Work­shop dauert lange um an nur einem spez­i­fis­chen Skill zu arbeit­en. Falls jemand schon im Vor­feld Prob­leme mit den Handge­lenken bzw. den Ell­bo­gen hat, bitte bei Bedarf Stütz­ma­te­r­i­al (Ban­da­gen, Tape) mit­brin­gen. Wenn du schon Erfahrun­gen mit dem Hand­stand hast, wir wer­den beim Work­shop genug Zeit zum freien üben haben und inzuge dessen kön­nen wir auch an deinen spez­i­fis­chen Hand­stand Skills arbeit­en.

Wir freuen uns bere­its mit euch tur­nen!

Kosten: 45,-

Anmel­dung unter : shiva-shakti-yoga@hotmail.com

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