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Yoga ist eine wun­der­bare Möglichkeit, Kinder und Jugendliche an den acht­samen und bewussten Umgang mit ihrem Kör­p­er, ihrem Atem und ihrem Geist her­anzuführen. Es eröffnet neue Räume für eine run­dum gesunde Entwick­lung.“ R. Sri­ram

 

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Yoga bringt zeigt uns die wichtig­sten Lern­felder auf: (gle­ich welch­es Alter, welche Herkun­ft, etc.)

  • Kör­per­wahrnehmung (Selb­st­wahrnehmung)
  • Wider­stand­skraft (Selb­streg­u­la­tion)
  • Selb­stach­tung (Per­son­ale Kom­pe­tenz Selb­st­be­wusst­sein)
  • Beziehungs­fähigkeit (Soziale Kom­pe­tenz – Wahrnehmung ander­er und Bindung)
  • Aufmerk­samkeit (Emo­tionale-men­tale Kom­pe­tenz, Kom­mu­nika­tion)
  • Iden­titäts­find­ung

Das ganze spielerisch mit Lust am laut sein, aus­to­ben und eben­so zur Ruhe find­en und entspan­nen.

Brüllen wie ein Löwe, schle­ichen wie eine Schlange, toben wie ein Gorilla…..eine Kom­bi­na­tion aus Spaß, Bewe­gung und Entspan­nung.

Kinderyo­ga fördert die Phan­tasie und Kreativ­ität eines Kindes, sowie die Grob-und Fein­mo­torik. Sie erfahren sich selb­st, Ihren Kör­p­er und Ihre Sinne auf spielerische Weise.

Mon­tag 

15.00 3–5 jährige

Dien­stag

15.00 3–5 jährige / 16.00 5–9 jährige

Sem­sterkurs, ab 18.9.2017  um 180,-

 

Ort:

Mon­tag Burggasse 31, 1070 Wien

Dien­stag, Waag­gasse 6, 1040 Wien

Leitung: Mari­na Decristo­foro

Anmel­dung unter marina@im-bewusst-sein.com