Im Feelgoodstudio bieten wir eine breite Pallette an TCM-Behandlungen an. Die Behandlungen/Therapien sind sehr authentisch, z.B.: Moxa, Gua-Sha oder Schröpfen, sowie Akupunktbehandlungen. Abgerundet wird das therpeutische Angebot durch Yoga, Shiatsu & Nuad und natürlich Bewegungs- und Atemtherapie.
Hier eine kleine Auswahl:
Ernährungsberatung nach der TCM
Ernährung ist unsere tägliche Energiezufuhr, unsere tägliche Medizin und spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine besonders große Rolle. In einer umfassenden Beratung wird hier im Feelgoodstudio genau auf die Bedürfnisse des Patienten eingegangen und ein darauf abgestimmter Plan erstellt:
- Alle 5 Geschmäcker (sauer, bitter, süß, salzig, scharf) auskosten!
- Nichts Eiskaltes trinken oder essen
- warme Mahlzeiten
- Essen – bewußt und nicht unterwegs, nebenbei oder zwischendurch
- Nicht zu viele Milchprodukte!
- Nicht zu viel Süßes!
- Nicht zu viel fette Speisen!
- Weniger Brot!
- heimische, der Jahreszeit angepasste Nahrung genießen!
Moxa (Moxibustion)
…ist das Stimulieren eines Akupunkturpunktes durch Erwärmung mit Moxakraut. Als Moxakraut wird getrockneter Beifuss verwendet, der, wenn er glimmt, eine milde, angenehme Wärme ausstrahlt. Mit erhitztem Beifußkraut werden bestimmte Punkte am Körper stimuliert.
Die Moxa-Therapie aktiviert Gewebestoffwechsel und die Gewebsdurchblutung, steigert Abwehrkräfte, verbessert Sauerstoffversorgung im Körper, wirkt desinfizierend, wundheilungsfördernd und hat eine beruhigende Wirkung.
Daher eignet sie sich sehr gut bei Verdauungsproblemen, Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, rheumatischen Beschwerden, Gelenksverletzungen und auch als Stimmungsaufheller.
Moxen hilft unter anderem bei: Chronischer Diarrhöe, Erschöpfungssyndromen, Durchblutungsstörungen, Libidomangel, oder Ödemen.
Schröpfen
… wird auch Cupping genannt. Auch dies ist eine Methode, die früher in Europa sehr gängig war. Man verwendet dazu verschiedene Schröpfköpfe z.B. aus Glas, Metall, Bambus oder auch Acryl.
Schröpfen hilft grundsätzlich bei allen Schmerzzuständen vor allem im Rücken und im Nackenbereich, so wie zur Gewebestraffung, bei Menstruationsbeschwerden und Verdauungsproblemen.
Wie funktioniert Schröpfen? Die Schröpfköpfe werden innen erwärmt und dann zügig auf die schmerzhaften Stellen aufgesetzt. Durch die Wärme entsteht im Inneren des Cups ein Unterdruck wodurch sich der Becher auf der Haut ansaugt. Genauso kann der Unterdruck auch mit einer Pumpe erzeugt werden. Die Folge ist, es kommt zu einer vermehrten Durchblutung, Aktivierung der Meridiane, Auflösung von Stauungen und dadurch zu einer deutlichen Schmerzreduktion. Nach der Behandlung empfindet die behandelte Region als angenehm warm und besser beweglich. Es kommt dabei oft zu blauen Flecken und Rötungen, die aber nach einigen Tagen wieder verschwinden.
Wann wird geschröpft? Unter anderem bei allgemeinen Verspannungen, bei Schmerzen im Bereich Rücken und Schulter, bei Rheuma, Migräne oder Spannungskopfschmerz, bei Verkühlung, Depression, oder Gewebefestigung.
Ohrakupunktur – ohne Nadeln
Gua-Sha
Gua-Sha ist eine uralte chinesische Heilmethode, wörtlich übersetzt bedeutet Gua-Sha: Ausschaben (Gua) von Verspannungen mit anschließender Hautrötung (Sha). Sha bedeutet direkt übersetzt Krankheit und Sand und meint sinngemäß einen erhabenen, hirsekornartigen Hautausschlag, der durch Gua Sha als erhabene Hautfärbung in der Hauttoberfläche sichtbar gemacht wird kann. Aus westlich-schulmedizinischer Sicht entspricht Sha den Petechien ( punktförmige Kapillarblutungen in die Haute) und den Ekchymosen (flächenhafte Hautblutungen).
Dabei werden mit einem „Schaber“ aus Wasserbüffelhorn oder Jade die tiefen Muskelregionen, wobei der Stoffwechsel angeregt und Entgiftung des Gewebes gefördert wird. Nach der TCM wird werden dabei vor allem die äußeren pathogenen Faktoren ausgeleitet, sowieQi , Blut und Jin-Ye Körperflüssigkeiten (v.a in den muskulotendinösen Leitbahnen) in Bewegung gesetzt. Weiters wird frisches Qi wird generiert und in die Tiefe geführt und die Stabilisierung der Hautporen zur Vermeidung des weiteren Eindringens von exogenen pathogenen Faktoren angeregt.
Erfolgreich kann Gua-Sha unter anderem bei folgenden Beschwerden/Krankheitsbildern angewendet werden: Sinusitis (Nebenhöhlenentzündung), Tennisarm, Schulter- Arm- Syndrom, Reiseübelkeit, Bluthochdruck
Nicht angewedet werden kann Gua-Sha bei den folgenden Kontraindikationen: Hautverletzungen (Wunden, Sonnenbrand, offene Ekzeme, trockene Haute mit Rhagaden); Hauttumoren ( Akne, Fibrome, etc.); Relative Kontraindikationen sind lange Kortisoneinahmen (brüchiges Gewebe); erhebliche Mangelzustände (Kachexie und Marasmus); blutverdünnende Maßnahmen & Gerinnungsstörungen
Ohrakupunktur
Die Ohrakupunktur ist die junge, europäische Variante der klassischen Körperakupunktur. Sie wurde in den 50er Jahren in Lyon von Dr. Paul Nogier entwickelt. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass vom kleinen, übersichtlichen Ohr der gesamte Körper reflektorisch beeinflusst werden kann. Zusätzlich können verschiedene, verdeckte Krankheitsursachen getestet werden.
Zungendiagnostik
… spiegelt unser Inneres. Aufgrund verschiedener Kriterien, wie Belag, Farbe, Dicke, Zahnabdrücken oder Punkten kann man auf den inneren Zustand des Körpers einblicken. Die Zunge wird hierfür in verschieden Areale geteilt, die zu bestimmten Organsystemen zählen. So zeigt z.B.: ein dicker gelber Belag – dass Schleim und Hitze im Körper vorhanden sind.
Pulsdiagnostik
…ist ein sehr wichtigstes Kriterium in der TCM – Diagnostik.
Durch die Pulstastung beurteilt man den funktionellen Zustand des Patienten. Man tastet die Frequenz, Tiefe, Kraft, Geschwindigkeit, Länge, Dicke, Gleichmäßigkeit, Rhythmus und Qualität. Diese geben Auskunft über Lokalisation und Schweregrad der Erkrankung. So deutet z.B. ein oberflächlicher, schneller voller Puls auf eine Erkältungserkrankung hin.
Kräuterstempel
Um Verspannungen im muskulären Bereich zu lösen oder um Teile des Körpers aufzuwärmen, werden aus feuchten, heißen Tüchern Säckchen geformt, die mit einer Vielzahl von Kräutern für den jeweiligen Bedarf gefüllt werden.
Mit diesen “Kräuterstempeln” werden die Schmerzpunkte sowie spezielle Zonen bearbeitet. Dies hilft z.B. bei Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden, Ischias, Golferellbogen oder Hexenschuss.
Kräuterstempel können als Wärmebehandlung allein oder mit einer NUAD Einheit angewendet werden.
Mag. Dr. med Julia Rakus
Ordinationszeiten:
Montag 15.00 – 18.00
Dienstag 15.30 – 19.00
Donnerstag 14.00 – 17.00
Termine ausschliesslich nach Vereinbarung bzw. Anmeldung unter:
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