clear the heat

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Hitze entsteht im Körper oft durch eine innere Unruhe und Stress. Allerdings auch von aussen, wenn die Temperaturen ansteigen. So ist die Kombination oft an so heißen Tagen grenzwertig angenehm und tatsächlich nicht gut für den Körper und den Geist. Denk an den angenehmen Regenguss am Ende eines Tages und stell Dir die Luft vor, wie sie abgekühlt und gereinigt wird.

Rezept:
infused cooling water for hot summer days

#Chrysanthemenblüten
#Goji Beeren
#Gurken
#Zitronen

…… übergieß eine Handvoll Chrysanthemenblüten mit einem Liter abgekochtem Wasser in einem Krug und lass das ca. 15 Minuten ziehen
…… danach gib 20-30 Goji Beeren dazu
…… mische diesen mit einem weiteren Liter Wasser
…… mit Gurken & Zitronenscheibenscheiben gefüllt

Genieße diese kühlende, belebende Wirkung!

Besonderheit der Chinesischen Kräuter: sie klären die Hitze besonders in Augen, im Hals und auf der Haut. ZUsätzlich stärkt es das Blut und bringt Qi.

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