Yoga Grundkurs ab 31. Mai

Du bist Yoga AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grundkurs für Yoga. Wunderbar hier ist er:)

Dieser zehnwöchige Kurs (10 Einheiten) bietet Dir den optimale Einstieg in Deine Praxis.feelgoodstudio

Es erwarten Dich Anleitungen und Erklärungen:

  •  für Körperübungen (Asanas) und die grundlegenden Atemübungen (Pranayama)
  • Freude daran zu haben: im Hier und Jetzt zu sein
  • zahlreiche Tipps und Tricks, für Deine Yogapraxis

Gemeinsam erarbeiten wir:

  • Sonnengruß (Surya Namaskar) mit einigen Variationen
  • klassische stehende Positionen: „Krieger (Virabhadrasana)“, „Dreieck (Trikonasana)“ und „Baum (Vrksasana)“, sowie sitzende und liegende Positionen, die abhängig davon, in welcher Ausrichtung sie geübt werden, großartige Veränderungen mit sich bringen
  • den Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln, wie z.B. Blöcken, Gurten, Polstern, so dass Du künftig genau weißt, wie Dir welches Hilfsmittel nützlich sein kann

Neben den Körperübungen widmen wir uns dem wichtigsten Element, dem Atem und der Idee unseren Geist zur Ruhe zu bringen.

feelgoodstudio on the mat

Practice Practice – all is coming!

Insgesamt erwartet Dich eine Mischung aus fordernden Übungen und komplett entspannten Phasen – Du wirst die heilsame Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele spüren!

Für Grundkurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Der nächste Kurse startet Ende Mai!

  • Mittwoch um 17.30, Paulanergasse 13/Waaggasse 6, 1040 Wien :: Start: 22.03.2017 –> Leitung: Allegra Stockenreiter und Julia Rakus
  • bei allen Kursen wirst Du auch in den Genuß von GastlehrerInnen aus dem Feelgood-Team kommen
  • der Kurs ist inhaltlich aufbauend, natürlich ist es möglich Einheiten zu versäumen, eine Nachholung in einer der offenen Einheiten ist nicht möglich

Termine:

31.05.17
07.06.17
14.06.17
21.06.17
28.06.17
05.07.17
12.07.17
19.07.17
26.07.17
02.08.17


Beitrag & Anmeldung:
135 € ::: Anmeldung bitte via info@feelgoodstudio.at

::: ACHTUNG: limitierte TeilnehmerInnenzahl :::

Dein Platz ist ab Zahlungseingang für Dich fix reserviert, Bankverbindung: Inhaber: Rakus GmbH, Institut: easybank, IBAN: AT26 1420 0200 1092 7588, BIC/SWIFT: EASYATW1

Stornobedingungen: ein bezahlter Kurs kann bis 14 Tage vor Kursbeginn storniert werden, der bezahlter Betrag wird vollständig retourniert. ab 13 Tage vor Kursbeginn ist eine Stornierung bei gleichzeitger Nachnominierung einer einen anderen TeilnehmerIn möglich, eine Refundierung des Kursbeitrags ist nicht mehr möglich.

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Dieser Kurs ist eine geschlossene Veranstaltung, d.h. eine Teilnahme mit einem Feelgoodstudio 10er/5er Block bzw. Zeitkarten ist nicht möglich.

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