Detox Wochenende
Entgiften – Detox Workshop
detox – angesammelte Giftstoffe (Toxine) und Überschuß an Säuren eliminieren
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für Reinigung & Entgiftung damit wir den kommenden Frühling optimal beginnen können.
Der Workshop ist zweitägig und soll als intensiver Start für die Fastenzeit dienen. Im Rahmen des Workshops werden wir gezielt Techniken und Übungen anwenden um diese Reinigung zu beginnen, diese beinhalten Darmreinigung, Massagen, Atemübungen und Ernährungsvorschläge.
Für die darauffolgenden zwei Wochen werden Übungen, Techniken und Rezepte vorgestellt bzw. besprochen. Dabei kommen Inhalt sowohl aus der Yoga-Tradition als auch der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Anwendung.
Weitere Informationen über den genauen Ablauf und die Rezepte bekommst Du bei erfolgter Anmeldung.
Wann? 3.3.2012: 13.00 bis 17.30 & 4.3.2012: 10.00 bis 15.00
Leitung: Mag. Dr. Julia Rakus
Kosten: 95 €
Anmeldung per email/Telefon oder im Studio.
Dieser Workshop ist für schwangere und stillende Frauen und Personen mit postoperativen Wunden im Bauchbereich nicht geeignet.
Feelgoodstudio-Buchtipp: Fliegen ohne Flügel
Feelgoodstudio-Buchtipp: ein wunderschönes Buch über unser heißgeliebtes Asien und die großen Ereignisse im letzten Jahrhundert, aufgezeichnet von einem der wohl besten Journalisten Tiziano Terzani. Enjoy…
Yoga-Einsteiger-Wochenende im November
Dieses Yoga-Einsteiger-Wochenende ist für alle geeignet die Yoga kennenlernen und dabei essenzielle basics erlernen möchten.
Im Rahmen des Kurses werden neben den philosophischen Grundlagen insbesondere Asanas (Körperübungen) sowie Pranayama (Atemübungen) im Detail behandelt.
Freitag, 11.11.2011
19.00 bis 21.00 Einführung in den Yoga-Weg und Surya Namaskar
Samstag, 12.11.2011
9.00 bis 10.00: Meditation
10.30 bis 12.00: Offene Stunde
13.30 bis 15.00: Vertiefung: der achtgliedrige Pfad und andere Grundlagen
15.30 bis 17.00: Asana Praxis
Kursleitung: Cristiana Puri
Kosten: 75,-
Limitierte Teilnehmerzahl: Bitte um Anmeldung per mail/SMS oder im Studio!
Sebastian Amitabh Rakus
Unser neuer Lehrer: Sebastian Amitabh Rakus, geboren am 1.10.2011 um 10.01 mit 49 cm und 3,09 kg
Heilende Klänge des Veda
Neues von unserem Lehrer Sriram:
Ein lang ersehnter Traum, eine CD mit vedischen Mantras verbunden mit der Klangkraft der deutschen Sprache und den schönen Melodien der indischen Musik zu produzieren, ist jetzt Realität geworden.
Soeben ist unser CD Buch “HEILENDE KLÄNGE DES VEDA” im Theseus Verlag erschienen. Für die CD hatten wir im S. Radhakrishna, einem Geigenprofi aus Chennai das Glück, einen Musiker fürs Projekt zu gewinnen, der mit seinem “double violin” alle Facetten der Streichinstrumente spielen konnte.
Die CD ist begleitet von einem Buch mit den Mantratexten und deren Übersetzung in deutscher Poesie sowie meditative Texte zu jedem Mantra, die zur Entspannung einladen oder zur Meditation inspirieren.
Für das Buch half uns der Sanskritgelehrte Sri Subbukrishna aus Chennai, ein Glossar für die ganzen Mantras zu erstellen.Wir hoffen, mit diesem CD Buch dem allgemeinen europäischen Publikum einen klangvollen und zeitgemäßen Zugang zu den alten Entstehungszeiten des Yoga aufzutun.
An 5 Abende machen wir eine Vorstellung und Präsentation des CD.Buches und laden Sie hierzu herzlich ein. Das CD-Buch ist in allen Buchhandlungen erhältlich.
Mit herzlichen Grüßen
Euer
Sriram
Buchvorstellung mit Musik, Bewegung und Sanskritrezitation:
MÜNCHEN SEP 28. Mi 20.00 Uhr in AKASHA, Adalbertstr 16
(Anmeldung erwünscht für diesen Eröffnungsabend – office@studio-akasha.de, 089 890 636450)
MÜNCHEN SEP 30. Fr 20.45 Uhr in JIVAMUKTI YOGALOFT, Buttemrelcherstr. 15
(Anmeldung info@jivamukti.de, 089 636450)
HEIDELBERG NOV 18 Fr 20.00 Uhr in VÖLKERKUNDEMUSEUM, Hauptstr. 235
(Reservierung 06223 6849)
WIEN DEZ 03. Sa 20.00 Uhr in PRANA, Mariahilferstr. 82
(dagmar@shorny.at)
BERLIN DEZ 15. Do 20.00 Uhr in URANIA, An der Urania 17
(Reservierung 030 2189091)
Feelgood-Buchtipp: Yoga and the Path of the Urban Mystic
Feelgoodstudio Buchtipp: Darren Main erzählt in diesem wunderschönen Buch wie man östliche Tradition und Philosophie mit einem Leben in der modernen westlichen Großstadt verbindet!
Ashtanga Yoga Workshop 22.10.2011
ASHTANGA YOGA
eine Einführung in die Primary Series des Ashtanga Vinyasa Yoga nach Sri Patthabi Jois mit Grace aus Hong Kong
am Samstag 22.10.2011, 16.30 – 19.30 (25 €)
Ashtanga Vinyasa Yoga ist die Grundlage für viele der heute populären „Yoga Stile“, etwa für Power Yoga, Jivamukti etc. und wurde von Sri Pattabhi Jois in der Welt bekannt gemacht als dieser „zufällig“ in den 1960er Jahren von westlichen Indienreisenden entdeckt wurde.
Als älteste schriftliche Quelle für das Ashtanga-Yoga-System gilt die „Yoga Korunta“ von Vamana Rishi, der es vor Jahrhunderten auf Palmblättern beschrieben haben soll. Der „Vater“ des modernen Yoga Sri T. Krishnamacharya fand eine Kopie des Manuskripts in der Bibliothek von Kalkutta und lehrte dies ab 1927 dem jungen Patthabi. Jois. Ab 1937 unterrichtete Jois selbst am Sanskrit College in Mysore. Heute erfreut sich „Ashtanga Yoga“, wie es weitläufig genannt wird, weltweit großer Beliebtheit.
Grace übt seit über sechs Jahren Ashtanga Yoga und wurde vom K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute in Mysore (Indien) autorisiert, dieses auch zu unterrichten. Der Workshop findet auf English statt, Übersetzung (falls notwendig) durch Leo Zimmerl, selbst Yoga-Lehrer.
Interesse?
Anmeldung im Studio oder per mail / SMS
Feelgoodstudio Buchtipp: Yoga und Gefühle
Ganz besonders möchten wir Euch das Buch Yoga und Gefühle von unserem Lehrer Sriram und seiner Frau Anjali ans Herz legen:
Gefühle besitzen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere spirituelle Entwicklung. Anjali und R. Sriram weisen aus der Perspektive des Yoga neue Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Empfindungen. Ganz gleich, ob es sich um angenehme Gefühle wie Liebe und Mitfreude oder um unangenehme Gefühle wie Wut und Trauer handelt: Wir müssen uns ihnen stellen und lernen, sie in unser Leben zu integrieren. Gefühle besitzen darüber hinaus eine spirituelle Dimension, mit der wir vertraut sein sollten. Für Yoga und Gefühle entwickelten Anjali und R. Sriram eine Vielzahl von Atemübungen, Meditationen und kreativen Visualisierungen, welche die Leserinnen und Leser anregen, in ihrem Gefühlsausdruck freier und lebendiger zu werden. Das Buch stützt sich vor allem auf zwei wichtige klassische Schriften: das Yogasutra und das Natyashastra, ein yoga-tantrisches Werk, das Grundlage der gesamten indischen Kunst ist und ihr symbolische Bedeutung gibt. Bilder, Geschichten und Episoden aus der indischen Mythologie runden das Buch ab und bereichern es um eine sinnliche Dimension.